昨日は21時半に寝た。１時間以内には寝つけた。夜中変な夢を見て目を覚ました記憶がある。７時前に目が覚めてから、寝たり起きたりを繰り返して９時過ぎにやっと起きれた。今日も体がしんどい。朝食を食べてまた寝た。12時過ぎくらいまで寝てしまった。起きてカップ麺を食べて、また15時くらいまで寝てしまった。その後、夕方も少し夕方に横になってしまった。

寝てばかりである。しんどいというより眠い。この気候のせいか？九州は台風で大変なことになっているようだが、これから関東地方はどれくらい影響が出るんだろう？どうも火曜日がやばそうだが。今日のコンディションでは通勤は無理だったが日曜日だから助かった。火曜日はどうなる？

昨日は21時半に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中はよく眠れたのかどうかよくわからない。４時ごろ１回目が覚めた。その後７時に目が覚めた後、寝たり起きたりを繰り返す。しかししんどくて起きれない。調子が悪いというより疲れが残っているという感じだが、それがこの病気の「調子が悪い」ということである。

9時10分くらいにやっと起きれた。朝食を食べる。だるくなる。いつものパターン。今日は皮膚科に行かねばならないのだが、しんどいのでとりあえず横になる。しばらく休んだ後、しんどいがなんとか起きて11時20分頃家を出て皮膚科へ。「18人 54分待ち」の表示。はあ、相変わらず土曜日は混んでるよう。しかし光速診療のおかげでそんなに待たずに順番がまわってきて診察。いつもの薬を処方してもらっておしまい。

昼は久しぶりにマックでランチ。

本当はラーメンが食べたかったのだが、皮膚科の辺りにラーメン屋はない。どこかへ繰り出すほど元気ではない。おとなしくハンバーガーを食べてから、バスに乗って帰ってきた。疲れた・・・。もう少し回復してほしい。

昨日は21時過ぎに寝た。21時半に寝る予定だったが、しんどかったのでさっさと横になった。しかし眠れない。１時間経ってから起きてきてバタピーを食べ、その後はPCを立ち上げることもなく、またすぐに寝た。しかし今度も眠れない。またもう１回起きようかどうか迷っているうちに眠れたようだ。いったい何時に眠れたんだろう。

夜は長かった。何回も目が覚めた。朝７時半の目覚ましで起きたが、しんどくて動けなかった。かなり疲れが残っている。鬱とかだるいとか、そういうのでなく単純に疲れているという感覚。８時前になんとか起きた。そして朝食を食べて、また横になった。とりあえず今日は朝イチで出勤は無理である。職場に連絡をして寝た。

昼になったら回復してくれたので、午後から出勤。なんとか仕事をして帰ってきた。仕事をやっているときはそんなにしんどさは感じなかったのだが、帰ってきたら疲労困憊。半日、しかも３時間半しか働いてないのにきついよう。

しかし今週は本当に久しぶりに毎日出勤できたのだ。だいぶ前進したかもしれない。このタイミングで３連休が２週連続で入るので、少しペースを落とせる。毎年比較的体調が安定している秋に調子を整えたいところ。

昨日は21時半に寝た。昨日はすんなり寝つけた。最近寝つきが悪いからちょっと冷や冷やだ。夜もよく眠れたかと思う。朝７時くらいからうとうとという感じになり、７時半の目覚ましを止めた後、少しぐずぐずしてから7時40分に起床。今日はしんどさがない。昨日ワクチンを打ったが、熱っぽくもない。腕が少し痛いだけだ。

朝食を食べた後、少しだるくなったので横になったが、８時半に起きて支度をする。行けるかなあ、行けなかったら戻ってこよう。そういう感じである。のろのろと家を出る。

そしてのろのろと出勤して、のろのろと仕事をして、定時になったのでのろのろと帰ってきた。実に久しぶりに自分的フルタイムの６時間働いた。

めっちゃ疲れた。へとへとである。

でも少しずつ前進である。今日１日行けたから明日も絶対１日行かなくては、とはかまえずに、起きて行けそうだったら行こう。それくらいの気持ちでいいや。

それにしても、もう一度書くが、めっちゃ疲れた。

昨日は寝付けなかった。疲れていたのでいつもより１時間早く20時半に寝たのだが、眠れないので21時半ごろ起きてきて、コーンフレークを食べて少し動画を見てまた寝た。22時前だったか。いつもはそれで眠れるのに、昨日はそれでもぜんぜん眠れず、30分くらい経ってまた起きてきた。ぼ～っと動画を眺めていて、何時に寝たっけな。23時ごろだったか。それでもなかなか眠れなくて、今日はもう眠れなくてもかまわん、と腹をくくった記憶がある。その後は眠れた。結局何時に眠れたんだろう。

朝は７時半の目覚ましで起きたがぜんぜん動けず。8時10分くらいになんとか起きて朝食を食べたが、今日も朝イチはしんどい。職場に連絡をしてまた横になったら昼まで寝てしまった。

昼は13時に出勤できた。なんとか仕事を進めて、15時20分に離脱。２時間ちょっとしか働いてないが、今日は４回目のコロナワクチン接種。てくてくと歩いてかかりつけのクリニックへ。もっと遅い時間にしたらよかった。

そのあとスーパーに寄ってバタピーを仕入れて帰ってきた。明日は動けるだろうか。せっかく少し動けるようになってきたのに、副反応でまた逆戻りにならないことを祈る。