昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中何回かかかとが痛くなって目が覚めた。この痛みは何だろう。かかとが布団に密着すると痛みが走るような気がする。痛くなったら足を浮かせて布団からかかとを離すと痛みが取れる。朝は８時に起床。朦朧としたまま朝食を食べ、朦朧としたままもう一度寝てしまった。

今日は少し早いけど私の誕生日祝いとして、妻とハングリータイガーへ行った。ハングリータイガーとは横浜ローカルな飛び切り旨いハンバーグ＆ステーキ屋さんである。

近年では毎年８月に結婚祝いで行っていたが、去年は私が調子が悪くて行けなかった。今年はEPARKという予約専用サービスから10%オフのお誕生日クーポンも来てることだし、私の誕生日祝いとして７月中に行ってしまおう、ということで予定をいろいろ調整して今日に行った。昼や夜や土日はめちゃめちゃ混むので（それこそ上記EPARKをうまく使えばいいのだが、いまいち使いこなせてない）、平日の中途半端な時間に行った。狙いは当たって店はすいていた。妻が「次へいつ来れるかわからないからダブルにしなよ」とそそのかすので、ダブルを注文してしまった。

ダブルなのに４つあるではないか、と思うかもしれないが、ここのハンバーグは鉄板の上に俵型のハンバーグが載せられてやってきて、目の前で店員が２つにカットして最後の仕上げをしてくれるので、２つで１個分なのだ。

２年ぶりのハングリータイガー、おいしゅうございました。このご時世だからめちゃくちゃ値上がりしていたし、次はいつ行けるだろうか。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は８時過ぎに起きて朝食を食べたが、今日もまたその後ダウン。横になっていた。

今日は私と妻とで利用している支援機関で、妻が担当職員と面談だったので、私もついて行った。私はほとんど口を挟むことはなかった。最後に、私自身の面談というものを久しくやっていないのだが、私の担当職員だった人が退職したりだとかいろいろあって、先月に新しい担当職員が決まったところ。ただその職員は今日はいなかった。妻の担当職員から、面談のご希望の日はありますか、と聞かれたが疲れていて頭が真っ白で答えられない。結局新しい担当職員から連絡をもらって決めることになった。

病院の予定でつまっているスケジュールだが、電話がかかってきたらなんとか空いてる日に決めよう。私の体調がいまいちなので、２日連続予定を入れるのをできるだけ避けているのだが、うまく間を縫って決められたらいいのだが。と言いつつ明日は郵便局と整形外科に行く予定が入っている。２日連続の予定になってしまっているが、まあ大丈夫だろう。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れたが、一回トイレに起きた。夜中は特に体に力が入らないので、立ち上がるのに苦労した。朝になって朝食を食べたが、今日も朦朧としていて、食べたらまた寝てしまった。

昼過ぎには妻が録画してあったアニメ「ラーメン赤猫」を見たりしていた。猫がラーメン屋をやっていて、そこで人間の女の子がバイトで働くというお話。

その後、妻となんだかんだ話をしてから、しばらく横になっていた。そして入浴。今日も疲労感が抜けない。どうしてだろう。どうしたらいいのだろう。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中もよく眠れた。朝は８時前に起きて朝食を食べたが、その時点でふらふらでもう一度寝た。

午後からも横になっていたのだが、そうだ、県営住宅のサービスセンターに出す収入申告書の書類を揃えてしまわないと、と思い出して、障害者手帳のコピーを取り、収入申告書の日付を記入し、これらの書類をスキャナでスキャンして返信用封筒に封入。これに切手を貼って出せばいいのだが、返信用封筒には「特定記録郵便のご利用をお勧めします」と書いてあるので、いつもそうしている。となると郵便局が開いている来週の火曜日まで出せないではないか。まあいいや、７月末までに出せば間に合う。

それにしても体が疲れている。どうしたら体が軽くなるのだろう。