昨日はなんとか眠れた。眠れたと言ってもスマートウォッチの記録を見ると、寝付くのに２時間くらいかかっているらしいが、そんなにかかったかな？１時間くらい経ってからいったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べてまた寝たが、そのまますぐに眠れたような気がするのだが。朝は７時半の目覚ましでは動けず、7時50分になんとか起きた。疲れはとれている。不調からは脱したか？

天気も良くなり気温も上がったためか、今日は仕事をしていて快調だった。仕事はつまづいてばかりでなかなか捗らないのだが、急ぎではないし、まあゆっくりやろう。

定時になったので仕事終了。うう、わからないから必死に調べていたことがわからないまま終わってもにょる。もにょもにょ。

そのあとはメンタルクリニックに通院。気温がぐっと下がって一気に体調が悪化したことや、睡眠が不安定になったこと、そして今日になって回復したことなどを話した。「こういう気候だからねえ」と主治医も言うが、わかっていても如何ともし難いのが現実。

薬局で薬をもらった後、天下一品のラーメンが食べたくなったので、てくてくと歩いて行った。たまに天下一品を補給しないと体が動かない。

明日は２回目のワクチン接種だ。ひどい副反応が出なければいいのだが。

昨日は21時半に寝たが、やはり寝付けずに１時間経ってから起きてさっさと何か食べてまた寝た。あまりよろしくない。

朝になったが動けない。はあ、復活しなかった。昨日までめっちゃしんどかったが、一晩寝ればけろりということもある。しかしそんなことはなかった。しんどいのでずっと寝ていた。自然に抗う必要はない。

10時半頃、ふっと起き上がると、あれ？しんどくない。体調が急に戻ったようだ。こういうことがあるのがこの病気の不思議なところ。それならそれで仕事に行くまでのこと。「体調不良でお休みします」というメールを送ったが、「回復したのでやっぱり行きます」というメールを送って直行。

休みの残日数がややこしくなった。年次有給休暇は１日、半日、あるいは時間単位で取れる。会計年度任用職員の勤怠管理や休暇管理は紙ベースとレトロなやり方なのだが、何日、あるいは何時間休んだから残りの休暇は何日という書き方をする。今日まで私の年休の残りは11.5日だった。これは１日か半日単位でしか休んだことがなかったからだが、今日は11時半までに出勤できたので、年休を「２時間」消費した、ということになった。これってどう書けばいいんですか？と聞いたら事務の人が処理してくれた。私の年休の残りは「10.5日と４時間」という不思議な数になった。

復活したとはいえ、やはり少ししんどいと思いつつ仕事をして帰ってきた。ちょっとバテてる。しかし明日は循環器内科への通院なので休みにしている。病気休暇をもっと活用してちょくちょく休まないといかんな。通院の領収書さえあれば別にどこの病院だっていいのだから。

昨日は眠れなかった。ほんと、眠れなかった。デエビゴを１錠にしたのが失敗だったか。１時間経っても眠れないからココアを飲んで寝たのだが、それでも眠れない。ずっと横になっていた。何回か起きては牛乳を飲んだりしていた。ジブリの曲をバイオリンで弾いている動画を見たりもした。あくびが出たので眠気が来たと思って横になってもやはり眠れない。３時前になっていたのは覚えている。その後は眠れたのか。

朝になったが動けない。体が重い。ああ、今日はだめか、と思って職場にメールで午前中は休むと連絡。本当は１日寝たいところだが、今日やらないといけないことがあって、それは今日じゃないとだめで、しかも夕方か夜にやる予定である。私しかやり方はわかってないのだが、私は16時半に帰るので、実際には私でなく同僚がやることになっている。そのやり方を教えておきたかったのだが、最近おそろしいほどみんな忙しく、昨日までにレクチャーできなかった。今日行って教えなくては。みんな遅くまで残業しているから、帰り際にそれをすると言っていた。

11時半ごろになんとか起きてカップ麺を食べて、少し休んでから出勤。行ってみたらなんとか体と頭は動いてくれて、ミーティングで私が調査していることについて報告して、今後の対策を話し合うが、なんせ今はみんなめちゃくちゃ忙しい。結局なんかあったらその都度対応するしかないよねえということに。うう、人が足りない。ワクチン対応であちこちの部署から人が引き抜かれている今、本来なら６月から９月までに取る夏期休暇が12月まで延長されている。「夏休みは後回しにしてでも今は頑張れ」ということなのか。それだけみんな休めないのだ。

夕方からのミーティングだったので私は途中で抜けて、皮膚科へひとっ飛び。行ってみたら待ち時間51分と書いてあったので、いったん外出して早めの晩ご飯。マックに行って再びのサムライマックであるトリプルなんちゃらを食す。うむ、ジューシーでジャンキーでトリッキーでうまい。

皮膚科に戻ってからそんなに待たずに呼ばれて診察。ちょっと痒いところがあるのだが、新しい塗り薬を処方された。薬局に行って処方箋を出して待ってるときに、そう言えば毎月出してもらってる薬について何も聞かれなかったな、と思い出して薬剤師に確認したら、処方されてないとのこと。おいおい、毎月なのになんでだ。去年まで通ってた皮膚科では、まず「お薬は何が必要ですか？」と聞かれたのだが。まあ患者に言われただけ出す医者もどうやねん、と思うが皮膚科のように症状によって軟膏の減り具合にばらつきがある場合はそういうものだ。

とぼんやり考えていたところ、そう言えば「他の薬は足りてますか？」と聞かれて「大丈夫です。最近は落ち着いているのであまり減ってません」と答えたことに気がついた。だめやん。毎日塗ってる薬は出してもらわないと。こっちのミスだったどうも頭が働いてない。

と言うことで病院に確認してもらって無事お薬を処方してもらった。病院からは「次からは診察室で言ってください」と言われたとか。しょぼーん。

帰りはもうへとへとだったので、ぶっぶーで帰ってきた。街道沿いで拾おうとしたが、ガードレールがあって、その切れ目にはもれなく車が路駐していたので全然拾えない。なんだよこいつら。雨だからお迎えか？しかたがないので駅のぶっぶー乗り場まで行って「こうきゅうなくるま」で帰ってきた。ほんと今日はしんどかった。急に気温が下がったから体が狂ったのかな。土日で復活できるだろうか。