昨日は眠れなかった。多分３時過ぎまで眠れなかった。

夜、高校時代の部活仲間とWeb飲み会をやっていたのだが、ちょっと遅くなってしまった。昔の写真やら数年前にあった大同窓会（私は出ていない）の写真をZoomの画面共有機能でみんなで見ながらわいわいやって、かなり盛り上がった。ちょっとテンションが高くなってしまったまま、いつもより遅く22時20分就寝。しかしぜんぜん眠れないから、１時間くらい経ってココアを飲み、また寝た。

・・・わけではなく、PCを起動してあれやこれややり始めてしまった。機能WSLを入れたら、なぜかTera Termの挙動がおかしくなったのだ。なんでやねん、と思って気になっていたので、続きを調べ始めてしまった。なぜかローカルサーバにログインしようとしたら、こんなエラーが出るようになった。

いろいろ調べて、どうもショートカットで引数に /auth=pageant と認証にpageantを使うように指定したらこれが出るとわかった。おかしいな、今までこれで動いていたのに。この指定を外したら動くようになった。一発でログインできなくて、ログイン画面で「pageantを使う」と毎回指定しないといけなくなったが。不思議な現象である。ローカルのサーバーにログインするときだけこれが出て、レンタルサーバーにログインするときは上のエラーは出ない。/auth=pageant を引数で指定したら直接ログインできる。なぜに？

０時過ぎにようやく寝たのだが、ぜんぜん眠れない。あまりにも眠気が来なくて暇なので、開き直って音楽を聴いていた。セカオワのアルバムを聴いていたのだが、気がつくといつの間にか終わっていたので、少しは眠れていたようだが、その後またなかなか眠れない。時計を見たら３時だったのは覚えている。それからやっと眠れたと思う。朝はつらくて８時半起床。３時に寝たにしてはこれでも早い方か。でも体はだるい。

だるいながらも、しばらくExcelのお勉強をしていた。最近Excelで作業することが多くて、もうすっかり頭も錆びついていてどんな関数があったか忘れてしまっている。しかし「Excel 便利な関数」で検索して出てくるのは、それくらいは覚えているけど、というものばかり。もうちょっと裏技的なものがいろいろあったはずだけどなあ。あれはこういう関数を使った数式の裏技だったか。「テーブル」というのは使ったことなかった。「名前」は使っているが、データを追加しても自動的に範囲は広がらないからこの前やらかしそうになった。テーブルは自動的に広がるのか。今度からこっちを使おう。

しんどくなったので11時くらいから２時間半寝たらすっきりした。と思ったら夕方またしんどくなってきた。今日中になんとか帳尻を合わせて、明日からまた頑張るのだ。

昨日は21時半に寝て、30分くらいで眠れた。夜はよく眠れたと思う。スマートウォッチの睡眠状況で、深い睡眠が20%もあった。１桁のときもあるのにこれは珍しい。朝は７時半の目覚ましでいったん起きようとしたが、なんかしんどいのでまた寝た。結局８時半に起きた。

今日はぬるぬるして過ごした。明日はとりあえず金曜日の続きの作業だな。

昨日は眠れなかった。その前とさらに前の日がよく眠れただけに、なんか悔しい。21時半に寝たのだが、全く眠気が来ず、45分くらい経ったところで一度起きて牛乳を飲んでまた寝た。それでも眠れなくて、０時くらいにまた起きてたい焼きを食べた。そうすると眠れた。

朝は７時半にいったん起きようとしたのだが、どうしても動けない。「いかん、仕事に行かなくては」と一瞬思ったが、「あ、土曜日だった」と思い出してまた寝た。９時半近くまで寝てしまった。

今日はなんとなくぬるぬると過ごした。少し疲れは残っている。昼からは歯医者。14時半からの予約で、終わったら15時。その後久しぶりにずっと利用している福祉施設に行ってみた。４月は１回も行かなかったので本当にご無沙汰である。行ってみると職員が「ああはまーさん、ご無沙汰ですう」と話し相手になってくれた。一昨日の面談でもそこの職員に伝えてあったのだが、改めて仕事がきついから平日も休日も休んでいてしんどい、ということを伝えておいた。他の職員も私がどうしているか気になっていたらしい。

帰ってきてから少し遊んでいたが、しんどくなって夕飯まで横になっていた。う～ん、こんな調子でこれから大丈夫だろうか。明日もゆっくり休もう。どこにも遊びに行けない。

昨日もよく眠れた。21時半に寝て、多分寝付きはよかったと思う。５時半に目が覚めて、それからちょくちょく目が覚めた。目覚ましは７時半にセットしていたが、７時過ぎに起きた。体は軽いような気がする。

元気に出勤して仕事。わりと元気なまま定時になったからお仕事終了。

そのままメンタルクリニックに通院。なんとか仕事はできてるものの、平日も休日もくたくたで４月の終わり頃はちょっとやばかったという話や、昨日面談があっていろいろ話をして、できるだけ仕事中にちょこちょこ息抜きをするように心がけたり、休暇を計画的に取る予定ということを話した。相変わらず「そうですね」と水晶玉でも見てるかのように相づちを打つ。あとは私の言ったことのオウム返しなのだ。

今日は失敗した。障害年金の診断書を書いてもらわないといけないのに、用紙を忘れてしまった。せっかく今年は早く送られてきたのに。再来週忘れずに持っていかなければ。等級は間違いなく下がるだろう。支給が打ちきりになったりするとちょっと困るが、働いているとは言えパートタイムだし、障害年金をもらって働いている人はたくさんいるので、まあ大丈夫だろう。

薬局が超混んでいて待ち疲れたあと、ルーティーンのカレー屋へ。うまうま。

週末はゆっくりしたいが、明日は歯医者。病院ばかりである。しかし歯医者は明日で終わり。その後は半年後なので少し楽になるか。