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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

今日も特に予定はなかったので昼まで寝てようとしていたら、朝食を食べている隙に布団をあげられてしまったので、仕方なくソファで横になる。でも寝室の掃除が終わったらまた布団を敷いてくれたので、結局昼まで寝ていた。

昼食を終えた後、いい天気だしどこかにでも行こうか、と言うか今日開通したみなとみらい線に乗りに行こうか、と思ったが、どうにもこうにもまたまた何にもやる気が起きない。だらだらと布団に横になる。昨日はなんとか横浜までは行ったのだが、そのまますぐ帰ってきた。今日はどうしよう、などと頭の中でぐるぐる考えていた。

私が動く様子がないので、彼女は実家に電話をかけて家族の予定を聞いていた。彼女の家族はこれから散歩に行くので、出るときに電話をまたかけるという。そしてしばらくして電話がかかってきた。私はこのまま寝ていようか。そう思ったが、頭の中で「1、2、3」と数え、ダー、ではない、うりゃーという感じで飛び起きた。その様子に彼女はびっくりしたようだったが、自分で無意識に「今日も動けない」という自己暗示をかけているような気がしていたのを無理やり気力で振り切った、という感じだった。一度動けることを確認できれば後はスムーズに動く。てきぱきと着替えを済ませて外出の準備をし、彼女と一緒に家を出る。やはり最初の一歩なのだ。そしてその一歩は本当に病的な原因で踏み出せないときもあるが、心理的に自分で壁を作っていることもある。その壁をうちやぶるのだ。いついかなるときも。今日はそれができた。これを一つの自信とするのだ。

しかし、彼女の家族との散歩ははっきり言って疲れた。何が疲れるって、気疲れである。彼女と彼女のお母さんとお姉さんと姪。女3人集まればかしましくって、歩くにしても子供があっちへ行ったりこっちへ行ったりでなかなか前に進まない。我々は昼食を済ませたが彼女の家族はまだだったのでファミレスに入り、その後ぶらぶらと近くのSATYまで行く。この中でも3歩歩けば立ち止まってあれやこれや、また3歩歩けば…、という感じなのだ。自分の中ではさっさかさっさか先へ行きたいのだが、その心理にいちいちストップをかけられる。それが積もり積もるとなぜだか気疲れしてしまうのだ。

帰りは彼女の家族が家具屋へ寄るというので、私たちはそこで別れて近くのおいしい餃子屋へちょっと早い夕食を食べに行く。彼女に「疲れたよ」という話をすると「女の買い物ってあんなものよ」と言う。私は男4人兄弟、男社会で育ってきたので「女の中に男が1人」という状況に慣れてない。これから慣れないといかんなあ。私が関西人だからかどうかわからないが、常に先を急ぐ癖がある。「ゆっくり待つ心」が必要だ。

昨日は必死の思いでやっと病院に行って、帰ってきたら夜までくたくただったので「もう明日は無理して行かなくていいや、休もう」とはじめから決めていた。ので朝から昼まで爆睡。11時半に起きて昼食のパンを買ってきて食べ、皮膚科に行った。

実は私はアトピー持ちなのだが、この季節は乾燥との戦いである。昔は全身の皮膚がひどくあれていて痒くてしかたがなかったが、ここ数年は安定している。しかし、最近唇とその周りが異常にあれてきて、唇もそのはしっこもひび割れて痛くなっていたのだ。おまけに目の周り、というか目のふちや目頭も痒い。皮膚科に行って症状を見てもらい、薬を出してもらう。唇に塗る薬は持っているので、目のふちに塗る薬だけだしてもらった。この「かゆい」というのはなかなかやっかいなのだ。「かゆい」は「痛い」より我慢できないのだ。

帰ってきてからまた寝てしまう。彼女はバイトが休みだが、子守りのために実家へ行ってしまった。そのまま歯医者に行って夜に帰ってくるというので、私は夜になったら昨日の残りのカレーを温めて食べる。皮膚科で「カレーなどの刺激物は避けてください」と言われたばかりであるが、いたしかたがない。塩やしょうゆの味の濃いものや柑橘類もよくないらしい。

夜は前に途中まで見た映画「ヤマカシ」の続きを見た。フランス映画だが、ノースタントのアクションが見ごたえがあってけっこうおもしろかった。そして久々にVOX ONEのCDをかけて聴く。今ではもう活動していないが、アメリカで活動していたアカペラグループで、日本人の松岡由美子という人もメンバーだ。その彼女がとあるMLに流したボーカルアンサンブルAのコンサート案内を読んで、なんと去年のコンサートに来てくれ、ご丁寧にアンケートまで書いてくれた。尼崎在住のメンバーが、その松岡さんのワークショップが1月に神戸であるのでちょうど先日急遽行ってきて報告してくれた。プロの人に直接いろいろ感想やアドバイスを聞けてよかった。コンサートの思わぬ収穫だった。

あさってはいよいよMM線が開通するが、その構内のきた通路やみなみ通路は明日から通れるようになるという。明日行ってこようかなあ。

昨日は診察に行けなかった。だから今日は11時までに病院に行って薬をもらってくるはずだった。だが、行けなかった。

バイトが休みの彼女が用事があるから9時に家を出るから、そのときに一緒に出るはずだった。彼女に起こされたが、動けなかった。必死に体を動かしてパジャマを脱ぎ、彼女が出してくれた服に着替えようとしたが、上だけ着替えたところで力尽きてしまった。後は昼まで動けなかった。

昼になってようやく動けるようになったものの、時すでに遅し、である。一応薬を確認すると、月曜日くらいまではなんとかもつ。奥のほうにストックがあった。助かった。月曜日にはなんとしてでも病院に行かなくては。

14時くらいに割と動けるようになったので横浜へ行き、キヤノンのサービスセンターに行って取り置きしてもらっていたプリンタのプリントヘッドを買う。プリンタを交換するとまた金がかかるところだったが、ヘッドの交換だけで済んだのでよかった。あと2年くらいはもってもらわなくては。帰ってからさっそく交換して写真を印刷してみると、ようやくきれいな写真が印刷できた。中身が空の写真立てに写真を入れて、ようやく写真立てが完成。玄関に飾った。

夜、実家から電話がかかってきた。下の弟が結婚するらしい。という話は聞いていたが、日取りが正式に決まったという連絡だ。6月に大阪であるのだが、めでたくはあるが経済的にはなかなか痛い。5月には友達の結婚式も横浜であるのだ。3月から傷病手当金の支給額が減ってしまう。休職して1年半たつと減ってしまうのだ。CMでやっている「よ〜く考えよ〜、お金は大事だよ〜」というのをひしひしと実感する。できるだけ節約できるところは節約していこう。

今日も調子はあまり芳しくない。今日はメガネを新調しに行くために横浜に行く予定だったが、朝もずっと寝っぱなし。昼からも寝っぱなし。16時くらいにようやく起きて動けるようになった。バイトが休みの彼女はその間ビデオに撮ったドラマを観ていたようだ。昼間私が寝ているとき、また悪夢でうなされていたらしい。それを見て彼女が私を起こしたとき、私が夢の内容を喋ったらしいが、まるでわけがわからなかったらしい。かすかな記憶はあるが、具体的なことはまるで覚えてない。どんな夢を見ていたのだろうか。最近夢でうなされることが多い。

起きてから彼女と一緒に横浜のVIVREへ行く。その中の眼鏡屋でメガネを新調した。と言っても、結局今までかけていたのと全く同じものを選んでしまった。フレームが壊れて買い換えるのだし、別に新しいものがほしかったわけではない。せっかく買い換えるのだから気分を変えて違うやつにしてもよかったのだが、いろいろかけてみても、いまいちしっくり来ない。結局今のやつが一番気に入っているから、というわけで今のフレームと全く同じものがあってセールになっていたからそれを買ってしまった。セールになっていたのでかなり安く、5万円以上はかかると思っていたが、超極薄レンズにしても15000円くらいで買えた。帰りにヨドバシへよってワイヤレスのヘッドホンを買ってきた。帰ってきて試してみると、ちょっとノイズが大きいかな、と思ったが、音量のレベルが低い録音のMDを大きめの音量で聴いていたからかもしれない。前のよりコンパクトでかっちょいい。

明日は動けるのか。

昨日もちょっと寝つきが悪く、いったん起きてメールを読んだりしてからまた寝た。朝は何時頃に起きたっけな。いつもと同じようにPCに向かってから朝食を食べた。「今日は二度寝してはいけない」そう思いつつ、寝室に入ったらまた布団に入ってしまった。布団の向こうにタンスがあるのが悪いのだ。いやいや人のせいにしてはいかん。はあ、また午前中寝てしまった。

昼になった。彼女も最近サボリ気味で、朝いったん起きて洗濯機を回すものの、私と一緒に午前中ずっと寝ていたりする。今日もそうで、昼になってから洗濯物を干していた。「調子よさそうだからデイケア行ったら?」そう彼女は言う。そうなのだ。調子は悪くなさそうで、行こうと思えば行けそうなのだ。だけど、何かしら抵抗というか、心理的圧迫感というか、「行きたくない」という強いものではなく「行く気になれない」という、なんとなく湿った心で覆われている。この感覚はなんだろう。鬱ではないようだ。なんだろう。ずっと考えて、ふと思い出した。私は中学とか高校のとき、テストの直前になるとまるっきり勉強をする気力がなくなって、机には向かっても何にも手につかなかったのだ。いつもいつも。幸い普段からこつこつと勉強しているタイプだったからテストではそこそこいい成績は取れていたものの、そのころ「この性格というか自分の性質は、将来自分にとって非常に不利なことをもたらすかもしれない」と思っていたことを思い出した。そのときの感覚に近いのだ。デイケアに行くのがそんなにめんどくさいのか。行って別に嫌なことをするわけではない。むしろ行けば楽しい。それなのに、全くやる気が起きない。これはなんなんだろう。これも今度カウンセラーに相談してみよう。

とりあえず昼食を食べることにした。彼女が買っておいたパンを食べていると、突然メガネのレンズがぽろっと落ちた。ありゃ、と思って外してフレームを見る。ネジがゆるんだのかと思ったらそうではない。なんとフレームが切れたのだ。まるで金属疲労を起こしたかのように。突然のできごとに呆然となる。なんでメガネのフレームが勝手に切れるのか。前からネジが緩みやすかったのでそのたびにぐいぐい締めていたのだが、ひょっとしたら元々このレンズのカットがフレームに微妙にあってなくて、レンズの力によってフレームが常に引きちぎられそうな状態になっていたのだろうか。

しかたがないので予備のメガネを出してきた。以前かけていたメガネで少し度があってないのでかけていて気持ちが悪い。一気に今日は気分が「しゅるしゅるしゅる」と音を立てて萎えてしまい、デイケアどころではなくなってしまった。私はド近眼なのでメガネがなくては生活できない。メガネ屋に行こうかと思ったが、彼女のバイトが休みの明日にした。明日一緒に行ってもらって、どんなのがいいか一緒に選んでもらうのだ。いつもメガネを選ぶときに困るのは、メガネを試着した顔を鏡で見ても、レンズが入ってないからちゃんと見えないのだ。私はアレルギーもあってコンタクトは持っていない。明日彼女にみたててもらおう。

彼女はバイトに行ってしまい。私はまた横になった。14時半くらいまで寝てしまっただろうか。昼食のパンだけでは足りずに腹が減ったのでコンビニに行っておやつを買ってきて、ついでに郵便受けを見ると、ボーカルアンサンブルAの仲間から年末コンサートのMDが送られてきていた。DATからMDに落として送ってくれたのだ。さっそく聴いてみると、けっこういい。まずホールの響きがめちゃくちゃいい。それにかなり助けられているというのもあるが、全体的にはまあかなりいい方ではないだろうか。自主練習で、練習を録音したMDにあわせて歌ってばかりいたから、練習MDの演奏が耳にこびりついていたのもあるかもしれないが、それに比べたらまるで別の団体のように聞こえた。ホールの力はすごいものだ。もちろん本番の集中力というのもあるし、最後の追い上げの練習が功を奏したのもあるだろう。演奏中に「あっ!」と思ったような細かいミスを数え上げれば、それはそれできりがないが、譜面なんかしらない人が聞いていれば気づかないようなことだろう。私はソロの部分は自分で思ったほど下手には聞こえずほっとしたが、あいかわらず何を喋っているのかわからない。言葉が前に出ないのだ。母音が少し甘くて不明瞭なのと、子音をもっと前に出す練習をしなければ。

繰り返しMDを聞いているうちに彼女が帰ってきて夕飯にする。明日までこの度のあわないメガネで我慢しなければならぬ。メガネもまともなのを買えばけっこう高いので、痛い出費になるなあ。私はド近眼で乱視も入っているので、薄い圧縮レンズにコーティングやらほどこしたレンズをいつも買うのだが、それだけで1枚2万円以上はするのだ。フレームはいいがレンズが高いのだ。フレームを入れると5万円以上は軽く吹っ飛ぶだろう。やれやれ。