昨日はちょっと夜更かしして２３時過ぎに寝た。すぐに眠れたような気がする。夜中も目を覚ました記憶がないが、記憶がないだけかもしれない。６時くらいにいったん目が覚めてまた寝た。朝は７時２０分に起きた。体は軽い。

午前中は音楽を聴きながらネットしていた。久々にOKWebを覗いたら、OKWaveと名前が変わってサイトも変わっていた。中身的にはあんまり変わってないようだが。他の人の質問と回答を見ていると、いろいろ勉強になることもあって、今まで適当に使っていたWordのちょっとした技（複数の文字を重ねて表示とか）とか初めて知った。朝は雨模様だったが、昼になる頃には晴れてきた。

OKWaveで知った情報で、どうでもいいことだが個人的に興味のある今年の流行語大賞の候補が発表されていた。見ていると、ああこんな言葉あったなあというものから、こんなのはやってたの？というものまで様々。選考基準は何だろう。昨日「笑いの金メダル」でひびきとこだまが「チッチキチー」で流行語大賞を狙っていると言っていたが、残念ながら入ってない。まあ、本人は本気ではないのだろうが。お笑いでは「あざーす」とか「ジャンガジャンガ」「あるある探検隊」が入っている。おお「ハードゲイ」「フォーーー！」も入っているではないか。「ヒロシです」は入ってないか。それにしても、「ジャンガジャンガ」が

お笑いコンビ・アンガールズが、コントのオチに使う決めポーズ。一人が屈んで、その後ろにもう一人が立ち、「はい！ジャンガジャンガジャンガジャンガジャンガジャンガジャ〜ン」と連呼、広げた両腕をクロスさせて左右に動かす。

と大まじめに解説されていること自体が何だかおかしい。

昼食は家で簡単なものを作って食べ、その後音楽を聴いていたが、何だか疲れてしまって横になった。１３時半から２時間くらい眠った。それこそ泥のように眠った。そういうとなんで「泥のように」って言うんだろう。気になって検索してみたが、よくわからなかった。よくわからなかったけどみんな普通に使っているようだ。

夕方、バイトが終わった彼女と落ち合って、伊勢佐木町のユニクロへ行った後夕食を食べて帰ってきた。よさげなコーデュロイのパンツがあったのだが、見事にサイズがなかった。ユニクロのパンツはウェスト100cmまでなら店に置いてあり、それならぎりぎり入るのだ。しかし、どの色を探しても95cmまでしか置いてなかった。太ると困ることがいっぱいだ。「コーデュロイボアショートジャケット」というのも気に入って試着してみたが、XLでもぎりぎりといったところで、これで下にセーターでも着ようものなら、ちょっと無理っぽいと思って買うのはあきらめた。やっぱり痩せなくては。横浜周辺で大きなサイズの服を売っているお店はどこかにないだろうか。

昨日は何時に寝ただろう。２３時はまわっていたかと思う。追加眠剤はなしで眠れ、夜中目が覚めるということもなかった。確か６時くらいに目が覚め、それからまた寝て、７時くらいに目が覚め、最後は８時に起きた。

仕事のことが気になってしかたがないので、休日出勤している会社の上司にメールした。昨日のミーティングの後に基盤チームから指摘されたけどまだきちんと伝えていなかった点について伝え、明日お客さんのところに行ったらいろいろ確認したりネゴったりしてほしい、と書いた。何回かメールをやり取りしていると、

頭から仕事のこと離れないみたいだけど、もう今日は仕事を忘れて、ゆっくり体をやすめて。そして、今週は明日で終わりだから、明日がんばれれうように英気を養っておいて下さい。もう、メールしないでいいよ。他に何かあっても、明日ということで。

と返事が来たので、もう仕事のことは忘れることにした。

秋冬物の衣替えをして、薄手のシャツなどをしまい、カーディガンやセーターを出した。少し前まで暑かったと思ったけど、今度はあっと言う間に寒くなるのかなあ。そういや、カジュアルウェアＯＫだけどあまりカジュアルすぎるのもダメ（ジーンズ禁止とか）、といううちの会社では、冬はどんな格好で仕事をしていたっけ。外は寒いけど中は暑い、のだったかな。でも今度はウォーム・ビズとか言ってるので、少し寒くなるのだろうか。調節できる格好がいいな。セーターやカーディガンはあるが、ベストがほしいなあ、そう思ったのであった。

横浜に出て昼食を食べ、VIVREの７Ｆにあるメガネのパリミキへ。注文していたメガネがようやくできあがったのだ。気に入ったフレームが少し大きかったので小さいやつの取り寄せを頼んで、それが入荷したので先週末行ってみたら、今度は私の度にあうレンズの在庫がなく、またまた取り寄せになっていたのだ。ド近眼で乱視も入っているから、しかたがないか。ようやく今日新しいメガネをかけてみて、おおなんだか周りが明るくなったぞ、と思った。いや、単に前のメガネのレンズが汚れていただけだが。

その後、同じフロアにあるユニクロでベストを探したが、見あたらない。ユニクロにはベストはないのだろうか？そこで今度はダイエーに行ってみたら、なんとベストだらけだ。もちろんセーターやカーディガンもあるのだが、なんかウォーム・ビズのオンパレードで、スーツにあわせるとなるとベストがベストらしい。いろいろと物色したが、手頃な値段のものを１着買った。

家に帰って肉を切る。ひたすら切る。近くのスーパーで１００ｇ６２円のアメリカ産豚こま切れ２キロ近くのパックを買って帰り、それを全部すぐに料理しやすいように手頃な大きさに切って、１００グラムずつくらいにラップで包んで冷凍しておくのだ。なかなた大変な作業だと、これを１回やっておくと、あとあとの料理がしばらく楽なのだ。

いつの間にか仕事のことを忘れていたが、夜になると、またいろんなことが心配になってブルーになってきた。また一人でパニックになりそうだ。とりあえず、今週はあと１日会社に行けば２日休みなのだ。１日だけ、と思ってがんばろう。

昨日は２２時くらいに寝ようとしたが、またまたなかなか寝つけなかったので、追加眠剤と牛乳を飲み、眠気が来るまで、今日携帯のカメラで映したいろいろな写真をＰＣに転送し、加工したりして、携帯写真館の元ネタを作っていった。結局２３時３０分くらいに寝た。ここまでは昨日と全く同じ。その後が違う。目が覚めたら４時だった。そして、それから眠れなくなり、体を横にしているのも苦痛だったので４時２５分に起きてしまった。早朝覚醒か？朝早くからせっせと昨日携帯のカメラで撮った写真をＰＣに取り込んで加工したり、携帯写真館のページを更新したりドラフトを作ったりしていた。

今日はまた一日ＰＣに向かって写真のページを作ったり、災害が起こったときのコンティンジェンシープランを作成したり、スクラップしていた新聞記事（うつ病関連など）をスキャナーで取り込んだり、なんだかんだやっているうちに時は過ぎていった。昼間は彼女がお昼休みのときに、彼女の実家で一緒にご飯を食べた。お弁当の持ち込みだけど。

そして昼もなんだかんだやっているうちに時間は過ぎ、夕方にバイトが終わった彼女と待ち合わせして横浜で外ご飯。ダイヤモンド地下街の東急ストアで買い物し、無印良品に寄って帰ってきた。家に帰ってきたら疲れが少し出てきて、最初はテレビを観ていたのに、途中で消して横になってしまった。よく考えたら４時半に起きたんだよな、今日は。早く起きすぎるのも困ったものだ。鬱の症状の一つである早朝覚醒が復活したとしたら、ちょっと悪い兆候だ。今日は早く寝るべ。