昨日は横浜でも最高気温が35℃。ついに猛暑日に達した。こんな暑さに慣れてないので、体にこたえる。
そんな中、妻のCT検査結果を聞きに、病院へついて行った。そうしたらふらふらになって頭も体もやばい状態になり、もったいないと思いつつタクシーで帰った。千円以下で済んだのがまだ幸い。
それからずっとしんどい。困ったことに、調子が悪くなると、自分は食欲が増す。「おなかがすいた」ではない。「何か食べたい」のである。過食気味になってしまうのだ。
夕食を食べたあとでも、物足りなくてコーンフレークを食べたり、この暑いのにインスタントラーメンを作って食べたり、ダイエットはどこへ行ったやら。
こんな状態がいつまで続くのかと思ったら、今朝の朝刊によると、気象庁の長期予報では10月まで猛暑だと・・・。
この夏を乗り切る自信がない。せめて体重が増えないように気をつけないといけないが、調子が悪い時の過食を抑制するのはかなり難しい。運動量も減るだろう。どうすればいいのやら。
関東地方も今日梅雨明けした。昨日、一昨日はあまり気温が上がらなかったから、外出していても汗はかかなかったのだが、今日は朝から所用があって徒歩20分のところに行って帰ってきたら、Ｔシャツは汗でぐっしょり。
耳の中が痒い。中耳炎の治療中なのだが、早く治ってくれないかな。医療費もかかるし、毎日朝晩点耳薬をで耳浴するのもめんどくさい。
今年はエルニーニョ現象が発生する確率が高いので夏は暑くない、という長期予報だったのに、結局エルニーニョ現象は起こらず。また今年も猛暑、いや酷暑になるのだろうか。勘弁してほしい。
体重はここのところ下げ止まっている。停滞期なのか、あまり運動できていないからなのか。ちょこちょこ間食してしまっているのもいけないのだろう。この季節はアイスとかアイスとかアイスとか、誘惑が多いが負けてはならない。
今年の夏は、何月まで続くのかな・・・。
スニーカーが無残に壊れたので、新しいのを買ってきた。
おニュー（死語）の靴って、ちょっとわくわくする。
まだ外を歩く前に、嬉しがって家の中で履いて歩くのも、今だけのささやかな楽しみ。
それにしても、今日は暑かった。
先日病院に行った帰り道。
急に足元からペッタンペッタンと音がして、歩きづらくなったな、と思ったら、なんとスニーカーのソールが剥がれかけているではないか。いや、剥がれかけている、というよりも、ほとんど剥がれていて、踵の部分でかろうじてくっついている状態に。
自宅まではあと10分少々歩かねばならないが、ちょっと歩いただけで、ソールは完全に剥がれてしまった。しかたがないので、妻に電話して代わりの靴を持ってきてもらった。
このスニーカーの、右足がこんなことに、
さらにつま先の方もこんな風にめくれ上がっている。
はぁ、新しいスニーカーを買わなくては。靴も消耗品だからしかたがないが、またしても予定外の出費が。ショボーン。
今日で６月も終わり。今年も半分終わったことになる。サッカーで言うと前半終了か。これからハーフタイムに入る、わけはない。後半はすぐ始まるのだ。
先月から徹底的に節約した結果、６月の食費は５月に引き続き３万円台に収まった。これ以上圧縮するのは難しい。
それに対して、６月の医療費は29,000円。この半年の医療費は、179,330円とバカみたいな金額になっている。入院をしているわけでもないのに、食費と医療費があまり変わらない。これってどうよ？
誰に文句を言っても仕方がない。収入が非課税の障害年金だけということもあって、健康保険料の減免も受けているし、障害者自立支援制度も利用している。税金と健康保険料を払っている方々に申し訳ない。とは言え、自分たちも好きで病気になったわけではない。なりたくてうつ病になったわけでもアトピーになったわけでも喘息になったわけでもない。
明日からの後半はどうなることやら。