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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中体のあちこちが痛かったような気がする。朝になったら体が重い。体が持ち上がらない。立ち上がるのにめちゃくちゃ力が必要だ。バキッと骨が折れるのではないかと思う。

次は内科に行かないといけない。それから区役所に行って自立支援と障害者手帳の更新をしないといけない。しかし足が痛くて重くて動けない。内科は血液検査をするから午前中に行かないといけない。午前中というのは自分にとってけっこうハードルが高い。しんどいだけでなく、足が動かない。

おまけに今日は1日雨の予報。もうざあざあ雨が降っていた。どうすればいいの?とりあえず午前中は寝ていた。ときどき起きあがりながら寝たりしていた。

午後になってから、雨が弱くなったので、今だと思って外に出て区役所まで歩いて行った。なんとか行けたのはいいが、窓口に座ったら何も言葉が出てこない。失語症?そんな感じで説明をしようと思っても単語が出て来ない。今このブログを書いていても言葉がなかなか出てこない。書きたいことが書けない。

窓口の人は優しそうな女性で、自分がなかなか言葉が出てこないのをじっと待ってくれた。そうしてなんとか手続きを終えた。障害者手帳も自立支援受給者証も2ヶ月くらい先になるという。5月31日が期限なので余裕で間に合わない。受給者証が必要なときのために更新申請中の紙をくれた。本物が届くまではそれを出してくれと。まあそうなることはわかっていたが。

なんとかタスクを1つ終えて帰ってきた。今週は内科と、木曜日は妻の面談について行かないといけない。内科はどうしよう。なんとか頑張って行くしかないか。来週は3つ通院の予定がある。頑張れ自分。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝になって目が覚めて、天井を見つめながら「今、何時だろう」とぼんやり思っていた。時計を見ればわかるので、見ようとした瞬間にがらっと扉が開いて「9時ですよ~」とのお知らせ。はあ、もうそんな時間であるか。なんとか起きようとするが、体が重くて痛くて起きれない。やばいな、これは。

なんとか起きて朝食を食べて、そしてまた寝てしまった。昼になって昼食を食べて、お風呂に入った。なんかそれだけでへとへとである。

体の痛みは午後になるとだいぶましになっている。ずいぶん楽なのだが、明日になればまた痛くなるだろう。夕食のサラダもスムーズに食べられたが、明日になったらまた朝食でぼろぼろこぼしまくることだろう。ちょっと大変な今日この頃である。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝になって目が覚めた。体中が重い。最近この「体中が重い」に悩まされている。実際に体重も増えているが、筋力もかなり衰えており、立ち上がるだけでやっとこさ、という感じである。

今日は珍しく起こされずに起きてきた。しかし体が重いし、朝食を食べててもぼろぼろこぼすし、なかなか食べられない。何十分もかかってようやく朝食を食べ終えた。その後はまた横になってしまった。

作業所に行っていた妻がたこ焼きを買って帰ってきた。いただきまーす、ということでおいしいたこ焼きをいただく。最後の1個を食べているときに、ぼとっとたこ焼きを床に落としてしまった。はあ、こぼしてばかりだ。せっかくのおいしいたこ焼きだったのに。たこを食べた後だったのが不幸中の幸いか。

体中が重い、痛いので先日整形外科でもらったストレッチのリーフレットを取り出してやってみる。なかなかうまくできない。体が固すぎて書いてある通りにできないのだ。うまくいかんものだ。

昨日は22時過ぎに寝た。めちゃくちゃ疲れていて、逆に眠れないのではないかと思ったが、無事眠れた。やけにはっきりした夢を見た。昔勤務していた会社の同じ寮にいた仲のよかった同期が出てきた。詳しくは忘れたが、夢の後に目が覚めた。しばらく眠れなかった。次もまた夢を見ていた。その夢をぶった切るように「9時ですよう」という朝のお知らせ。口の中がやけに乾いている。なんとか朝食を食べた後、まだしんどいので寝る。

今日は区役所へ自立支援と障害者手帳の更新手続きに行きたいと思っていた。両方とも5月31日までに手続きをしないといけない。3か月前になったら手続きできるので、私の場合3月1日になったら手続きできる。ので、主治医に診断書をお願いしていた。しかし今回は診断書ができあがるのが遅れて、昨日ようやく受け取ることができた。これで必要書類を持って区役所へGOだ、と思っていた。

しかし、今日は昨日の疲れが残りまくっていて、動けなかった。必要書類である収入の額がわかる書類とか、用意することもできなかった。期限が5月31日だといっても、担当者がその診断書を読んで等級を決定して、等々の事務処理に時間がかかることを考えると、早めに手続きしないと間に合わなくなる。

なんとか来週の月曜日には区役所へ行こう。頑張って行こう。

昨日は22時過ぎに寝た。昨日も寝つきが悪かった。23時半になっていったん起きて牛乳を飲んでバタピーを食べてまた寝た。その後はまた眠れた。朝になってうつらうつらしていたら、9時になって妻に起こされて起きた。朝食を食べてまた寝てしまった。昨日の夜までリリカを飲んでいたからまだ眠いのだろう。今日の朝食後からタリージェに変わった。眠気はましになってくれるだろうか。ちなみに昨日の夜から切り替えなかったのは、ピルケースにセッティングしてしまっていたからである。

昼になって昼食を食べて、その後どうしてたっけな。やっぱり横になってた。眠いというよりしんどかった。14時半を過ぎてのろのろと準備をし、着替えて外に出た。昨日は暖かかったのに今日はえらく寒いじゃねーか。病院へついて1時間以上待って診察。今日はへろへろになっていて、何をどう話したのかもうすでに頭の中にない。そんなのでいいのか。睡眠の話と、散歩に行った話と、あとは何だったかな。体がだいぶ弱ってしまって、という話もしたか。医師がどういう話をしたか、というのは完全に飛んでしまっている。

薬局に行ったらここも久しぶりに1時間待たされて、カレー屋に寄ってバスで帰ってきたら久しぶりの19時越え。疲れたよう。