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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝起きて朝食を食べたが、眠くて眠くて、その後また横になってしまった。

今日は皮膚科に通院。アクセスの悪い病院だが、いい皮膚科は近くにないのでしかたがない。家を出て20分くらい歩いてバスに乗り、隣町のターミナル駅まで行ってそこからまた歩く。

今日はすいていて、わりと早く呼ばれた。おなかを見せて「きれいですね」腕を見せて「きれいですね」足を見せて「きれいですね」と「きれいですね」の連発。今は非常に肌の調子が良くなっている。毎日薬を塗ってこの状態をキープしなければ。悪くなる時はあっという間に悪くなるのだ。良くなるのには時間がかかる。

終わった後、ルーティーンのマックへGO。今日はビッグマックでなくサムライマックのセットにした。ドリンクで「コーラ」と言ったのだが、席へ持って行って飲んだら紅茶だった。「コーラ」と「紅茶」を聞き間違えたのか~と思ったがレシートにも「コーラ」と書いてある。完全に向こうのオペミスである。クレームをつけに行こうかと思ったが、「紅茶もいけるではないか」と一口飲んで思ったのでそのまま紅茶を飲んだ。いつもコーラかコーヒー系(アイスコーヒーかアイスカフェオレ)しか頼まない自分にとっては思わぬ発見であった。

その後はバスで帰宅。バス停から家までが遠い。とぼとぼと歩いて帰ってきた。今週は整形外科、メンタルクリニック、皮膚科と三連チャンだったが、無事乗り切った。疲れたよ~。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中のことは覚えてない。朝起きたがめちゃくちゃ眠たくて、朝食後また横になってしまった。

今日はメンタルクリニックへの通院日。この土砂降りの中、行かないといけないのかとブルーになっていた。でも行かないといけない。頑張って外に出たら、服装を失敗した。寒い。上に1枚羽織ってきたのに、それでもまた寒かった。しかたがないのでそのまま寒さを我慢してバスを待つ。

今日のメンタルクリニックはいつもといろいろ違った。前の人が出てきてから次の人が呼ばれるまでえらく時間がかかる。いつもは「○○さん1番診察室へどうぞ」というのを医師がマイクで呼び出すのが、今日は受付の人が呼んでいた。診察が終わってから会計までいつもよりだいぶ待たされた。何か壊れてたのか?

診察では風邪をひいたことを話したのを皮切りに、なんだか雑談モード。まあ話したいことは話したのだが、便秘なんです、ということを話しても便秘薬は出してくれなかった。出してくれないかなあと思っていたのだが、ちゃんと言わんといかんかったな。

帰りはいつもカレー屋に寄って行くのだが、また雨がひどくなったら嫌だからパスして帰ってきた。しかしバスから降りたらほとんど雨はあがっていた。うぬぬ、しまった。カレー屋に行けたではないか。まあいいや、また再来週。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は眠れたのだが、夜中に寝ぼけてもう朝だと思って起きようとした。ふと時計を見たらまだ4時だった。なんのこっちゃと思ってまた寝た。実際に起きたのは8時半だった。最近にしてはちょっと遅い。

便秘が続いている。もう1週間近くになるのではないだろうか。私は便秘と下痢を繰り返すタイプの過敏性腸症候群なのだが、便秘が続いても全くつらくない一方、下痢になったら激しいという特徴がある。便秘が続くほど下痢もひどくなることが多い。今回の便秘は内科で処方されたコデインリン酸という咳止めの粉薬のせいだと思っている。

今日は整形外科に通院した。調剤薬局で薬剤師に「便秘になりますか?」と聞かれたので「なりますなります」と答えたが、整形外科で処方されているトアラセットという痛み止めも便秘になる副作用があるので、そっちの話を薬剤師はしていた。私が、それではなくて内科で処方されたコデインリン酸が便秘になると聞いたのですが、と話すと、薬剤師はああそっちもそうですね。トアラセットとダブルで来てるんですね。咳が治まっていたらそっちの薬は飲まなくても、あるいは回数を減らしてもいいのでは?と言うのでなるほどと思って数を減らすことにしたs。全く抜くのはちょっとまだ怖い。

しかし、1週間近く便秘になっても何も苦しくないという自分の体が不思議だ。世の中には1日出ないだけでお腹が張って苦しい人もいるという。便秘の反動が怖い自分である。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は寝る前に気管支拡張剤を吸入しなかったのだが、夜中に咳が出ることがなかった。朝は8時半に起きて朝食。それはそうと、昨日夜中にはっきりした言葉で寝言を言ったらしい。「白い」と言ったとか。私は寝言を言うらしいが、言葉にならないむにゃむにゃというのばかりで、はっきり言葉を口にするのは非常に珍しい。

朝食後、PCを立ちあげて少し何やらやっていたが、猛烈な眠気が襲ってきてダウン。おかしいなあ、最近は朝眠たくなることは少なくなっていたのに。粉薬のせいだろうか。眠気が出るので車の運転はやめてくださいと書いてあったな。

昼食後、扇風機の掃除をやった。寝室の扇風機は何年も掃除していなかったのか、えらい埃だらけだったが、リビングの扇風機はほとんど汚れてなかった。使わないときは押し入れにしまってたからかな。寝室の方はしまう場所がなくて出しっぱなしなのだ。

今日はなんとか外に出ようと思い、ローソンまで行くことにした。着替えて外に出てえっちらおっちら坂を上る。上って少し歩いたらローソンなのだが、もうちょっと歩こうと思ってローソンをスルーしてそのまま歩いて行った。ローソンの前に、両足を投げ出してうなだれた格好をして座り込んでいる男の人がいてちょっとびっくりした。まるで銃でやられたゾンビみたいである。

そのまま歩いていって、大きな公園の入り口まで来て引き返した。大きな公園に入って歩きたいのだが、体力が落ちていて今日はここまでで精いっぱい。自分の限界を知ろう。そのままローソンまで引き返したらまだ座り込んでいる男の人がいてちょっとびっくりした。大丈夫かいな。息しているのかな。

ローソンで妻に頼まれたお買い物と自分のおやつを買っておうちへ帰った。今日も暑い。妻が風呂を沸かしてくれていたので、風呂に入ってさっぱり。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。昨夜は咳は出なかった。飲みにくい散剤のおかげか、寝る前に気管支拡張剤を吸入したのがよかったのか。なんにせよ、ぐっすり眠れるのはいいことだ。そう言えば3時過ぎにトイレに行ったぞな。それだけでも足が結構つらい。昨日か一昨日くらいから左足の足首が痛いのだ。なんかいろんな部位が順番に痛くなっている気がする。朝は8時に起床。

今日は1日中寝ていた。やる気がなくなってしまった。せっかくやる気が出て歩きに行っていたのに、すっかり衰えてしまった。風邪のせいだろうか。それくらいでやる気がなくなるというのは、メンタル面はたいしてよくなってなかったのか。明日はどこかへ行こう。