昨日は21時半に寝た。なかなか寝付けなくて、50分経ったところでいったん起きてコーンフレークを食べてまあ寝た。その後は眠れた。朝は７時半の目覚ましでなんとか起きた。眠いよう。GWは明日までだ。調子を整えなければ。
今日も外には出ていない。少し横になっていた。でも１日中だらだらPCに向かっていた。
そして体はしんどいまま。なんだろうなあ。ずっと疲れている。
カテゴリー：日々の出来事
休みは休め
昨日は21時45分に寝た。寝付くのに若干時間がかかったと思うが、１時間以内には眠れた。夜中はぐっすり眠れて途中で目を覚ました記憶はない。７時半のスマートウォッチの振動で起きた。眠いからスヌーズにする。８時まで10分おきにそれで起きたが、その後もずっと寝てしまい。９時に起きた。はあ、遅いよ。11時間以上も寝ないといけないのはどうにかならないものか。
午前中もまたPCに向かっていた。休みなんだから休めばいいのに、性分である。
そんなことをやっていたら疲れてしまって、夕方横になった。おいおいどうするよ。残り２日の休みでなんとか立て直そう。
なぜかドデカミン
昨日は21時45分に寝た。寝付きは良かったと思う。７時半にスマートウォッチのアラームが振動するまで寝ていた。目は覚めたが、眠たくて眠たくて、おまけに眠たい。起きようと思えば起きれなくはない感じで、仕事の日だったら頑張って起きていただろうが、今日は休みだからまた寝た。８時半に起きてきた。超急げばこの時間でも仕事には間に合うのだが。
午前中は昨日のプログラムの続きを作ったり、昨日作った面談メモを推敲していたりしていた。少しまだしんどい。昼前に商店街にお買い物に行った。セブンでスイーツを２つも買い、魚屋でお寿司を買った。4月30日の帰りに、１ヶ月お疲れ様でちょっと贅沢を買おう、と思っていたが忘れていた。改めてお疲れ様、ということでご褒美である。
家に帰ってきてセブンのレシートを見ると、なんか変だ。
ドデカミンというのを129円で買って、クーポンで全額値引きされたことになっているが、そんなもの買ってないしクーポンも出してない。なにこれ？何をどう間違えたらこんなことになるの？
相変わらずPCの前でいろいろ遊んで今日は終わった。PCに向かっていたらあっという間なのだが、なんだか疲れたよ。これじゃいかん。連休中に体調を回復しないといかんのだが、どうも自分をコントロールできない。
面談メモを作る
昨日は21時半に寝たが、まるで眠れない。１万歩以上歩いて体を疲れさせても眠れないかあ。ちょっと悪い傾向が続いている。昨日は本当に眠れなくて、２回起きてきて牛乳とか飲んだがだめで、もう開き直って、昨日の仕事の続きのことを考えていた。やはり眠れない。
朝は目が覚めたが動けない。まあそうだろう。なんとか９時に起きた。まあそんなものだろう。スマートウォッチの睡眠記録を見ると、眠れたのは1時13分らしい。たまらんなあ。
今日はなんとなく終わった。横になっている時間もあったが、昨日の夜中に考えていたさらに続きを考えていた。
それから、５月６日に職場で面談があるので、面談メモを作った。仕事は楽しいがやはり体がしんどい。体調は壊滅的にヤバイ。そういうことをA4の紙２枚にだらだらと書いた。いつも福祉施設の職員との面談でやっている方式だ。同席するその職員は慣れているかもしれないが、上司はびっくりするかもしれない。
休みはあと４日だ。ゆっくり休もう。休めるだろうか。
なんとか１ヶ月もった
昨日は21時半に寝て、わりとよく眠れた。それでも朝起きるのがつらかった。７時半の目覚ましを止めたがすぐに動けず、7時40分にようやく起きたのだが、なんだか気分が悪いというか気持ちが悪い。船酔いみたいな感覚がする。なんとか朝食を食べて支度をする。なんでこんなによく眠れたのにこんなにしんどいんだ。
今日はずっとしんどかった。あまりにもしんどかったら帰ろう、そう思いながら結局定時まで頑張った。午後から振られた仕事がけっこう大変で、なんとか四苦八苦。定時になったから帰った。
ではなかった。帰ったのではなく皮膚科に行った。こんなに疲れているのに通院しないといけないとは。きついなあ。しかも混んでたよ。いつもより時間遅いし金曜日だし連休前だし。こういう日々はずっと続くのか。
正直、今はかなり体がきついのに相当無理をしていると思う。これからの５連休でなんとか体調を整えて、GW明けはもう少しペースを考えよう。しかしまあ、なにはともあれ、４月は１日も休まずに通勤した。これはこれで快挙である。
皮膚科のあとは、これまたルーティーンとなっているマックへ。いつもはビッグマックなのだが、今日は企画ものの「サムライマック」から「炙り醤油風 トリプル肉厚ビーフ」をば。
ジューシーで肉々しくてソースもおいしかったです。満腹。疲れているけど歩いて30分くらいかけて帰ってきた。神経の疲れは体も疲れさせてバランスを取る。自分にとって歩くのは基本なのだ。
帰ってきたら、ネットで注文していた革靴が届いていた。いろんな物を買って、金がかかった金がかかった、もう買うものはないだろうな、と思っていたが、黒い革靴が１足しかなかったので買った。ずっとその１足をを履いて行っていたのだ。実はブラウンのウォーキングシューズも買ったのだが、職場が思ったよりカジュアルでなかったので、結局ずっと黒い革靴を履いて通勤している。さすがに１足しかないのはまずいだろう。
入庁するまでは、もう少しカジュアルな服装でネクタイもしていないと勝手に思っていたのだが、入ってみたらみんな普通にネクタイをしていた。５月からはクールビズでノーネクタイOKになるらしい。でも私は嬉しがってネクタイを６本も買ってしまったので、暑くてたまらなくなるまでネクタイをして行こうかなあなどと思っている。最初の会社に入って３年目にカジュアルOKになり、それからずっとネクタイのいらない職場で働いてきたので、ネクタイを締めて出勤というのは25年ぶりなのだ。ネクタイを締めるとキリッとする気がする。