昨日は２２時半に就寝し、早く寝つけてぐっすり眠り、６時半に起きた。この調子が続いてくれるといいなあ。

最近お勉強ばかりしていたので、午前中は久々にネットで脱出系のフラッシュゲームに挑戦。う〜ん、むずい。ヒントの掲示板をちょこちょこ参考にしつつ、脱出完了。

天気もいいので、午後から散歩にでも行こうと家を出た。１５分くらい歩いたところでふと気がついた。

「財布を忘れた」

なんてことだ、財布を家に置いてきてしまった。３０分くらい歩いたところの公園に行って、まだ秋模様は早いかもしれないけど、いい風景があったら写真でも撮ってこようと思ってデジカメまで持っていったのに。別に財布はいらないかもしれないけど、何があるかわからないから持ってないとやはり不安だ。そのまま引き返して帰った。でも、なんだか疲れてしまったのだ。結局もう一度散歩に行くことはなく、３０分くらい散歩しただけということになった。

帰ってきてからしばらくはネットの脱出系ゲームで遊んでいたのだが、１５時半頃、やっぱ散歩に行こう、と思って外に出た。てくてく歩いて大きな公園につき、そこを通り抜けて関内は伊勢佐木町まで。そこからまたてくてくと歩いて横浜駅までやってきた。１時間１５分くらい歩いたかな。少しは運動になっただろうか。

それはいいとして、無性に腹が減ってしまった。よし、今夜は焼肉行くべ、と思いたち、バイト中の妻にメールし、バイトが終わって妻が横浜に来るまでハンズでデイパックを物色。実は私はでかけるときには常にデイパックを背負っていく。そしてデイパックにはいろいろなこだわりがあるのだ。今のデイパックも３年以上使っているが、そろそろくたびれてきた。いざどこかが破れたりして使えなくなってから代わりを探しても、すぐに見つかるとは限らない。

しかし、なかなか私の要求仕様を満たす製品がない。よさげなのがあったら今のうちに買っておこう、と思ったのだが、結局今のデイパックに勝るとも劣らないものはなかった。またちょくちょくチェックしよう。タウンユースのデイパックってどこに行けば品揃えが豊富なのかなあ。横浜ではハンズくらいしか思いつかない。他の地域ではもっと思いつかない。

そして妻と焼肉へ行って、今日はけっこう食った。食ったと行っても所詮牛角で、二人とも飲まないから二人あわせて５千円くらい、というお値段なのだが。

バスで家に帰ってきてくつろぐ。今日は久々にたくさん歩いたが、それ以上に食べてしまった。これからいい季節になるから、できるだけ歩くようにしよう。どうせ就職が決まるのは当分先だ。って、決まるのかなあ。

今日の日記を書き始めた今現在、午前４時である。

昨日は夜遅くまで父親のＰＣの不具合を電話で対応していて、すごく神経が疲れた。こんな神経が疲れてて眠れるかなあ、と思った、とりあえず２２時半に寝た。うむ、寝つけない。いつもは１時間待つが、昨日は２３時２０分くらいにさっさと起きて追加眠剤を飲み、その前の日と同様、Brahmsをかけて寝たら、すんなり眠れた。

しかし夜中に何度も目が覚める。目が覚めて「もう朝かな？」と思って時計を見るとまだ２時。もう一度寝て、次は２時半。次は３時。次は３時半、という具合だ。そしてやけに暑い。昨日は突き刺すような暑さだったが、夜中も蒸し暑い。眠れないのはこのせいかもしれない。４時前に起きてきてクーラーをつけ、もう一度Brahmsをかけて横になる。

が、眠れない。やはり神経が昂ぶっているのか。雷の音がうるさいなあ、と思っていたら彼女も起きてきた。「蒸し暑いね」やっぱ彼女も蒸し暑くて目が覚めたようだ。さっきは雷だけだったのに雨が降り出した。ものすごい土砂降りの雨音がする。テレビをつけると、日テレではもう朝の情報番組をやっている。あ、今「神奈川県東部に大雨洪水警報」って出たよ。やだなあ、日中にはやんでくれるといいのだが、やまなくても、もう少し弱くなってほしい。

願い叶って朝には雨はやみ、からっといい天気になった。あの土砂降りはなんだったんだろう。眠たかったけど、７時から１時間くらい寝たらすっきりした。

午前中、彼女と区役所へ行ってなんだかんだ手続きをして帰ってきた。え〜と、これで、これからは「彼女」ではなくて正式に「妻」と書くことになる。要はまあ、そういうことである。なぜこのタイミングで？というのは、まあいろいろあって、ということなので秘密である。そう言えば今日は９．１１であった。一瞬「どうしよう」と思ったけど、まあいいか、ということになったのだ。のだのだ。

いろいろ歩き回って、帰ってきてからコンビニのお弁当で昼食。ちょっと疲れてしまった。しばし休んでから、Wordのお勉強。う〜ん、やっぱいろいろと機能が隠されていた。（隠してないって）もうちょっと細かい機能をフル活用できなきゃならんな。

やはり寝不足で、さらにいろいろ歩き回ったからか、ちょっと疲れ気味だ。夕方になってまたちょっと疲れが出てきた。金曜日の面接までは調子を崩すわけにはいかない。いや、その後も崩すわけにはいかないのだ。「細く長く」無理をしないように、気をつけよう。

昨日は２２時２０分頃就寝。しかし眠れない。眠剤としてベンザリン、ハルシオン、アモバン、グッドミン、レスリンにプラスして自己判断でデパスを飲んでいるのに。自分は眠剤が効かない体になってしまったのだろうか。２３時４０分に起きて追加眠剤を飲んだ。少しＰＣに向かってから、０時２０分ごろ再び寝た。でも眠れない。どうなっているのか。１時頃起きて、２時１０分くらいまでＰＣの家計簿で予算の見直しをしていた。その頃やっと眠気が来た。

しかし横になってみたら、とたんに眠気がどこかへ行った。え〜い、今日はもう徹夜覚悟だ。と言うつもりで２時４０分に再び起きてきた。ちょこちょことＰＣで何かやった後、３時過ぎに横になってみた。やっと眠れた。

そして、朝は７時に起床。自然に眼が覚めた。でも起きるのはかったるかったが、気合いで起きた。しかしはやり４時間しか寝ていないから眠い。雨も降っている。Accessの本を読んでいるうちに、いつの間にか１時間くらい寝てしまったようだ。

ところで、このアパートに越してきたときから気になっていたのだが、エアコンをつけるとめちゃくちゃカビ臭いのである。ドラッグストアでスプレー式の洗浄液を買ってきてぷしゅーとやってみたが改善せず。しばらくはあきらめていたが、最近また喘息がちょっと出るようになってきて、何とかならんかとネットで検索してみた。なんせ、フィルターを掃除しても常に「フィルター掃除」のランプが点灯しているのだ。健康被害が出る以上、なんとかしたい。

結局は専門の業者に依頼するしかないとの結論。「スプレーでしゅー」では奥の方の洗浄までできない。エアコンの奥の方にカビの菌がいると、いくら表面だけきれいにしても、暫くの時間稼ぎにしかならない。もっと中まで洗浄するには高圧洗浄なるものをしなければならないそうだ。１万５千円ほどするし財布は痛いが、喘息もつらいし、先日業者に依頼しておいた。

そして、その業者が今日やって来て「高圧洗浄」というのを目の当たりにする。プロの仕事というのはやはりすごい。周りが濡れたり汚れたりしないように完璧にマスキングし、洗浄した液がバケツに入るようにして、コンプレッサーがうなりを上げる。うげげげげ、真っ黒い水がどくどくと出てくるよう。もう相当奥までカビが入り込んでいたようだ。

クリーニングが終わって外観までぴかぴかになったエアコンから出てくる空気がとても爽やかだ。うん、ちっともカビ臭くない。やはり餅は餅屋だなや。

１５時頃、彼女と一緒にバスに乗り、横浜へ。先月の２４日に横浜駅東口にオープンした「横浜ベイクォーター」に行ってみた。実はちょっとしんどかったのだが、家にいるとまた寝てしまいそうで、そうするとまた夜に眠れなくなるかもしれないと思い、一緒に行った。

ベイクォーターはなかなかきれいだった。豪華客船のような感じのデザインの商業施設で、ちょっと高級っぽいお店がいっぱい入っていた。しかし船をモチーフにしているためか、エスカレーターに乗るとき傘をささないといけない。その部分はオープンで屋根がないのだ。雨の時はちょっとめんどうだな。でもいろいろお店を見て回るのはなかなか楽しい。

しかし、やっぱりしんどくなってきたので早めに切り上げて家に帰る。バスの待合所とバスの中で座っていたら、少しは楽になった。しかしまだしんどさが残っている。首が凝っているようだ。

そして１９時からは女子バレーの観戦。今日のドミニカ共和国戦は、本当に見ていてはらはらした。もう最後はだめかと思ったけど、フルセットで最初にマッチポイントを握られて、そこからデュースに持ち込んで逆転勝ち。いや〜、本当にはらはらしたよ。明日はイタリア戦、明後日はブラジル戦と厳しい。決勝リーグに残れるのかなあ。

昨日は女子バレーのロシア戦が２２時から始まった。今日も遅くなってしまうなあ、と思っていたが、１セットを取られた２２時４０分に、どうせ録画だろうしもう結果は出てるだろうと思い、ネットで結果を見たら０−３で負けていたので、観るのをやめてさっさと寝た。

しかし、やっぱり眠れない。１時間くらい経って起きて追加眠剤を飲み、ＰＣでゲームをやって眠気が来るのを待つ。寝たのは１時半か２時くらいだったろうか。

朝は８時半くらいに何とか起きようとしたが、動けない。彼女と一緒に朝いちで区役所に行かなければならなかったが、結局一人で行ってもらった。彼女は住民票を実家のままにしていたのだが、それではちょっと不都合がでてきたので、ちゃんと今住んでいる住所に移すことにしたのだ。

住民票を移すのは彼女だが、籍は入れてないけど事実上婚姻関係にある「事実婚」の場合、法的には家族ではないけど一つの世帯ということになるのか、同じ住所で別々の世帯になるのか、いろいろ気になることがあるので着いていこうとしたのだ。彼女の実家の方で８月中にしないといけない手続きがあり、今日の午前中に行くしかなかったのだが、行けなかった。なんとか起きたけど、動けなかった。

彼女から何回も電話がかかってきた。最初は「世帯をわけることもできるし同じにすることもできるらしいけど、どうしよう」とのことで、事実婚の状態なので世帯を一つにしてもらうように、と話す。その後で「健康保険が一緒になるんだって」とか電話がかかって来た。え、そうなのか。そうか、世帯が一つになるということはそういうことか。しかし、私の場合、健康保険料については減免の申請をして、毎月は暫定額を払うことになっている、という状態。どうなるの？

結局９時半頃だったろうか。私が行かなくてはわからないので、まだしんどいが無理やり外へ出て自転車で区役所へ。区役所まではほとんど下り坂なのでなんとかたどり着いた。
そこでなんだかんだ手続きをやって帰ってきた。健康保険料はとりあえず暫定額を毎月支払って１２月に精算、ということでいいのだが、減免される額は減るかも、と言われた。彼女の収入が合算されるからだ。これはまあ、いたしかたない。

それにしても、午前中でまだしんどいのに無理やり外に出て動いたから、めちゃくちゃしんどい。帰ってきたのは１１時過ぎだったが、もう全身だるくてたまらない。調子が悪いときは無理しちゃいかんなあ。今日はいたしかたがなかったが。

そして午前中に無理をしたせいか、午後も調子が悪い。しかし今日は通院日。先週は病院が夏休みだったので３週間ぶりだ。１６時前に家を出て、１６時５０分頃に病院に到着。夏休み明けなので混んでるだろうな、と思ったら案の定である。待てども待てども呼ばれない。結局名前を呼ばれたのが１９時頃。１７時の予約なのになあ、こればっかりは皆平等なのでしかたがない。

最近ずっと不安定で調子が悪く、特に夜になかなか寝つけなくて、朝も遅いということなどを話した。寝る前の薬を変えてみることになった。ハルシオン２錠が１錠に減り、アモバンとレスリンが増えた。寝つきが悪いのに超短期型のハルシオンを減らすというのは、つまり効かなくなってるから増やしてもしかたがないし、ということか。それならいっそ中止してもいいような気もするが、まあいいや。

会計で待って、薬局でも待って、夕食を食べて帰ってきたら２０時半である。もうくたくただよ。今日は疲れた。