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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は眠れなかった。ほんと、眠れなかった。デエビゴを1錠にしたのが失敗だったか。1時間経っても眠れないからココアを飲んで寝たのだが、それでも眠れない。ずっと横になっていた。何回か起きては牛乳を飲んだりしていた。ジブリの曲をバイオリンで弾いている動画を見たりもした。あくびが出たので眠気が来たと思って横になってもやはり眠れない。3時前になっていたのは覚えている。その後は眠れたのか。

朝になったが動けない。体が重い。ああ、今日はだめか、と思って職場にメールで午前中は休むと連絡。本当は1日寝たいところだが、今日やらないといけないことがあって、それは今日じゃないとだめで、しかも夕方か夜にやる予定である。私しかやり方はわかってないのだが、私は16時半に帰るので、実際には私でなく同僚がやることになっている。そのやり方を教えておきたかったのだが、最近おそろしいほどみんな忙しく、昨日までにレクチャーできなかった。今日行って教えなくては。みんな遅くまで残業しているから、帰り際にそれをすると言っていた。

11時半ごろになんとか起きてカップ麺を食べて、少し休んでから出勤。行ってみたらなんとか体と頭は動いてくれて、ミーティングで私が調査していることについて報告して、今後の対策を話し合うが、なんせ今はみんなめちゃくちゃ忙しい。結局なんかあったらその都度対応するしかないよねえということに。うう、人が足りない。ワクチン対応であちこちの部署から人が引き抜かれている今、本来なら6月から9月までに取る夏期休暇が12月まで延長されている。「夏休みは後回しにしてでも今は頑張れ」ということなのか。それだけみんな休めないのだ。

夕方からのミーティングだったので私は途中で抜けて、皮膚科へひとっ飛び。行ってみたら待ち時間51分と書いてあったので、いったん外出して早めの晩ご飯。マックに行って再びのサムライマックであるトリプルなんちゃらを食す。うむ、ジューシーでジャンキーでトリッキーでうまい。

トリプル肉厚バーガー

皮膚科に戻ってからそんなに待たずに呼ばれて診察。ちょっと痒いところがあるのだが、新しい塗り薬を処方された。薬局に行って処方箋を出して待ってるときに、そう言えば毎月出してもらってる薬について何も聞かれなかったな、と思い出して薬剤師に確認したら、処方されてないとのこと。おいおい、毎月なのになんでだ。去年まで通ってた皮膚科では、まず「お薬は何が必要ですか?」と聞かれたのだが。まあ患者に言われただけ出す医者もどうやねん、と思うが皮膚科のように症状によって軟膏の減り具合にばらつきがある場合はそういうものだ。

とぼんやり考えていたところ、そう言えば「他の薬は足りてますか?」と聞かれて「大丈夫です。最近は落ち着いているのであまり減ってません」と答えたことに気がついた。だめやん。毎日塗ってる薬は出してもらわないと。こっちのミスだったどうも頭が働いてない。

と言うことで病院に確認してもらって無事お薬を処方してもらった。病院からは「次からは診察室で言ってください」と言われたとか。しょぼーん。

帰りはもうへとへとだったので、ぶっぶーで帰ってきた。街道沿いで拾おうとしたが、ガードレールがあって、その切れ目にはもれなく車が路駐していたので全然拾えない。なんだよこいつら。雨だからお迎えか?しかたがないので駅のぶっぶー乗り場まで行って「こうきゅうなくるま」で帰ってきた。ほんと今日はしんどかった。急に気温が下がったから体が狂ったのかな。土日で復活できるだろうか。

昨日は21時半に寝た。デエビゴは1錠にしてみたが、昨日は眠れた。少し寝付くのに時間がかかったが、1時間もかかってはいない。朝は7時半に普通に起きた。今日は起動が早かった。ゴミを捨てに行ったら涼しいと言うより寒い。戻ってきてから天気予報を見たら今日は22℃だという。こういう気温の変化は要注意だ。気温が下がればいいってものではない。

寒いので今日は長袖でジャケットを羽織って出勤。つい先日まで冷感スカーフをしていたとは思えない。適当に仕事をして、今やっている仕事が片付きそうだと思ったら他の仕事を依頼された。でも明日には終わっちゃうな。つまんない。まあそれなら私が密かに進めていることを進めるまで。

帰りもしとしと雨が降っていた。しばらく天気が悪くて気温も下がるが、また来週には30℃を超す暑さが戻ってくるようだ。用心しなければ。

昨日は21時半に寝た。デエビゴは1錠にしてみたら、見事に寝付けなかった。1時間経ってからいったん起きてココアを飲んで寝たら眠れた。朝は7時半にわりと爽やかに起きた。

今日は曇り空の中出勤。天気予報どおり気温は低く、涼しかった。職場へ行ってあれこれ仕事。昨日の続きは夕方になんとか終わったが、それ以外がいろいろ大変。いや、私はたいした仕事はしてないのだが、他の正職員は忙しそうだった。私は下っ端の仕事しかしてないので手伝えないのがもどかしい。

前からやりかけていたことに16時になってからやっと取りかかれたが、30分ではたいしたことができずに帰宅。帰りは雨が降っていた。

水曜日で一週間の折り返しだが、今週はなんとかなっている。あと2日がんばろう。

昨日は21時半に寝た。デエビゴは2錠だったかな。寝付きはよかったと思ったが、スマートウォッチの睡眠記録を見たら50分かかったことになっている。覚えてない。夜中はよく眠れたが、睡眠記録によると4回目が覚めたことになっている。やはり記憶にない。朝は7時半の目覚ましで目が覚めたが、起動に10分かかったという感じで7時40分起床。疲れは残ってない。

出勤して仕事。今日の3分の2は延々とルーティンワークで終わった。ああ、やっぱりこういう作業は自動化したいと思いつつ、今は手作業でやるしかない。定時までそれをやって帰ってきた。やっと4割くらい終わった。明日も1日その作業だろうか。

今日は8月31日。831で野菜の日らしく、昼ごはんはぶっかけ温玉そば。意味がよくわからんが、豆大福もつけてみた。そんなことはどうでもよくて、8月も終わったので、これで5ヶ月間働いたことになる。8月はワクチンの副反応で1日休んだだけで、あとはフル出勤。ちょっとこれは自分でも予想GUYである。最初は1ヶ月続くかどうか、なんて思っていたのに、なんでこんなに働けてるのか不思議。

明日から鬼門の9月。気温が上がったり下がったりするジグザグ天気に弱い。気をつけなければ。

昨日は21時半に寝た。と言っても20時くらいにはしんどくて横になっていた。いつも眠剤は寝る30分前に飲むので、21時に飲むつもりだったが、妻が「時間過ぎてるけどいいの?」と入ってきて、時計を見たら21時20分。ありゃ、もうそんな時間であったか。とりあえず薬を飲んで、そのまま寝た。薬というのは効果が出るのに30分くらいかかるのだが、まあいいやと思った。そのまますんなり眠れて、朝は今日もめっちゃつらい。7時半の目覚ましでは起きれず、7時50分くらいにやっと起きた。

なんとか職場に行って仕事。先週末に資料をまとめて送ろうとしていたのが途中だったので、その続き。それが終わったら自分がやろうと思っていた仕事をやっと進めることができる、と思って少しやったところで別の仕事を「明日まで」と振られた。15時45分のことであった。今日はあと45分しかない。しかたがないのでそっちをやっていた。そんなこんなで今日は終わった。

今日の作業の続きは明日の午前中には終わるだろうが、その後お願いされている作業がひたすら単純作業で、しかも時間がかかりそうで、ああこういうのこそRPAで自動化できんのかと頭を抱えている。やりたいことあるんだけどなあ。