昨日は22時過ぎに寝た。なかなか眠れないなあと思っていたら妻が寝室に入ってきた。時計を見ると、23時20分だった。え？いつの間に１時間以上経った？このままじゃ眠れそうにないので、いったん起きて牛乳を飲んでまた寝た。その後のことはよく覚えていない。また目を覚ましたような気もするが、気のせいのような気もする。

朝何時ごろだったかわからないが、トイレに行きたいのに足に力が入らないので這って行ってたら、ちょうどいいところにふすまがあったので、ふすまを開けて上下の仕切りの板に手をかけてなんとか立ち上がった。参ったなあ。自力で立ち上がれないとは。

その後はまた寝てしまって、９時に妻に起こされた。昨日は自力で起きれたのに。のろのろと朝食を食べて、また横になる。

昼過ぎ、しんどい体を引きずって散髪に行った。すっきりしたのだ。帰ってきて風呂に入った。洗うのも楽、乾かすのも楽。このまま伸びないといいのだが。

昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのにどれだけ時間がかかったか覚えてないなあ。夜中目が覚めてしばらく眠れなかった気がする。あー、ビプレッソが減ったからだ、全くもう、などと思った記憶がある。朝は8時40分に自力で起きた。足は・・・昨日までよりも起きるのに力がいった。なんだこれ、裏目に出てばかりではないか。

朝食を食べた後、また横になってしまい、お昼まで寝ていた。昼ごはんを食べた後は、生協の配達を待っていた。いつもは妻が受け取ってくれるのだが、今日はいつも休みの日の妻が用事があるので、代わりに受け取ることに。ネットで現在のお届け状況がわかるのだが、最初は12時半から１時くらいにお届け、となっていたのがだんだん遅れていって、最終的には14時過ぎに来た。何か用事がある人は困るなあ。まあ不在の時は置いていってもらえるのだが。

その後はだらだら過ごして終わった。ちょっとでもいいから散歩くらい行かないと。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝になって目が覚めた。今日は体じゅうが痛い。なぜなんだ。いつもより早い8時40分頃になんとか起きて朝食。その後また寝てしまった。

昼もだらだだらと寝ていたが、今日はメンタルクリニックに通院。15時前に起きて準備をし、家を出る。

診察でいろいろ話したが、今まで話してなかった足に力が入らない件について相談してみた。先週内科で相談したら、精神科の薬をたくさん飲んでいるので、その副作用だと思います、と言われたので、それを相談してみたら、たしかにこれだけ飲んでたらいろいろ出てもおかしくありません、と言われた。そして寝る前のビプレッソが300mgから200mgに変更になった。ビプレッソは前に150mgに減らしたら眠れなくなって困ったことがあった、と話したら200mgになった。眠気のコントロールでレキサルティが寝る前になった。大丈夫なのかなあ。微妙な調整が続く。

ところでビプレッソを減らして意味があるのだろうか、と思ったので薬局で薬剤師に聞いてみた。薬の副作用を調べてくれたところ、確かにビプレッソには筋無力症という副作用があるとのこと。ただしあまり出ないですが、ということだ。めったに出ないような副作用も一応一覧に載ってあるが、そのたぐいだろう。

その後はルーティンのカレー屋に行ってバスで帰ってきた。くたくたなのだ。明日は動けるだろうか。

昨日は22時前に寝た。眠たくなって、ちょっと早いけど布団に入ったのに、寝付くのに多少時間がかかったような気がする。

夜中、夢を見ていた。どんな夢だったかは覚えてないが、会議室みたいなところで自分のアイディアを否定されて、思わず「ばかにするなあああ！」と大声で怒鳴ってしまったら、それが大きなうめき声となって、実際に声を出してしまった。妻がびっくりして自分のことを起こしてくれた。不思議な現象である。うなされて妻に起こされることは前からあったが、今回は久しぶりである。いつものことだが、うめき声にはなっても声にはならない。

今日は１日寝ていた。そんなにしんどいわけでもないのになあ。やる気が出ない。明日はメンタルクリニックだ。やる気が出なくとも頑張って行かなくては。