昨日は22時過ぎに寝た。しかしなかなか寝付けず、１時間くらい経った頃にいったん起きて牛乳を飲み、神奈川県の広報誌をぼんやり眺めていたら眠気が来たから寝た。と思ったがそれでもなかなか寝付けなかった。いつ頃眠れたかは覚えていない。朝は８時に起きて朝食を食べたが、その後また寝てしまった。
午後もまた横になっていたが、寝てはいなかった。昨日の眼科通院の疲れが出ていた。疲れだけでなく、また腰が痛くなってきた。痛み止めをいっぱい飲んでいるのに、効かなくなってきたのだろうか。耐性ってできるのかな。左足も痛い。足首の上くらいだったのが徐々に範囲が広がって今ではふくらはぎが痛い、という感じになっている。あさって整形外科に通院だから相談しないとなあ。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は何回か目が覚めたような気がする。朝は8時45分起床。少し遅くなってしまった。眠い目をこすりながら朝食を食べて、そのまままた横になってしまった。外は激しい雨。滝のような音が聞こえる。今日は眼科に通院なのに、大丈夫だろうか、と不安になりながら眠っていた。
昼は相変わらず激しい雨が降っていた。外を見ると、激しい横殴りの土砂降り。しかし家を出る15時過ぎには小降りになっていた。助かった～と思って家を出る。
この雨だからすいているのではないだろうか、と思ったが甘かった。そこそこ混んでいた。しばらく待って眼圧測定。もうしばらく待って診察。眼圧は今日は右14、左12と悪くなかった。眼科の後にその隣にある眼鏡屋に行って、歪んでいたメガネを直してもらった。歪んでいた上にプリズムレンズだったから、たいそう見づらいメガネになっていたでしょうと言われた。
帰りは同じビル内にあるラーメン屋に寄ってバスで帰ってきた。帰ってくるときも雨が小降りで助かった。帰ってきてしばらくするとまた大雨のお知らせがスマホにもPCにも来た。雨に関してはなんとかセーフということが多い。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中目が覚めたと思ったら足が痛くなった。足が痛いといっても筋肉的な痛みではなく、かかとの皮膚が痛い。一瞬痛いのを何回か繰り返すと治まる。なんだろう、これ。朝は８時に起きたが眠い眠い。なんとか朝ごはんを食べたがまた横になってしまった。
今日もほぼ横になって過ごした。これはいかんなあと思いつつ、体がだるいから仕方がない、という気持ちもある。なんせつらいのだ。夕方には４年前に録画した番組を見ていた。伊沢とふくらPのクイズ番組だったが、多少は頭を使わないといかんな。ロケではマスクをしていた。ああ、そういう時代もあったのね。４年も経ったのか、と思いつつ、まだ４年前の話なのね、という気もする。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つくのには少し時間がかかったと思う。夜中に目が覚めて体を動かそうとしたが、重くて動かない。はあ、ダイエットしないといかんなあ。そういう問題なんだろうか。朝は８時に目が覚めて起きようとしたのだが、なかなか体が動かない。フェルビナクの軟膏を塗ったり目薬を差したり、そんなことをやっているだけで８時半近くになってしまった。朝食を食べて、また横になる。マンネリな日常。
今日は昨日とほぼ同じ１日。つまりほとんど横になって過ごした。しんどい。違うのは風呂に入ったことくらい。風呂も前は好きで毎日入っていたのに、最近は１日おきとか、そういうことが多い。頑張って入らなければ。もう夏なんだから。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は８時に起きて朝食を食べた後、また横になってしまった。
今日はかなり調子が悪かった。昼食の時間以外はほとんど寝ていた。ちょっと、いやかなりしんどい。梅雨の影響だろうか。雨は降ってないのだが、この季節はいつも調子を崩す。温度よりも湿度が影響するのか。