昨日の睡眠はあと一歩。寝付くのにちょっと時間がかかった。多分30分以上かかってしまったと思う。夜中もぶちぶち目が覚めた。まあ、いったん起きて牛乳を飲んだりしなかっただけまだましだが。

父からメールが来た。6月10日の日曜日に大阪の実家で法事があるらしい。あることはわかっていたが、日程が正式に決まったということだ。体調が不安定な今、さてどうするか。

去年の9月の法事は思い切って大阪に帰ってみた。と言うか、自分の帰省に合わせて父親が法事を入れた、ということなのだが。そのときは体調がまあまあだったからチャレンジしてみた。今年はどうしようか。体調は去年ほど良くはないが、なんとかチャレンジできそうではある。行ってみるか。どうしようか。行く方向で考えておくが、最後は当日の体調次第、と父親には返信しておいた。

行くとなると、前日の土曜日に新幹線で横浜から大阪に移動し、兄の家に泊めてもらい（実家は母親が亡くなってから荒れ放題）、月曜日に帰ってくる、という行程になるだろう。このままいくと月曜日がメンタルクリニックの通院とぶつかるので、通院日をずらさねば。

せっかく帰るから、土曜日に関西の友達にも会いたいところだ。何年か前にもやはり法事のときに友達に声をかけたら、けっこうな人数が集まった。どうしようかなあ。法事の前日に自分の負荷を増やさない方がいいかなあ。それに、自分の体調は当日にならないとわからないので、自分が声をかけても自分が行けるとは限らないのだ。声をかけるとしたら早めの方がいいのだが、いまいち踏ん切りがつかない。

どうしたものか・・・。

昨日の睡眠はいまいちだった。23時半に寝たが、1時間経っても眠れない。0時半に起きてチーズを食べ、牛乳を飲んだ。ふたたび床につくが、それでもなかなか眠れない。寝付いたのは多分1時頃だったろう。そして2時半に目が覚め、4時に目が覚め、その後は途切れ途切れの睡眠に変わってうつらうつら状態。9時起床だが、今日も寝た気がしない。

今日は午前中から体が動いたので銀行へ行った。昨日予想外にお金がかかってしまったので、お財布に千円くらいしか入ってない。連休後半に入る前におろしておかなくては。どこに出かけるという予定もないが、いざお金が必要なときに休日だとATM手数料がかかってしまう。

行って帰ってきたら、それだけで疲れてしまった。いい天気でちょうどいい気温だから出かけるのにうってつけだが、だらだらと過ごしてしまった。午後もごろ寝とテレビで終わった。今日は少し調子がいいと思ったが、やってることは調子が悪いときと同じなのはなぜだろう。