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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は22時に寝た。本当は21時半の予定だったのだが、なんだかんだやっているうちに22時になった。と最近毎日書いてるな。そもそも21時半に寝る予定だったのに、21時半まで友達とLINEをやっているのはいかがなものか。でも今日も7時半に起きれたし、もう22時でいいや。でもそうすると22時まで遊んでしまって結局22時半に寝ることになったりして、そうすると22時半でいいやということになってまた(以下数学的帰納法により省略)。寝付きは久しぶりに悪かった。30分経っても眠れないのでいったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べてまた寝た。それで大抵はすぐに眠れるのに、昨日はそれでもなかなか眠れなかったので、もう1回起きて眠気を誘うような何かをしようか、と思っているうちに寝てしまったようだ。上に書いたように、眠い眠いと思いながら7時半起床。

今日も作業所に行ってみた。今日は工賃支払日。先月は4日半しか出勤してないので稼ぎは少ない、というのはわかってたが、もらって明細を確認したら計算よりだいぶ少ない。先月の勤務簿を確認したが、勤務日数は間違いない。ボスに言ったら、ボスの方でも勤務簿をチェックして記録してるのだが、その記録も間違ってない。その書類は第一作業所に行って、さらにそこでもチェックして事務の人が処理するのに、たぶんその事務の人のミスだろう。アナログに書類の数字をPCで入力してるのだろうが、勤務日数は5日と書いてあるのに勤務時間は12.5時間になってる。転記する時に入力ミスしたんだろうなあ。

と言うわけでそれは事務に突っ返すことになって、今日はお給料は貰えなかった。これ、たまたま4日半分だったから額が違ってると気がついたが、15日分とかだとちらっと見てそのまま気がつかずにスルーしそうだ。ボスは「あってはならないミス」と言っていたが、お金に関してはもっと気をつけないといかんだろう。

今日の仕事はあるのかどうかわからなかったが、箱折りがあったので1日中それをやっていた。明日も箱折りで、そればかりだと飽きるから切手貼りもやるという。一気に急ぎの仕事が片付いた反動が来たな。またしばらく仕事がないんだったら引きこもるべきだろうか。

今日のお昼ご飯。セブンイレブンの一風堂とんこつラーメン。安定のうまさ。本物の一風堂に行きたくなったが、横浜駅のポルタは閉まってるんだよな、確か。

一風堂とんこつラーメン

帰る途中に銀行の前を通ったら人が行列していた。朝行くときにもATMに人が並んでいて道路にまではみ出していた。ああ年金支給日だからな、と思った(年寄りの街だから)のだが、帰りに見たのは窓口の方の入り口。係員みたいな人が行列整理していたが、あれは多分店内にたくさん人を入れないようにしてるのか。

昨日Twitterのリツイートキャンペーンで当たったローソンのグーボを引き換えてきた。この前はベーコンポテト味だったが、今日はメキシカンチョリソー味。ピザみたいでうまかった。また当たらないかな。

グーボ

タイトルは合唱オタクでないと意味がわからないと思うが、まあそれでいい。

昨日は22時に寝た。本当は21時半の予定だったのだが、「もうちょっとだけ」とあれこれやってたらいつの間にか30分オーバー。ちょっと最近ルーズになっている。寝付きはよかったのだが、夜中の2時過ぎ、4時過ぎと目が覚めて、6時過ぎになったら寝てるのか寝てないのか、うとうととした状態になり、7時の目覚ましで起床。疲れは溜まってない。だいぶ日常生活に戻れたようだ。朝はゆっくりしてから作業所へ。

今日はたくさんの仕事が同時並行。最初は昨日の昼に「明日の朝まで」ということで来た封入の仕事がまだ終わっていなかったので、封入&封緘。昼までに取りに来るとのこと。1時間弱で終わったので、次は検品済みの布製品にクリップをつけて、ヘッダーをつけて、そのあとアンビタッチをつけていった。なんのことかさっぱりわからないと思うがまあいい。それも30分くらいで終わったので今度は明日納品の箱折り。他のメンバーはポケットティッシュに広告の紙を入れていた。今日は4つの仕事があったよ。

今日のお昼ご飯。セブンイレブンの喜多方チャーシュー麺。厚いチャーシューがたくさん入っててうまかったのだ。598円とちょっと高かったが、セブンが今対象の麺類30円引きというのをやっていて、さらにセブンアプリに麺類30円引きのクーポンが来てたので60円引き、あとはキャッシュレス還元で519円だった。

喜多方チャーシュー麺

午後も午前の続きで箱を押っていたのだが、残り30分というところで全部終わった。そしてティッシュの広告入れに合流。それも終業10分くらい前に終わって、みなさんお疲れさまでした、今日はもういいです、ということで解放されたが、今日一気に4つの仕事を全部片づけてしまったので、明日はどうするの?と思ったら切手の仕事があります、とのこと。特に急ぎの仕事ではないな。どうしよう。でも明日は工賃支払日なのでみんなは来るとか。私は先月は4日しか出勤してないので給料はほとんどない。

今日はメンタルクリニックの通院。本当は昨日の予定だったが、雨と風がすごかったので変えてもらった。いつもなら16時半の予約で、終わったらおなかが空く頃なのでルーティーンでカレー屋に行くのだが、今日は15時半と1時間早い予約。作業所が14時までの時短勤務なのでちょうどいいと言えばいいのだが、終わるのも早いからまだおなかすかないかもしれない。どうしようかな、今日はさっさと帰って家でご飯食べようか、と思ったが、このカレー屋に寄るというのも毎回楽しみにしている。16時半の予約と言いつつ毎回16時前には病院に着いているので、利用している福祉施設でぎりぎりまで時間をつぶしてから15時半ぎりぎりに行くことにした。これならいつもより30分弱早いだけになる。

とどうでもいいことを考えながら福祉施設に向かって歩いていたら、肩をぽんと叩かれた。振り返ると誰かの妻がいた。誰かのではない、自分のである。お買い物に行く途中らしいが、なんだか妻とは商店街でばったり会うことが多い。そして施設に行ったら今日も体温計を渡された。作業所で「施設に行くと熱を計らされるんですが、ここではしないんですか」と聞いたら「家で計ってこい」とのこと。仰るとおりです。しばらく本を読んで時間を潰してから通院。

診察ではこの2週間のことを話した。先々週は大阪から帰ってきてまだ体がきつかったし、調べることがあったり司法書士事務所へ行ったりとやることがいろいろあって忙しかったので、作業所はまるまる休んだこと。コロナの心配はあるが先週から作業所への通所を再開したら、体のリズムが整って調子が戻ったこと。睡眠はだいぶ安定していることなどを話した。主治医はいつも通り「そうですね」と相づちを打ちながら、「お父さんの件は大変でしたね」と言う。ああそうだ、前回にあとから借金が判明して大変という話はしてたんだった。「あとから借金というのはしんどいですね。財産がざくざく出てきたらよかったんでしょうが」などと言う。それならそれで骨肉の争いになっていたかもしれない。

診察が終わって調剤薬局へ。クリニックにも薬局にもアルコール消毒液が置いてなかった。医療関係の機関も入手できないのか。誰が買い占めてるんだろう。薬をもらってから予定通り、ちょっと早い夕ごはんの唐揚げカレー。やはり2週間に1度は自分の好きなものを食べないと力が出ない。

唐揚げカレー

グーボ当たり

またローソンのリツイートキャンペーンで当たった。これで今年7回目だぜ。

ローソンは気前がいいなあ。

昨日は21時半に寝た。よく眠れた。朝は一度5時過ぎに目が覚めた後にまた眠り、6時半くらいに目が覚めた。それからはもう眠れなくなったものの、しばらくは布団の中で横になっていたが、トイレに行きたくなって6時50分くらいに起きた。これくらい早起きは久しぶりである。

今日も作業所に行っていいのかと思いつつ行った。急ぎの仕事があるのがわかっているが、急ぎの仕事があろうがなんだろうが、自粛しないといけないだろう、とは思っているのだが。作業所に来ている人には未だに危機感が薄い人がいるので、それが怖くはあるのだが。

行ってから箱を必死に折る。水曜日までにあと1,000個ちょい。人数が少ないからきつい上に、さらに急ぎの仕事が入ってくるらしい、と思っていたらお昼休みに届いた。封入の仕事なのだが、「明日の朝まで」という。おいおい、昼に届いて明日の朝はないだろう、と思っていたが、やらないといけないので午後から職員と私ともうひとりのメンバーはそちらの作業。残りの人は箱を折っていた。なんでこんなときに限って忙しいんだろう。まだ布製品の検品も残っているのに。時短勤務だから14時でメンバーは帰ったが、残りは職員だけで夜遅くまでかけてやるのかなあ。

今日のお昼ごはん。野菜かき揚げそば。最近おそばにはまっているが、これはローソン。セブンの方がおいしいな。

かき揚げそば

それにしても今日はすごい雨風だった。mont-bellのゴアテックス加工のレインウェア上下(3万円もしたのだ)を身にまとい、ザックカバーをして万全の装備で通勤。いや、万全ではなくて、足元がちょっと惜しい。ゴアテックス加工のスニーカーなのだが、それでも少し水が染みてくる。登山をやっていたときの靴、捨てるんじゃなかったなあ。あれの防水は完璧だったのに。今日はメンタルクニックに通院予定だったが、この天気なので電話して明日に変えてもらった。明日は晴れるようだ。通院を忘れないようにしなければ。

帰ってきたら、ヨドバシカメラお届け物。

液晶保護ガラス

スマホの液晶保護ガラス。今年の1月に買ったスマホにははじめから薄い保護フィルムが貼ってあったのだが、それが剥がれかけてきたので買った。スマホカバーを使っている人も多い中、私はポケットに入れる派なので液晶面が剥き出しで、しかもけっこうこすれる。普通のフィルムではなくてもうちょっといいやつがほしいと思って、ちょっと高かったが「超高度強化ガラス」というのを買った。

しかし、昔からこういうのを貼るのは苦手。どうしても気泡が入ってしまうことが多い。説明書にあるとおりに液晶面を添付されていた布で念入りにきれいに拭いて、ガラスシートの剥離フィルムを剥がし、そっと貼ったら・・・

気泡だらけ。

あわわ、と慌てたが、気泡の抜き方はちゃんと載っていて、まあ普通に指で端っこまで押し出せばいいのだが、それで気泡は全部押し出せた。しかし、真ん中辺にどうしても小さなぽつんとしたのがが残ってしまった。ああ、これは気泡じゃなくてホコリが入っちゃったんだなあ。ホコリが入ったときはどうしようもない。きれいに拭いたつもりなのだが、静電気もあるしこれくらいの「ポツリ」はしかたがないのかなあ。フィルムだと画面を拭きながら端から少しずつ貼っていくことができるのだが、これはガラスなので反らすことができない。「いっせーのーで」でガバっと貼るしかない。まあその割にはうまく貼れたほうだし、これでいっか。

まあそんなこんなでスマホは少しバージョンアップしたのだ。「硬度9H」というのはどういうもんなんだろうと思って調べたら「9Hの鉛筆でこすっても表面に傷がつかない」ということらしい。なぜ鉛筆が基準?HてHentaiのHではなくてそのHなのか(なんだそりゃ)。9Hの鉛筆と言われてもよくわからないのだ。

昨日は22時半に寝た。昨日もよく眠れた。よく眠れすぎた。起きたら9時。う~ん遅い。どうして気を抜くとこんな時間になるんだろう。眠れないよりかはましだが、もう少し睡眠時間が短くて済んだら、もうちょっと自分の時間が取れるのに。妻に「夜中に地震があったね」と言われて、そう言えばと思い出したのだが、なんか揺れてるけど動けない~このまま死ぬ~、と思っていた。眠剤が効いている時に大きな地震が来たら本当に死ぬかもしれない。

今日もなんとなくうだうだしながら1日が終わった。あまり外に出ないのもちょっと、と思って徒歩5分のローソンへ行ってちょっとだけお買い物。Twitterのリツイートキャンペーンで当たったグーボ(ベーコンポテト味)を引き換えた。おやつ代が浮いた。

グーボ

何回当たったのかな、このキャンペーン。TwitterのDMを数えると10回当たってる。こんなところで運を使ってどうする、てな感じだ。

だらだらとネットを閲覧したり、利用している福祉施設で借りてきた「こころの元気+」というメンタルヘルスマガジンを読んだり、ともだちとLINEをしたりしてるうちに今日は終わった。明日から作業所はどうしよう。メンタルクリニックへの通院もあるし(それはあまり関係ないのだが)、行かないほうがいいとはわかっているが、生活のリズムを整えたいというのもあるし、急ぎの仕事もあるし、まあ行ってみることにするか。