昨日は21時半に寝て、30分くらいで眠れた。夜はよく眠れたと思う。スマートウォッチの睡眠状況で、深い睡眠が20%もあった。１桁のときもあるのにこれは珍しい。朝は７時半の目覚ましでいったん起きようとしたが、なんかしんどいのでまた寝た。結局８時半に起きた。

今日はぬるぬるして過ごした。明日はとりあえず金曜日の続きの作業だな。

昨日は眠れなかった。その前とさらに前の日がよく眠れただけに、なんか悔しい。21時半に寝たのだが、全く眠気が来ず、45分くらい経ったところで一度起きて牛乳を飲んでまた寝た。それでも眠れなくて、０時くらいにまた起きてたい焼きを食べた。そうすると眠れた。

朝は７時半にいったん起きようとしたのだが、どうしても動けない。「いかん、仕事に行かなくては」と一瞬思ったが、「あ、土曜日だった」と思い出してまた寝た。９時半近くまで寝てしまった。

今日はなんとなくぬるぬると過ごした。少し疲れは残っている。昼からは歯医者。14時半からの予約で、終わったら15時。その後久しぶりにずっと利用している福祉施設に行ってみた。４月は１回も行かなかったので本当にご無沙汰である。行ってみると職員が「ああはまーさん、ご無沙汰ですう」と話し相手になってくれた。一昨日の面談でもそこの職員に伝えてあったのだが、改めて仕事がきついから平日も休日も休んでいてしんどい、ということを伝えておいた。他の職員も私がどうしているか気になっていたらしい。

帰ってきてから少し遊んでいたが、しんどくなって夕飯まで横になっていた。う～ん、こんな調子でこれから大丈夫だろうか。明日もゆっくり休もう。どこにも遊びに行けない。

昨日もよく眠れた。21時半に寝て、多分寝付きはよかったと思う。５時半に目が覚めて、それからちょくちょく目が覚めた。目覚ましは７時半にセットしていたが、７時過ぎに起きた。体は軽いような気がする。

元気に出勤して仕事。わりと元気なまま定時になったからお仕事終了。

そのままメンタルクリニックに通院。なんとか仕事はできてるものの、平日も休日もくたくたで４月の終わり頃はちょっとやばかったという話や、昨日面談があっていろいろ話をして、できるだけ仕事中にちょこちょこ息抜きをするように心がけたり、休暇を計画的に取る予定ということを話した。相変わらず「そうですね」と水晶玉でも見てるかのように相づちを打つ。あとは私の言ったことのオウム返しなのだ。

今日は失敗した。障害年金の診断書を書いてもらわないといけないのに、用紙を忘れてしまった。せっかく今年は早く送られてきたのに。再来週忘れずに持っていかなければ。等級は間違いなく下がるだろう。支給が打ちきりになったりするとちょっと困るが、働いているとは言えパートタイムだし、障害年金をもらって働いている人はたくさんいるので、まあ大丈夫だろう。

薬局が超混んでいて待ち疲れたあと、ルーティーンのカレー屋へ。うまうま。

週末はゆっくりしたいが、明日は歯医者。病院ばかりである。しかし歯医者は明日で終わり。その後は半年後なので少し楽になるか。

昨日は21時半に寝たが、全く眠れず。イヤホンをしてスマホでヒーリングトーンを聞いていたが、自分の心臓の音が気になってしかたがない。ときどき動悸がするのだが、ふだんはそんなにしんどくはない。しかしイヤホンをして心臓の音が気になるほどだと、さすがにしんどい。と思っていたらいきなり心臓がえらい速さで鼓動を始めた。ちょっとこれは、と思って起きて心電計で計測してみた。

なんだよこの波形は。そんなにめちゃくちゃなことはないだろう。この心電計はときどきこういう結果を出すから、少し間をおいてもう一度計測してみた。

さっきよりまともな心電図が出た。相変わらず不整脈でがたがたではあるが。普通の人が計ったらどういう結果になるんだろう、と思って妻で試してみたところ、こんな結果に。

はあ、正常ならこんなまともな波形なのね。

心房細動については今は経過観察中で、３月に手術をしたが経過は思わしくない。３ヶ月様子を見て、６月に不整脈がまだ出ているようであれば再手術をお勧めする、と医師は言っていた。しかし１ヶ月半経った時点でこんな状態では、あと１ヶ月半で収まるとは思えない。どうせ再手術になるのだったら、もうさっさと済ませてしまいたい、と思った。動悸が気になってしんどいから早く治したいし、めんどうなことがずっと後に待っているのは精神衛生上よくない。次は5月25日に通院予定だったが、それまで悠長に待ってられないから、明日にでも病院に電話して来週に予約が取れないか聞いてみよう。

そんなこんなで心電図のあと、また横になったがぜんぜん眠れない。またかよ、最近多いな。０時を過ぎても眠れなくて、開き直ってまたプログラムをいじっていた。テストデータの文字コードだけでなく改行コードもおかしくて、プログラムがうまく動かない。結局よくわからないまま、１時を過ぎて寝た。

朝は当然起きれない。９時半になってやっと起きた。しんどい。しんどいと言いつつ、午前中はPCに向かっていた。

午後はまた少ししんどくなって横になったりした。夕方にはやっとこさ体を動かして、積年の課題（？）であった衣替えをやった。はあ、やっとすっきりした。今回は初めての試みとして、衣装ケースに何が入っているか紙に書いてペタッと貼っておいた。そのうちICタグで管理できるようになったりしないかな。

こんな調子で明日仕事できるのかなあ。多分上司は私が余裕で仕事をこなしていると思っているだろう。水面下ではこんなにしんどいのだ。