昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中は目を覚ますことなく朝まで眠れたが、いまいち熟睡感がない。眠りが浅いようだ。朝は8時20分に目覚めて起きようとしたが、体が重くてなかなか起きあがれない。体重が重いのか、筋力が衰えているのか。両方だろう。朝食を食べた後、また横になってしまった。

お昼ごはんを食べた後、妻がスマホにクレジットカードのアプリを登録したいから手伝って、と言われたのでやってみた。すんなりいった。こういうのはたいてい手こずるから、と思って手伝ってと言ってきたらしいのだが、そういう時に限ってトラブらない。そういうものだろう。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中は目を覚まさずに眠れたが、ぐっすり眠れたかと言われるとちょっと眠りが浅いような気がする。朝は8時10分くらいに起きて朝食を食べたが、こっくりこっくりという感じでまだまだ眠い。食べ終わったらまた横になってしまった。

昼過ぎから、午前中に録画しておいたパリオリンピックの開会式の録画を見た。やっぱりフランスはセンスが違うなあと感心。３年前の東京オリンピックの開会式は、ピクトグラムのやつは覚えているが、それ以外は全く記憶にない。それにしてもかなり雨が降っていて選手の人がかわいそうだった。あれで体調を崩さなければいいのだが。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中にまたかかとが痛くなった。バチンというような感じでかかとがシーツにくっつくような気がして、めちゃ痛い。それを何度か繰り返す。そのうちまた寝てしまう。朝起きたら８時半だった。いつも通り体が重い。なんとか朝食を食べて、また横になってしまった。

今日も１日横になっていた。昨日のメンタルクリニックへの通院の影響でバテバテに疲れてしまっている。いつもメンタルクリニックや皮膚科の通院の後はこうなる。基礎体力がないのかなあ。とりあえず１日で回復させるようにならないといかんな。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は夢を見なかった。つまんないの。朝方１回トイレに起きたがまた寝てしまい、８時頃に起きた。眠い目をこすりながら朝食を食べ、また寝てしまった。

今日はメンタルクリニックへ通院。15時過ぎに家を出てバスに乗り病院へ。今日はめちゃくちゃ混んでいて、１時間40分も待った。記録かもしれない。診察では「暑いですよねー」「暑いですからねえ」「それにしても暑いですねー」「いきなり暑くなりましたからねえ」と暑い暑いの応酬。結局たいした話はせず、あとは「寝てばかりですよー」とか、整形外科的な話や手帳が３級になった話、甲状腺の話をして終わった。

その後薬局へ行って出てきたら雨が降ってきた。行きつけのカレー屋に行って出てきたら雷が鳴っていた。ひー雷は怖い。幸いバスがすぐに来たので飛び乗る。帰ってきたのは19時を回っていたのではないだろうか。疲れたよ。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、夢を見ていた。最近夢を見たら、ちょうどいいところで目が覚めることが多いのだが、昨日はちょうどいいところまで夢を見ていた記憶がある。ただし夢の内容は全く覚えていないが、妙な満足感があった。朝は8時10分頃に起きたが、腰に何かが突き刺さったように痛くてなかなか起きあがれなかった。お尻も痛い。どうなってるんだ。痛いところだらけだ。朝食の後、ずっと寝ていた。

昼を過ぎても寝ていた。なんでこんなに眠いんだろう。16時くらいに風呂に入ってさっぱり、と思いきやまだ眠い。こんなに眠いと何もできん。う～んちょっとはましな生活を送らせてくれい。