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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は22時半頃寝た。寝つきはよかったが、夜中の1時過ぎに目が覚め、それから3時頃、4時頃と目が覚めた。喉が渇いたので何回も飲み物を飲んだ。4時過ぎに、あまり眠たくなかったのでもう起きていようかと思ったが、せめて体を横にでもしなくては、と思って布団に潜り込んだ。結局その後もちゃんと眠れて、7時に起床。

今日はゆっくり過ごすことにする。風邪ではないと思うのに何だか熱っぽい。こんな調子がずっと続いていた。ここ数日は大丈夫だったのに、36.8℃とか微妙に体温が高いのだ。漢方でいうところの身熱というやつだろうか。

昨日借りてきた「ナショナル・トレジャー」を午前中に観た。けっこうおもしろかった。まあいわゆる「宝探し系」だ。見終わったはいいが、なんかだるいなあ。熱を計るとやはり36.8℃。血圧を計ってみたら、150の110。おいおい、まじかよ。やばいんじゃないか、自分。

午後からはだらだら家で過ごした。何をしていたかあまり覚えていない。音楽を聴いたり、テレビを観たり。台風も近づいているし、あまり外には出るのはよろしくない。熱っぽいし、ゆっくり休んだ。台風は日本列島を直撃はせずにそれていくようだが、強風圏はかすめていきそう。明日は合唱団Pの定演を聴きに行く予定なのだが、あまり雨風が強いと行けるかどうかは微妙だなあ。あと、今日みたいに熱っぽかったらやめておいた方がいいだろう。また次の日から1週間の仕事が始まるのだから。それにしても、台風の中観客は来るのだろうか?駅からちょっと歩くホールなので心配だ。

昨日は送別会で帰るのが遅くなって23時頃に寝たのだが、少しテンションが高かったのか、1時間経っても眠れなかったので、追加眠剤と牛乳を飲んで寝た。夜更かししちゃったなあ、大丈夫かなあと心配だったが、朝は5時半に起きて昨日の日記を一気に書いた。どうやら頭のホルモンバランスがいい方向に変化したようだ。ここで無理をしないようにしなくては。

午前中はゆっくりしていた。昨日録画してあった「電車男」の最終回を観た。映画化すると知ったときには「あれをどうやって映像にするの?」と思ったのだが、映画は観てないがドラマはなかなかおもしろく作ってあった。オタのスレ住人が極端にデフォルメされているのも笑えるところだが、「顔も名も知らぬ匿名のスレ住人が電車男をみんなで応援して恋を成就させる」という肝の部分ををうまく表現していておもしろかった。

その後昼食はインスタントラーメンで済ませ、昼過ぎから彼女と買い物に行った。ユニクロへ行ってお目当てのセール品1280円のシャツをゲットずさー。そして部屋着用のフリース1280円値下げ品もゲット。フリースは持っていたがぼろくなって去年捨てたのだ。そして、秋物にはぴったりのジャケットが、まあジャケットとしてはリーズナブルな値段で売っていたので、試着したところ、これが大変お気に召して毎度お買いあげ一丁あがり。うん、今日はちょっと文体がおかしい。電車男の影響だろうか。

その後、TSUTAYAへ行ってCDとDVDを1枚ずつ借りた。DVDは「ナショナル・トレジャー」で明日観るつもり。CDはスキマスイッチの「空創クリップ」で、家に帰って聞いたらめちゃくちゃよかった。ちょっと山崎まさよし系だな。山崎まさよしのベストCDも発売されたので喉から手首が出るほどほしいと思ったが、服も買ってしまったし、レンタルされるまで待とう。服はダビングできないがCDはダビングできる。

そして、その後は家に帰って夕飯を食べる予定だったのだが、ちょっと私が疲れていて「これは精をつけなくては」と思ったのと、先週彼女が「焼肉行きたい」と言っていたのに私が調子を崩して行けなかったので、予定を変更して横浜の牛角へ。お腹はすいてないけど肉が食いたかったのだ。二人とも飲まないし、それほど食べなかったので、お会計はなんと二人で3,454円と大変お求めやすい価格破壊で済んだ。焼肉とは思えない値段だ。それはそうとメニューの「牛タン」のところは大きく×印がしてあった。やっぱ牛タン不足は深刻なんだなあ。仙台は大丈夫なのだろうか。

ちょっと疲れていたが、家に帰って風呂に入ったら元気になって、ずっとはしゃいでいる。でも冗談を言っても「いまいち」と彼女にだめ出しを食らう。う〜ん、あまり調子がいいわけではないらしい。

昨日は22時半くらいだったかな、寝たのは。彼女といろいろしゃべっていて、結局23時頃だったような気がする。寝室はなぜか暑くて、夜中に目が覚めたら枕がじっとり濡れていた。エアコンをつけたまま、タイマーで切れるようにセットして寝ているのだが、夜中目が覚めたら汗びっしょり。そしてまたエアコンをつける、という毎日。夜中ノンストップで眠りたいなあ。

朝は8時過ぎに起きた。目は何度も覚めているのだが、日曜だしまあいいか、と思ってずっと寝ていた。昨日は1日出歩いたから、今日は家でゆっくり体を休めることにする。10時過ぎにスーパーに食料の買い出しに行き、そのついでに衆議院選挙の投票を済ませてきた。いつも思うのだが、なぜ国会議員の選挙の時に、最高裁判所の裁判官の国民審査をやるのだろうか。法律でそう決まっているというのは知っているのだが、その法律の根拠がよくわからない。なぜ国会議員の選挙と同時に、はっきり言って「ついでに」やるのだろうか。裁判官の名前が並んでいて「やめさせた方がいいと思う人に印をつけてください」と言われても、そんなのわからない。これでやめさせられた人はいるのだろうか?

まあそれは置いておいて、今日はゆっくりビデオを見たり昨日買った本を読んだりして過ごした。15時半くらいに、スーパーで買い忘れたものがあったことに気がついて、もう一度スーパーへ。ついついよけいなお菓子とか買ってしまった。

夜はどのテレビ局も選挙一色。世論調査やら出口調査では自民党圧勝のようだ。結局体制は変わらず、秋の臨時国会で障害者自立支援法が再提出され、32条は廃止されるのだろうか。いかん、選挙番組を見てたらきりがない。明日からまた仕事だからさっさと寝よう。

昨日は久々に長々と日記を書いていたら夜遅くなってしまって、寝たのが23時過ぎになってしまった。その後も寝つけず、0時くらいに追加眠剤と牛乳を飲んだような気がする。

その後はけっこうよく眠れて、5時半に目が覚めたものの、休みだしまあいいや、と思ってずっと寝ていた。8時過ぎに起きただろうか。

午前中はなんだかんだ頼まれごとをPCでやっていて、11時半頃家を出て横浜へ。ほしい本が2冊あったのだが、バスで西口のへんぴな所についたので、とりあえずそこから近いダイヤモンド地下街の有隣堂へ行った。が、ここはどこに何が置いているかわかりにくくてすぐに探すのをあきらめてしまった。コーナーごとにいくつもの店に散らばっているし、ちょいとわかりにくい。

それよりもお腹がすいたので先に昼食を食べることにした。東口まで移動して久々にポルタのペッパーランチでペッパーライスを食し、ルミネの有隣堂へ。ここは広くてゆったりとしていて私のお気に入りの本屋である。わかりやすいところに検索機も置いてある。最近はこういう便利なものができたので、目当ての本をいちいち探し回ったり店員に聞いたりしなくても、その店に在庫があるか、どの場所にあるかがわかって便利なのだ。結局そのお店には欲しい本は2冊ともなかった。

次はそごうの紀伊国屋へ行ってみた。ここもけっこう広いのでとりあえず検索機で探してみる。1冊目、在庫なし。2冊目、在庫あり。と言うことで1冊だけ買った。しかし、やはり本屋の醍醐味というのは、ぶらぶらブラウジングして、ふらふらふら〜っと何気なく手にとって、ぱらぱらぱら〜っとページをめくってちょっとおもしろそうじゃない、と思ってはっと気がつくと5冊の本を抱えてレジに並んでいる自分に気がつく、というところだろう。と言うわけで本を5冊買ってしまった。残りの1冊はまた7&Y辺りで注文しよう。

その後電車で移動していつもの散髪屋へ。しばし待たされて頭をすっきりさせ、近くのユニクロへ。チラシに載っていた秋物の長袖のシャツをゲットし、ついでにズボンも1本買ってしまった。裾直しに40分くらいかかるというので、しばしスタバで読書。と言っても今日買った本ではなく、まだ「積ん読」状態の本の1冊。本は放っておけばどんどん溜まっていくものなのだ。また今日増えてしまった。

ズボンを受け取ったらもう夕方だった。バイトが終わった彼女と待ち合わせて夕食を食べて帰ってきた。今日は一日を通して割と調子はよかったのだ。ちと暑かったが。これから涼しくなってくれるのかなあ。

昨日は何時に寝たっけな。22時半頃だったか。追加眠剤も飲まずに早く寝つけた。朝は5時半にいったん起きてPCを起動してメールチェックしたものの、眠いのでまた寝た。7時半くらいに再び起床。

今日は夕方までぼ〜っとビデオに録画してあったバラエティ番組などを見たり、PCに向かってネットをしたりと、調子は悪くないのだが元気があるわけでもない。先週から私が不調で、何人もの方が心配してメールをくれているのだが、まだ返事を書けていない人が何人もいる。今日は一気に返事を書く予定だったのだが、頭がぼ〜っとしてうまく返事が書けない。日記だとだらだら好き勝手なことを書いているが、それはその日あったことを単にトレースしているだけで、全く頭を使っていない。メールを書くのは、私の場合それよりも頭を使うため、今日みたいに頭が働いてないとぜんぜん筆が進まない。メールでも筆が進まない、と言っていいものか。キーボードが進まないとでも言うのか。とりあえず私にメールをくださった皆様、そのうち返事はお出ししますので、しばらくそのままの姿勢でお待ちください。

夕方、バイトが終わった彼女と駅で待ち合わせて川崎まで行った。目的地はマルイの8階にあるアカチャンホンポ。弟夫婦に贈る出産祝いを買いに来たのだ。いったい何を贈ったら喜ばれるのか、2週間考えた末、昨日昼食を食べているときに子供がいる先輩に意見を聞いてみた。すると「やっぱ服だろうね」と即答。「しかも、少し大きめのサイズのやつがいいよ。子供はどんどん大きくなるから」とのお言葉。おお、さすが経験者。なるほど、今着る服はとりあえず揃ってるかもしれないが、子供はぐんぐん大きくなるからなあ。と言うわけで「ベビー服」をターゲットに絞っていざアカチャンホンポに乗り込んだ。

しかし、正直疲れてしまった。でかいのだ、アカチャンホンポ。ベビー服だけで、なんでこんなにわんさかあるのか。何周もぐるぐるまわって、どれにしようか彼女と二人でえらく悩んでしまった。やっとのことで、いくつかを選んで買ってギフト包装して送ってもらった。金曜日に銀行に行くのを忘れたので手持ちの現金があまりなく、カードで払おうとしたらマルイのカードしか使えないという。でもデビットが使えたので助かった。マルイみたいな大きな店舗に入っていて、そこそこ知名度もあるチェーン店だからと言ってカードが使えるとは限らないんだなあ。

その後はマルイの上のレストランで食事をして帰ってきた。しかし、食事中からどっと疲れが出てきた。やっぱそんな調子よくなかったのだ。贈り物を選ぶ、と言うのは楽しいことでもある一方で、非常に悩ましいことでもある。今日は頭が働かないのに、無理して頭を使ったので疲れてしまったようだ。明日はゆっくりしよう。