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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は22時に寝た。わりと調子が良かったからいつもより30分遅らせてみたが、1時間経っても眠れなかった。いったん起きようかどうか迷っているうちに寝てしまったようだ。朝は6時前に一瞬目が覚めた後、8時くらいまでまた寝た。そのままうだうだして、結局9時前に起きた。

あまり疲れが取れてない。午前中はちょっと横になっていた。昼食後はティータイム。妻が義母からケーキをいただいたので、それをいただく。上品なお味でした。

紅茶のケーキ

午後になってからまたカラオケ。今日はサカナクションを何曲か歌ったら疲れてしまって、またしばらく横になった。疲れているのに、課金したから元を取らなくては、と思って無理やり歌ってる感がする。そして夕食後もずっと横になっていた。明日から仕事に行けるのか?

昨日は21時半に寝た。30分くらいで眠れたか。デエビゴを1錠にしてみたが、よく眠れた。朝は土曜日なので寝たいだけ寝て8時40分起床。わりと爽やかに起きた。

10時過ぎに家を出て皮膚科へ。今日はめっちゃ暑い。歩いて行こうかと思ったが、すぐにへこたれて少し離れたバス停まで歩いた。歩いたら30分くらいで着くのだが。

皮膚科に着いたら20人待ち。前の皮膚科ほどではないが、やはり土曜日は混んでる。休みの日は休みたいのに、きついなあ。1時間待ちだというので一度外に出てもいいのだが、お昼ご飯には早いし、あまり消耗したくなかったのでおとなしく船をこいで待つ。

待って待って診察で呼ばれて、あちこち見せて、ある部分がカビかもしれないと言われて検査したらセーフだったりした。診察が終わってお会計して薬局に行こうとした時、初診の受付をしている人がいた。問診票を渡されていて、見たことがある人だな、と思ったら、

3月まで働いていた作業所のボスだった。

いやはや、お互いびっくり。ちょうど昨日か一昨日くらいに「はまーさん頑張っているかなあ」とみんなで話していたところだったとか。久しぶりだったのでいろいろ話をした。作業所内では多少変わったところがあったようだ。私は心臓の手術をまたやったことや、この季節になってちょっと体がしんどくて休んだりしてしまっている、というようなことを話したが、「頑張っているから安心してください」と言っておいた。

かつてのボスと別れて薬をもらって、ルーティーンである駅前のマックに行ったら長蛇の列。土曜日のお昼だからなあ、でも期間限定のテキサスバーガーがお目当てだったから並んだ。ほとんどがテイクアウトで家族連れが多い。お父さんもお母さんも、仕事が休みの日でも家族サービスで忙しい。私にはまねできない。

テキサスバーガーは、ちょっと期待はずれだった。いや、うまいはうまい。しかし昔食べた時は、感動するほどうまかった記憶がある。いろいろ変わったのか?これだったらビッグマックかダブル肉厚ビーフのほうがいいな。

テキサスバーガー

いつもは歩いて帰るが、暑いので帰りもバス。もうすぐ梅雨も明けるかな。暑いのはそれはそれでつらいが、でも寒いとか気圧が低いよりましである。私は夏には強いはずなので、これから体調もうなぎのぼりになることを願いつつ、帰ってきて冷房の効いた部屋でアイスを食べるのであった。

せっかくカラオケアプリに課金したから歌わねば、と思って宇多田ヒカルを10曲くらい歌った。すっかり声が出なくなったし、歌自体下手になってしまった。なんでだろう。音感もリズム感も衰えている。歳か。

ところでカラオケのバックで流れている映像はどういう基準でセレクトされているのだろう。一応その曲の内容に近い雰囲気のもののはずなのだが、宇多田ヒカルの「Kiss & Cry」では、最初から最後まで日本中の祭りの映像で終わった。なにこれ?

カラオケ画面

カラオケ画面

カラオケ画面

「今日は日清カップヌードル」という、商品名どころか企業名まで出てくる珍しい曲なのだが、やはり祭り。

昨日は21時半に寝た。わりとよく眠れたと思う。やはりおうちが一番。朝は7時半の目覚ましが鳴ったが動けず。今日は午後出勤にしてあるので、遠慮なく寝る寝る寝る。9時10分に起きたが、体がしんどい。このしんどさはなんなんだろう。心臓から来ているのか、メンタルから来ているのか。こういう季節だからしんどいのは日常茶飯事なのだが、なぜしんどいかわからないともやっとする。

昨日までは心臓自体は自覚症状がなかったのに、今日は違和感がある。違和感とはどういう感じか、うまく説明できない。心臓が「そこにある」というのが意識できる状態、というかなんというか。普通心臓はドクンドクンと動いていても、誰かが触っているわけでもなく、特に存在を意識するわけではないのに、なんだか「そこにある」というのが気になる状態。そして全身のだるさ。

「何かあったら病院まで連絡してください」と医師から言われていたので、10時半ごろ病院に電話してみたのだが、主治医の外来が11時までなので間に合わない。他に循環器の先生はいらっしゃいますが、との話だったがまあいいや、来週の火曜日に通院予定だから、それまで心臓が止まらなければOKということにしておこう。しかしこのしんどさは困ったな。

午後から出勤予定だったが、この状態ではなんとか職場にたどり着けても仕事はできそうにないし、そもそもこんなにふらついていたら外を出歩くのは危険である。しかたがないから休むことにして、職場にメールを送った。困ったなあ、休暇がなくなっちゃうよ。こんなところで消費してしまうのはもったいない。

メンタル面の不調で休むこともまだまだあるだろうし、このペースでいったらあと1~2ヶ月で休暇を使い果たしてしまいそうだ。そうするとどうなる?別に休暇がなくなったから即退職という決まりではないのだが、1年分の休暇を半年もたたずに使い果たすペースで休むようだったら、残りの任期もまともに出勤できるはずない。無理して出勤しようと頑張ったら、それに見合ったお返しが来ることは自分の歴史が証明している。「辞めるのはもったいないが、ここで無理をしたらあとから大変になる」という場面で無理をして、あとから大変になったことは何度もある。最悪、退職せざるを得ないかもしれない。

それにしても、メンタル面はともかく心臓がこんな状態になるとはまったくもって想定外だった。全く運が悪い。

昼からもずっと横になっていたが、14時くらいになって気分がかなりましになった。今から職場に行ってみようかと思ったくらいだ。行ってとりあえず大量に溜まっているだろうメールを飛ばし読みするのだ。うん、それはやめておこう。ここで出かけたら自己管理能力ゼロである。今日の残りはおとなしく過ごした。明日は動けるだろうか。

今日の昼、横になりながら音楽を聴こうとしたら、音楽専用のスマホから音が出ない。奇妙なことに、システム音などは鳴るのに音楽プレーヤーソフトやYouTubeから音が出ないのだ。このスマホは今のスマホをできるだけ長く使いたいがために、音楽専用として中古で1,800円で買ったという掘り出し物だが、スペックが低く、日に日にフリーズする頻度が増えていたので、使うのにちょっとストレスだった。

さすがにもう限界かな、と思ってそのままネットで中古品をまた注文してしまった。Y!モバイルのAQUOS sense4。と言ってもSIMロック解除してあるので元のキャリアはなんでもいいし、そもそもSIMは差さない。Wi-Fiのみの利用である。中古Cランクだから見た目は悪いだろうが、見た目などどうでもいい。sense4だから中身は割と新しいはずだ。ちなみに私が使っているのがsense3 plusというやつ。値段が送料込みで7,620円だったからウォークマンを買うより安い。

またひとつぽちってしまった。

昨日は21時半に寝た。1時間経っても眠れないので、いったん起きて牛乳を飲んでまた寝た。それでも眠れないのでしばらくしてまた起きて、開き直ってPCで動画を見ていた。0時頃に寝たら、眠れた。

朝はスマホがけたたましく鳴っていた 。大雨洪水警報が出ている。外は土砂降りである。頭を抱えた。今日は入院である。バスに乗って電車に乗り換えて、またバスに乗り換えないといけない。1時間半くらいはかかるのに、この天気とは。前回の入院では行きは電車とバスで行ったが、帰りはしんどいからタクシーを使ったら5千円くらいかかった。今回も行きは頑張って自力で行こうと思っていたのに、この雨だとバス停に行くまでに濡れ濡れになるし、バス停も吹きさらしだし、荷物も大きいし、かなわないなあ。

そう思ってたら、昼には雨がやんでいた。おお、チャンスと思って少し早いが家を出た。バスと電車とバスを乗り継ぎ病院へ。結局雨は降らなかった。

病院で入院手続きをした後、手術の説明。本当は説明は明日の7時半と言われていたが、今日やってくれることになった。妻が明日は始発のバスで来ないといけないと言ってたので、今日にしてくれてよかった。主治医でなくレジデントだったし説明も適当だったが、2回目だしまあいいや。

明日の手術は14時からと言われてまた驚く。前は8時半くらいに病室を出て11時くらいに終わったので、手術というと午前中にやるものだと思っていたが、別にそんなこと決まってるわけではない。手術室や執刀医の都合によって変わるのだろう。妻は来なくていいと言われた。終わったら連絡をくれるらしい。コロナのことがあって病院が非常に敏感になっているようで、できるだけ患者以外の人は来てほしくないという感じだった。妻は結局明日は来ないことになった。

その後院内のコンビニに行っていろいろお買い物。水とおやつを買いに行ったのだが、おや?入院の案内の冊子に「禁止」と書いてあったスリッパが売っている。冊子には持ち物に「履き物はかかとのある履き慣れた靴」と書いてあって、おかしいなあ前回はそんなこと書いてなかったのに、と思いつつその通りにしてスニーカーだけで行ったところ、めっちゃめんどくさい。やっぱりスリッパじゃないと不便だなあと思っていたらコンビニに売ってるとは。院内に売ってるんだったら文句なんか言われないだろうと思って購入。なんだか無駄な出費だ。

それから前回はシャワーを浴びれなかったので、今回もそうだろうと思って石鹸とかボディソープとか持って行かなかったのだが、「このあとシャワーに入っていただきます」と言われて、小さなビオレuも買っておいた。ついでにブラックジャックのマンガを買った。

病室に戻ってしばらくしたら、看護師が来て「シャワーに行きますよ」といきなり言われてついていった。あ、しまった、せっかく買ったビオレuを忘れた、と思ったら「シャンプーもボディソープもありますから」と言われた。しまったそれも無駄な買い物だった。シャワー室に入ったらビオレuが置いてあった。使おうとしたら空だった。何もかも無駄。

夕方にようやく主治医が来て、明日の手術は8時半からです、と言われた。なんか言うことが違う。まあ何時でもいいけど。

暇だからどうでもいいことをだらだら書いていたらどんどん長くなるのでこの辺にしておこう。明日はあまり書けないだろう。