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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中にまたいくつか夢を見た気がするが、内容は覚えていない。朝は8時過ぎに目が覚めたものの、しんどくて起きあがれなかった。そのまま寝ていたら8時40分になったが、まだ動けない。9時をちょっと過ぎてなんとかやっと起きあがろうとしたら、妻が寝室に入ってきて「ちーこーくー」と言われた。最近朝が特につらい。

今日も午後はずっと横になっていた。当初の予定では今日の午後に内科クリニックに行く予定だったが、昨日からもう大型の台風7号の影響で雨風が激しい予報だったので、どうせ行けないと思っていた。そうでなくても今週に入ってから体調が悪く、昨日もしんどい中無理やりメンタルクリニックに通院したので、へとへとだったから今日の時点で内科に行く気は全くなくなっていた。

しかし、予報に反して横浜はあまり雨風が激しくない。体がしんどかったから結局寝ていたが、これだったら頑張って行けたかもしれない。ただ16時頃にかなり雨と風が強くなったので、時間帯によっては、行ったはいいが帰ろうとしたら暴風雨ということもあったかもしれない。

そして17時半を過ぎて起きてきて、夕方のニュースを見て口をあんぐり開けていたのであった。やっぱり台風すごかったんだな。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中いくつも夢を見たような気がする。IT系の会社に入って、いや試験を受けてだったかな?その試験が中学生レベルの数学の知識があれば解けるのに、苦戦していた。朝は一度トイレに行ったがまた寝てしまい、8時過ぎに目が覚めた。体が重くて動けない。8時40分になんとか起きた。

今週に入ってからずっと体がしんどい。しんどいのだが、今日はメンタルクリニックへの通院日。家を出る30分前までずっと寝ていた。なんとかバスに乗って通院。お盆休み明けでさぞかし混んでるだろうと思ったら、思いのほかすいていた。しかも一人一人が短くて15分くらいで呼ばれた。前回は1時間40分くらい待ったぞ。

呼ばれたはいいが、診察で話すことはあまりない。「毎日ずっと寝てるんですよ」と言ったが、そこからあまり話がふくらむこともなく終わった。「足に力が入らないのが一番困ってる」という話もしたが、「鍛えないと」と言われてしまった。「今は暑いから、涼しくなったら」と言われた。外に出て歩くのが精神的にも足を鍛えるのにもいいんだろうな。

帰りはいつものカレー屋に寄ってバスで帰ってきた。薬局もわりとすいてて早く呼ばれたので、けっこう早く帰ってこれた。病院も薬局も、いつも今日くらいすいていたらいいのだが。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった方だと思う。夜中もよく眠れたが、朝方になってまた変な夢を見ていた、と思ったら目が覚めた。時計を見ると8時5分。うう、もっと寝ていたいようと思いつつ、なんとか起きて朝食を食べた。

今日も何もせず、横になっていた。昼過ぎに妻と録画しておいたアニメ「ラーメン赤猫」を見た。そう言えばうちのHDDレコーダーは先日から再生しているときに激しいノイズが入るようになって、12年も使ったからそろそろ寿命かなあと思っていたのだが、最近はノイズが入らなくなった。気まぐれだなあ。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はよく眠れたと思うが、なんか変な夢を見ていたと思ったら目が覚めた。時計を見たら8時15分。もうそんな時間?なんとか起きて朝食を食べた。

今日もだらだらして1日が過ぎた。ずっと横になっていて、夕方に風呂に入った。なんだか風呂に入るのに前より時間がかかっている。と思ったら今日妻に、1つ1つの動作の間が遅くなってしまっていると指摘された。妻が言ったのは風呂から出た後の全身に薬を塗る時の話だが、確かにのろのろになっている。ぼーっとしていて、ふと次何やるんだっけ、ということが多い。ぼけ始めているのか。困ったなあ。この日記を書いていても次の言葉がなかなか出て来なかったりする。どうなってしまったんだろう。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。0時半頃目が覚めてトイレに行った。それからしばらく眠れなかったような気がする。朝は8時10分に目が覚めたが、しんどくて起きれず、8時40分になんとかやっと起きた。

今日もダメダメだった。昨日と同じ14時頃から18時頃まで横になっていた。今日は妻が支援機関で面談を行うので、自分もついていく予定だったのに、しんどくてついて行けなかった。しょぼーん。なんでこんなにしんどいんだろう。

面談が終わった後、妻がコンビニから私のスマホに電話したらしいが、鳴らなかった。固定電話にも電話したらしいがそれも鳴らなかった。妻が帰ってきてからその話を聞いて、もう一度妻に電話をしてもらったがやはり鳴らず。通信障害?と思ったが、妻のスマホを再起動したら直った。妻のスマホも4年を超えているから、そろそろ限界かなあ。でも最近のスマホはお高いものばかり。お求めやすい価格帯のものがほとんどない。どこまで上がるのか。