昨日は21時半に寝た。寝つきはまあまあ良かった。朝方目が覚めて、その時点で調子が悪かったのでがっくり。なんで一晩寝たら疲労感が出るんだ。朝は一応体が動くので7時50分に起きて朝食を食べた。出勤するかどうか悩む。行っても仕事にならないだろう。昨日も１時間半でギブアップして帰ったが、それだけでもものすごくつらかった。

しかし、今は毎日やらないといけない仕事ができた。１時間もかからないが、他の人でもそれができるようにならないと、とりあえず私がやるしかない。毎日それだけをやるためだけに出勤しようか。そう思って着替えたが、それだけで疲れ果てたので、結局また部屋着に着替えた。出勤できず。

そのまま横になって休む。いったい自分はこれからどうしたらいいのやら。13時くらいに起きてご飯を食べた。少し回復したような気がする。１時間だけ出勤することにした。出勤簿にはどうつけたらいいのだろう？いやまあ、そんな細かいことは考えなくてもいい。確かもう休暇がなかったから、休んだ時間は全部「欠勤」とつければいいはずだ。早くも時給制に移行する。

14時前という一番暑い時間に家を出て、25分歩いて出勤。息が苦しい。しんどいなか、なんとかのろのろと仕事をする。また行き詰まった。思った通りにいかん。はあ、これはどうやって解決したらいいやら。

ということをやっていたらあっという間に１時間経った。少し気分はましになったところでメンタルクリニックへ。もう少しできそうだけどなあ。少しずつ勤務時間を増やしていけないだろうか。

診察で色々話すが、今週に入って、1〜1.5時間だが３日勤務できているので、少しずつ良くなっているからそれでよしとすべし、みたいなことに。ん〜とちょっとニュアンスが違うけどまあいいや。確かに今週は３日も出勤てきたのだ。自信を持っていこう。う～んいまいち持てないなあ。

病院も薬局もかなり今日は混んでていて、全部終わって帰ってきたら18時20分。２時間半コースだった。えらくすいているときと混んでいるときがあるが、なんでこんな極端なんだろう？

今日の夕飯は義母からいただいた鰻であった。これでせいをつけなくては。

昨日は21時半に寝た。少し寝付くのに時間がかかったか。しかし１時間以内には眠れた。朝は昨日までより心身ともに楽で、８時前に起きれた。今日もこのまま出勤できるだろうか、と思いつつ朝食を食べたらしんどくなった。食べるとしんどくなるのはなぜ？結局「遅れていきます。また連絡します」と連絡して寝ていた。

しかししんどさは抜けず、昼を回ってもまだ動けないので、結局今日も休みにした。しかし、今日から毎日ある仕事を私がやることになっていて、私がいないときには他の人にやってもらわないといけない。まあこの体調だから他の人にやってもらうの前提には既になっている。しかしその部分には私しかわからないことがある。15時半くらいになって頭が回りだしたので、大雑把な手順書を急いで作ってメールした。これで読んでわかるだろうか？

リビングの置時計が壊れてしまったので、新しいのを購入した。電波時計だった。電池を入れたらくるくる回りだした。ちょっと不気味なのだ。私の頭は毎日電池切れで回らなくなってしまう。

昨日は21時半に寝た。よく眠れた。朝６時過ぎに目が覚めた。全身がだるい。ああ、これは今日もダメか。そう思ってまた寝た。しかし７時半の目覚ましで再び起きた時はそれほどでもなかった。

なんとか８時前に起きて朝食を食べながら、どうするか考える。しんどいはしんどいが、昨日までよりましである。しかしなんだか船酔いみたいな感じがして気分が悪い。

じっと自分の状態を観察すると、その中にまだ鬱がいた。しかし、なんとか動けなくもない。どうしようか。無理は禁物だが、仕事が気になる。しんどいが、がんばって着替えて外に出てみた。

なんとか職場に着いて、のろのろと何かをする。係長とちょろっと話をして、あの件はどうしましょうか、とりあえずこれをあっちに移して、わかりましたやっときます、という感じに。

仕事をしていたらどんどんしんどくなってきて、あーこれは無理、という感じで最低限のことだけやって１時間半で早退。はあ、情けない。いつもどおりGOでタクシーでお帰りなさい。

食欲がなく、お昼ご飯もベビーチーズ１個しか食べられない。それはご飯と言えるのか？しんどいのでずっと横になっていたが、16時頃に家を出て内科クリニックに行って帰ってきた。しんどいのになあ、薬がもう今日でなくなるからしかたがない。皮膚科の薬もなくなるからそっちにも通院しないといけない。

夜はお寿司をとった。実は今日は五十三回目の誕生日であった。ああ、還暦まで７年。今から７年前というと、４回目の入院をしたころだ。え？ついこの前だよそれ。７年なんてあっという間だよ・・・。

今日は無理して出勤したのと、夕方にもしんどいのに通院したからだろうが、18時を過ぎてもしんどさが抜けない。まずいなこれは。明日からどうなるのやら。

昨日は21時半に寝た。寝つきはまあまあよかっただろうか。朝起きたらトトノエライトが光っていた。６時半を過ぎたところ。今日は調子は昨日ほど悪くない・・・気がする。と思って寝ていた。７時半を過ぎ、動けそうだけど動けるだろうか、そんなことを繰り返し考えた後、なんとか８時に起きた。最近ずっと９時を過ぎていたから、だいぶ早い方である。急いで支度をしたら仕事にも間に合う時間。起きてみると、体のだるさや気力は少し回復しているように感じたが、じゃあ仕事に行けと言われると、それはちょっとまだ無理そう。ましにはなったがまだしんどい。

今日も時間がゆっくり過ぎる。調子が悪い時は、何も手に着かない。昨日と同じパターンか。昨日ほどしんどさはないが、何をやっていいかわからない。やはり時間はゆっくりとしか進まない。いつも何をやっていたら時は過ぎてたんだっけ？

結局今日も漫画を読んでいた。ずっと漫画を読んでばかりである。学生時代に読んでいた「東京大学物語」を今は読んでいる。理屈っぽいセリフやモノローグが多くて懐かしい。小学生の時に読んでいた「キャプテン」を昨日読んでいたら、途中から有料になったのでそこでおしまい。このパターン多いなあ。やはり古くても人気のある漫画は、途中まで無料で、その後の巻を買わせるというスタイルで儲かるのだろう。なんせ紙代とか印刷代、流通のコストがいらないのだから。でも全巻無料（Kindle Unlimited対象）のもあるのだ。この違いは？

「キャプテン」はいわゆるスポ根野球漫画だが、今こんな漫画を連載したらはやるのかな。死ぬほど特訓したら無名校が全国大会へ。あーでもそれ「ドラゴン桜」とかも同じか。と言うか「鬼滅の刃」も構造は一緒であるか。特訓して勝負して諦めなかったら勝つのだ。

病気に勝つにはどうしたらいい？根性？