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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は21時半に寝た。よく眠れたと思う。朝方はたびたび目が覚めたが、よくあること。7時半の目覚ましでばっちり起きれた。

出勤して仕事。最近ずっとやっている調査の続き。むむむ、これはおかしい。おかしいぞ、と思ってよく調べたら自分の調査ミスだった。今日までわかったところを報告して帰ってきた。

今週はおしまい。明日はゆっくり休みたいが、11時から眼科で視野検査の予約が入っている。半年に1回のこの検査、私が一番きらいな検査である。短時間だがものすごい集中力を要する。終わったら好きなラーメンを食べるのだ。それだけが生きがいなのだ。

昨日は21時半に寝た。寝付きは30分くらいか。まあまあかな。夜はよく眠れて朝は一応セットしておいた目覚ましが7時半に鳴ったが眠たくてまた寝た。今日は祝日だからたっぷり寝るのだ。8時半に起床。

学生時代のサークルの同期から朝イチでメーリングリストにメールが入っていた。私が半年前に投稿したメールへの返信。本当にたまにしかメールチェックしない子で、今になって「就職おめでとう」と返事が来た。ML宛だったので、私も近況報告のメールを投稿したら、他に3人が近況報告してくれた。ずっと温めていた企画で、うちらもオンライン同期会をやることにした。

と言っても私はZoomしかやったことがないし、ホスト役の経験もない。試しに日時指定でZoomのミーティング設定をしてみて、友達に協力してもらってそれで入室できるか試してもらった。単に友達と話がしたかっただけでもある。無事テレビ会議ができたが、1時間で設定したはずなのに気がついたら1時間半経っていた。おかしいな、いつも5分前くらいになったらカウントダウンが始まるのに。いつの間にかえらく喋ってしまった。タイムオーバーは、まあ気がついたらそこで終了すればいいや。

明日1日行ったらまた週末でお安み。シルバーウィークはあっという間に終わってしまう。今でもシルバーウィークって言うのかなあ。明日はプレミアムフライデーだよね。死語だな。

昨日は21時半に寝た。どれくらいで眠れたかはわからないが、タイマーでかけていた音楽が切れたのを覚えてないから、多分1時間以内に眠れたと思う。夜もよく眠れて朝は7時半にすっきり目覚めた。調子はよさそうだ。

出勤して仕事。なんだかんだ調べることがあって、調査したことを報告したらかなり感謝された。業務制限があるし、報告してもみんな忙しすぎてその結果がどこにも活かされないという報われない仕事もしているが、やはり役に立った時は嬉しい。いろいろやって帰ってきた。調子はまあまあ。

そういえば今日職場で若い女性職員が「ねえ、PPAPって知ってる?」とみんなに話し出した。知っていたのは私ともうひとりしかいなかった。PPAPとはメールでファイルをパスワード付きZIPファイルにして送り、あとからそのパスワードをまたメールで送るという方法である。企業や役所で広く使われてきた手法で、うちも例外ではないのだが、同じ通信路で暗号化ファイルとパスワードを送っても盗聴されたら同じことだから意味はないし、むしろパスワードをかけているとウイルススキャンができないので却ってセキュリティレベルが落ちるので、最近ではあまりやらない方がいいという風潮になっている。明確に禁止している会社も出てきた。

という話をしたら、みんな「ふーん」という感じ。ピコ太郎もまだまだのようだ。ちなみに「PPAP」という名前はピコ太郎由来である。そもそもピコ太郎が出てきた時に「PPAPって何かのプロトコルみたいだよな」とネットワーク界隈で盛り上がったのだ。セキュリティの専門家がPPAPにこじつけたのだが、それをインタビューで使ったためにマスコミが食いついたとか。

昨日は21時半に寝た。寝付きは良かったと思う。最近ようやく寝付きのいい日が増えてきた。こういう波を繰り返すのかな。朝は7時に起きるはずが、目覚ましを止めても起きられず、7時半にようやく起きた。今日は9時にエアコンクリーニングの業者が来るので、物をどかしたりなどいろいろ準備がある。休日は好きなだけ寝ていたいのだが。

9時に業者さんがやってきてエアコンの高圧洗浄をやってくれた。最初にiPadを見せながらいろいろ説明してくれた。最近の業者さんはみんなiPadを持っている。

Before
Before

After
After

この写真じゃあまりよくわからんかな。

しっかりと養生をする。

養生

業者さん作業中。

高圧洗浄

真っ黒い水がじょぼじょぼじょぼ。けっこう黒いぞ。10年分の汚れとカビか。

真っ黒い液体

真っ黒い液体

2台で20,900円。今月はもう臨時出費がないといいなと思っていたのに、これがあったのをすっかり忘れていた。これはしかたがない。かび臭くて限界だったのだ。

爽やかな風。見えるだろうか。

爽やかエアコン

昨日は21時に寝た。今日ががん検診で早く家を出ないといけないので30分前倒し。眠れたけど最初の2時間くらいは浅い眠りでたびたび目が覚めて、そのたびに変な夢を見ていた。その後は眠れて朝7時起床。外は予報通り豪雨だが、風はそれほどでもない。レインウェアの上下とスパッツ、ザックカバーを出して準備する。

外の様子とヤフー天気の雨雲レーダーを見ながら悩む。ザックカバーや雨具を取り出したはいいが、朝起きたときより雨は弱くなっている。しかし3時間後くらいにはまた強くなりそう。迷った結果、リュックに雨具は入れて着ないで行った。

まず胸部レントゲン。「大きく息を吸って止めてください、と言われたら大きく息を吸って止めてください」とフェイントがあったが無事済んだ。

その後は胃カメラ。と言っても鎮静剤で眠りながらやるのでなんの記憶もない。気がついたらその辺に寝っ転がらされていた。何時か知りたいが時計も携帯もない。しばらくして看護師が呼びに来て診察のため待合室に移動。2時間弱経っていたが、まだ少しふらつく。

しばらく待って診察。肺がん検診と胃がん検診の結果は良好で、画像を見せてくれた。念のため大きな病院の専門医に見てもらってから正式な結果となるとか。血圧を計って採血もする予定だったが、眠っている間に全部済ませたらしい。私の記憶は点滴を落とし始めたところで終わっている。

終わったら土砂降りになっていた。すぐ近くの薬局に薬を取りに行っただけでけっこう濡れたので、薬局で雨具を装着。そのまま商店街に行って中華料理屋でお昼ごはんを食べてしまった。雨が強いんだからさっさと帰ればいいのに、今日は消化の良いものを食べてくださいと言われたのに、全く言いつけを守らない悪い子である。

今日はそれだけでけっこう疲れた。