昨日は21時半に寝た。わりとよく眠れた。なんだか楽しい夢を見ていた記憶がある。朝になったら今日もしんどい。いや、めっちゃしんどいという感じではないが、気力がない。動けない。しかたがないから今日も欠勤連絡をする。

今日は何をやっていたかな・・・あまり覚えていない。午前中はまた横になっていたが、いつもみたいにがっつり寝てはいない。しかし昼を過ぎてからも横になっていた。

予報通り今日は寒い。夕方になんとか気合を出して風呂に入った。去年、というか毎年この季節にこんなにお風呂がつらかった記憶はない。２月並みのつらさだ。いきなり寒くなったからか、自分のメンタルのせいか。なんだろう。とりあえず戦いは毎日続くのだ。

昨日は21時半に寝た。寝つきはまあまあか。夜はよく眠れた。最近夜は眠れているのが幸い。朝は何度か目を覚ましたが、日曜日だし職場に連絡する必要もないのでそのまま寝てたら、９時を大きく過ぎてしまった。

午前中はまた寝てしまった。午後になってから、何をしていいかわからない。することはたくさんあるのだが、どうしても気力が出なくて何もできない。ぼ～っとしたり、ぽろろんぽろろんとカリンバを弾いてみたり。なんとか少しだけ衣替えができた。それはよかった。

夕方になったら動けなくなった。風呂に入らないといけないのに。なんでかなあ。

昨日は21時半に寝た。なかなか寝付けなかった。夜中は眠れたが、朝方に眠りが浅くなったときに年賀状を作っている夢を見た。それで、ああそうだ年賀状を作らなければ、何枚買えばいいか数えなければ、と頭がいっぱいになった。まだ12月に入ったばかりでそんなに慌てなくてもいいのだが、数は数えておかなくては。今年は喪中はがきは１枚しか来ていない。もう来ないだろうか。

朝は９時過ぎに起きて朝ごはんのあと、年賀状作成ソフトを立ち上げて枚数を数える。そのあと午前中は横になっていた。

昼ごはんのあと、年賀状を作れるところまで作ってしまおうと思って、ネットで適当に素材のイラストを検索して、年賀状ソフトに貼り付ける。うまくできない。私はこの辺のセンスが全くないのだ。あれやこれやいじくって、う～んいまいち、と思って閉じてしまった。また今度チャレンジしよう。今日は疲れてる。

その後録画したクイズ番組を見た。疲れてるのによけい疲れてしまい、15時過ぎから横になってしまった。調子上がらんなあ。