今日は朝４時頃に目が覚めた。そしてそのまま眠れなくなった。しかし、きちんと体を休めないといけない。そう思ってじっと布団の中で時が経つのを待ち、５時半過ぎに起床。この時点では躁状態ではないと感じた。躁だったら、この時間まで我慢ができなかっただろう。

ふとひらめいたことがあって、それをやり出したらはまってしまって、会社へ出かける９時前まで没頭してしまった。いかんいかん。暴走気味かも。

会社へ行って仕事をがしがしこなすも、なかなか追いつかず。でも早く帰って朝の続きをやりたいので、さっさと定時にあがり、ちょっと横浜で捜し物。買いたい物は見つからず、結局帰宅してからネットで注文した。

そして夜も、朝の続きの「あること」に没頭。「あること」とは恥ずかしいのでまだ秘密である。

やっぱちょっと躁が入っていて、それを薬がなんとか抑えている、という気がしてきた。躁のときは一層のセルフコントロールが必要になる。気をつけなければ。

今日も９時過ぎに起きた。でも昨日と同じく午前中二度寝することはなく、昼を過ぎてもあまりしんどくはならなかった。１４時くらいに妻と散歩がてら妻の実家へ。ハムスターと遊んできた。この前は写真を撮るのを忘れたので、今日こそはと思って携帯のカメラで撮ろうとした。が、動きがすばしこくて、なかなかうまくとれない。シャッターを切った、と思った次の瞬間には別の場所に移動したり動いたりして、ぶれまくりである。とりあえず撮った動画が上のやつ。

撮った写真の中でも、まあまあ綺麗にとれたのがこの写真。（クリックすると拡大します）

夕方になってもしんどくならなかった。昼寝もしなかった。まだ朝早く起きれないが、今日くらいの感じだと９時半くらいには家を出て１０時半くらいから仕事ができるかもしれない。

朝早くから活動できるモードに切り替わらないかなあ。

今日は目が覚めたのが６時、起きたのが６時半。よしよし順調である。

しかし、会社へ行って仕事をしていて、１５時半を過ぎた頃だろうか、ふら〜と疲れが出てきて、そして眠気が襲ってきた。実働５時間の短縮勤務なのに、まだ自分のキャパを超えているのだろうか。それとも、今が実は波の中の下がった状態で、それをこの程度で食い止めているのだろうか。

これから組織変更、そして会社のネットワーク機器の半分を入れ替えるという大きなプロジェクトがある。新人Ｍさんはだいぶ仕事を覚えてきて頼りになってきたが、Ｍさんも元々ネットワーク屋でなく、SIerでインフラをやっていたという私と同じような経歴で、私と同じくまだまだ勉強中。さらに私はまた休みがちになるかもしれないという不安材料が上司にはあるだろう。

おそらくそういう理由だろうが、先月いっぱいで仕事を辞めるはずだったＮさんは、５月まで契約延長となった。旦那の都合で３月に引っ越して遠くなるから辞める、という話だったのだが、３月は引っ越しで忙しいからちょこちょこ、４月５月は週３で来るという。来るって、引っ越し先は成田だって言ってたのに。成田と横浜を往復？よく引き受けたな〜。ああ、これも私が頼りないからだ。申し訳ない。

そして今日はまた派遣会社の営業さんが来た。私だけの要件ではなく、まあこの会社では私と同じ派遣会社の人がたくさん働いているし、この季節だから人事部をはじめ、現場をまわっているという。そしてもう一人の営業さんを紹介された。私は人事部からマークされており、派遣会社もしっかりフォローするように、と念を押されて、もう一人担当営業をつけて月に１回くらい会社に来るようにするらしい。

いろんなところで迷惑をかけている。でも、いろんな人のお世話にならないと、生きていけないのが現状。今は自分のできることをしっかりして、頑張らず、無理をせず、いろんな人に恩返しをして生きていくのだ。

とりあえず、合唱団P2の本番ステージに急遽乗ろうと思って一生懸命練習していたが、やっぱりここは自重しよう。歌いたい、歌いたい、ものすごく歌いたい。でも、そこを我慢して自分の体調をできるだけ崩さないように、仕事に支障をきたさないように、周りに迷惑をかけないようにするためには、歌いたいのを我慢するしかないのだ。今週末の集中練習に出たら、その後どうなるか自分でもわからない。セルフコントロールとリスクマネジメント。自己管理能力の低い自分だが、思いつきで行動せず、しっかり考えて行動計画を立てなければ。

今日は６時前に目が覚めていた。頭もすっきりしている。よし、大丈夫だ。６時になるのを待って起きた。ゆっくりと朝の時間を過ごす。

今日は書くことがない。普通に会社に行って普通に帰ってきて、夕食を食べてテレビを観て歌の練習をして、そんな「普通」がこれからも続きますように。

今日も朝は少し遅かった。調子がいいときは６時台に目が覚めるが、目覚ましが鳴っても止めてまた寝てしまった。しかし昨日とは違って「低い」というわけではなく、７時には動ける状態になっていた。そう言えば昨日は寝るのが２３時過ぎと遅くなってしまった。そのためだろうか。いつもは２２時半くらいに寝ているのだが。いやいや、それくらい寝る時間がずれたって、本当に調子がいいときは６時には目が覚める。油断はできない。

ゆっくりと朝の時間を過ごした後、会社に行って順調に仕事をこなし、１６時に退社して耳鼻咽喉科に行って帰ってきた。大倉山の駅前にミスドがあったので、お土産にドーナツを買って帰ろうと店に入ってびっくり。どれもこれも２０円くらい値上げされているのか。こ、これがあの噂の「３月からの一斉値上げ」か？

そしてドーナツを買って家に帰り、妻に「ドーナツ値上げしてたよ」と話すと、妻も「今日スーパーに買い物に行って、いつも１０５円のアイスを買おうとしたら１２６円に値上げしていた」

ななな、なんと、アイスまで！

畜生、なんとか節約するのだ。何か節約できるものはないだろうか。

……………………あ、アイスとかミスドとか間食を減らせばいいのか。