昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。ときどき一瞬目を覚ますことがあった。夢のいいところで目を覚ましてちきしょーなどと思ったり。朝は８時過ぎに起床。朝食を食べて、PCを立ちあげて少しいじっていたが、その後また横になってしまった。

今日は１日寝ていた。妻がお買い物に行って帰ってきた頃に起きてきたが、もう16時20分頃だった。この季節は・・・と言っても今日関東地方も梅雨明けしたではないか。これから頑張って休みの日は歩きに行かなくては。暑いから冷感スカーフに帽子に、日傘男子も必要かな～。でもなんだかんだ言って今週は月曜から水曜まで３日連続で外出したから、しんどいときはお休みしてもいいか。明日は皮膚科に通院だ。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中何回かかかとが痛くなって目が覚めた。この痛みは何だろう。かかとが布団に密着すると痛みが走るような気がする。痛くなったら足を浮かせて布団からかかとを離すと痛みが取れる。朝は８時に起床。朦朧としたまま朝食を食べ、朦朧としたままもう一度寝てしまった。

今日は少し早いけど私の誕生日祝いとして、妻とハングリータイガーへ行った。ハングリータイガーとは横浜ローカルな飛び切り旨いハンバーグ＆ステーキ屋さんである。

近年では毎年８月に結婚祝いで行っていたが、去年は私が調子が悪くて行けなかった。今年はEPARKという予約専用サービスから10%オフのお誕生日クーポンも来てることだし、私の誕生日祝いとして７月中に行ってしまおう、ということで予定をいろいろ調整して今日に行った。昼や夜や土日はめちゃめちゃ混むので（それこそ上記EPARKをうまく使えばいいのだが、いまいち使いこなせてない）、平日の中途半端な時間に行った。狙いは当たって店はすいていた。妻が「次へいつ来れるかわからないからダブルにしなよ」とそそのかすので、ダブルを注文してしまった。

ダブルなのに４つあるではないか、と思うかもしれないが、ここのハンバーグは鉄板の上に俵型のハンバーグが載せられてやってきて、目の前で店員が２つにカットして最後の仕上げをしてくれるので、２つで１個分なのだ。

２年ぶりのハングリータイガー、おいしゅうございました。このご時世だからめちゃくちゃ値上がりしていたし、次はいつ行けるだろうか。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は８時過ぎに起きて朝食を食べたが、今日もまたその後ダウン。横になっていた。

今日は私と妻とで利用している支援機関で、妻が担当職員と面談だったので、私もついて行った。私はほとんど口を挟むことはなかった。最後に、私自身の面談というものを久しくやっていないのだが、私の担当職員だった人が退職したりだとかいろいろあって、先月に新しい担当職員が決まったところ。ただその職員は今日はいなかった。妻の担当職員から、面談のご希望の日はありますか、と聞かれたが疲れていて頭が真っ白で答えられない。結局新しい担当職員から連絡をもらって決めることになった。

病院の予定でつまっているスケジュールだが、電話がかかってきたらなんとか空いてる日に決めよう。私の体調がいまいちなので、２日連続予定を入れるのをできるだけ避けているのだが、うまく間を縫って決められたらいいのだが。と言いつつ明日は郵便局と整形外科に行く予定が入っている。２日連続の予定になってしまっているが、まあ大丈夫だろう。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れたが、一回トイレに起きた。夜中は特に体に力が入らないので、立ち上がるのに苦労した。朝になって朝食を食べたが、今日も朦朧としていて、食べたらまた寝てしまった。

昼過ぎには妻が録画してあったアニメ「ラーメン赤猫」を見たりしていた。猫がラーメン屋をやっていて、そこで人間の女の子がバイトで働くというお話。

その後、妻となんだかんだ話をしてから、しばらく横になっていた。そして入浴。今日も疲労感が抜けない。どうしてだろう。どうしたらいいのだろう。