昨日は21時半に寝た。なかなか眠気が来なかったが、無事１時間以内に眠れたようだ。朝は今日も無気力で、９時に妻が起こしに来てなんとか朝食を食べて欠勤連絡。午前中は横になっていた。

職場からメールが来た。障害者手帳を持ってる人は、コピーして職員番号を書いて提出しろとのこと。私の勤務先はいまだに法定雇用率に達してない。現状を正確に把握するために提出するらしいが、把握してないの？手帳の更新をしてないような人がいたら変動が出るか（いるのかな？）。障害者雇用でなくても、病気や怪我で障害者になってしまうパターンはあるかもしれない。

ちゃんと毎日出勤できていればメール便で送ればいいが、今の状態ではそれは難しいので郵送するか。めんどうだな、最近こういうのが多い。

それにしても寒いなあ。ぜんぜん体が寒さに慣れてくれない。昨日は風呂に入れなかったが、今日はなんとか入れた。めちゃくちゃ気合がいった。毎日これだけの気合が入れられればいいのに。

昨日は21時半に寝た。ぜんぜん眠気が来ないなあ、眠剤を飲み忘れたのかなあ、いや飲んだよなあと思って横になっていたが、ちゃんと眠れた。朝は多分７時ごろから断続的な眠りに変わった。なんとか９時に起きたのだが、今日も気力がない。何をやっていいのやら、という感じ。

午前中はまた横になっていた。午後からはネットを見たりカリンバを弾いたり、近頃よく耳にするAbemaというやつで古いアニメを見たりしていた。しんどくなって16時過ぎに横になったら、寒くて布団から出られなくなった。今日はまだ風呂に入れてない。この後に入れるのか？めっちゃ寒いんだけど。

昨日は21時半に寝た。寝つきはよかったが、夜中２時、４時、６時に目が覚めた。６時はもう夜中ではないか。起きたのは９時過ぎだが、まるで気力がない。今日１日何をして過ごせばいいのだ、そんな絶望感と虚無感。

午前中は横になっていたが、午後から年賀状にとりかかった。しんどいが、やらないといけない。最近は年賀状じまいをする人も増えたらしいが、一応もらうのが楽しみなので自分からも出すことにしている。本当に年賀状のやり取りだけの知人、友人もたくさんいる。

デザインは、２週間くらい前にやっつけで作ったものを多少手直し。試し刷り用紙で何度か印刷してみて調整。表面をまず印刷して、裏面を印刷すると、まず１枚目でいきなり色がおかしくなった。これはどうもマゼンタが切れているな。しかし切れているなら「インクがない」というエラーが出るはずだが、う～んやはり互換インクだからいかんのか。表示ではまだ少し残っているように見えるのだが、それを言うならイエローもシアンもなんかやばそうだ。３つとも交換した。これで大丈夫だろうと思ったら・・・、

また同じ状態に。マゼンタが出てない様子。プリンターでノズルチェックパターンのテストをしたら、見事にマゼンタが出てない。最初にやるべきだったか。なんでだろう？ヘッドクリーニングをして改めてノズルチェックパターンのテストをしたらOKだったので、ようやく裏面を印刷できた。２枚はがきを無駄にしたよ。予備は６枚なので、それに収まってよかったが。

印刷できたはいいが、ここで力尽きた。毎年なにか一言コメントを書き添えるのだが、今年はしんどくてちょっと無理かも。

昨日はなんとか夜になって風呂に入れた。だいぶ遅くなった。と言っても20時15分くらいである。自分にとっては十分遅い。そして21時半に寝た。夜中はまあまあ眠れた。朝になった。今日も動けない。妻が起こしに来てくれたら、９時を過ぎてしまっていたので慌てて欠勤連絡。

午前中は横になっていた。午後は、どうだったっけ？気力はなし。しかし毎年１月に慌ててやっている書類仕事を少し片づけた。必要な書類のコピーを取る、というかスキャナーで読み込んでいた。

16時前に家を出て今日は整形外科に行った。けっこう混んでいたが、整形の患者でなくてコロナワクチンを接種する人が多かった。前回の診察で「健康診断の結果が出たら持ってきてください」と言われていたので持って行った。待合室で持っているときに看護師に「他院での血液検査の結果は今日お持ちですか？」と言われたので渡したらコピーを取って返してくれた。

それからけっこう待ったのだが、やっと呼ばれたと思ったら診察ではなくいきなりお会計だった。なぜ？診察券を入れる箱は３つあり、それぞれ「診察」「薬のみ」「リハビリ」となっていて、確かに「診察」に入れたと思ったのだが、間違えて「薬のみ」に入れてしまったのか？「あの、診察を受けてないんですけど。診察希望なんです」と言うと、事務の人も困惑したようで、「ちょっとお待ちください」と言われてまた待つはめに。

その後また呼ばれたが、またしても会計だった。「先生が検査の結果を確認して、この薬を出したということです」と説明されたが、いやそういう問題ではなく自分は診察を受けたいのだ。健康診断の結果がどう影響あるのかなど聞きたいこともあるのだが、なんだかもうめんどくさくなって、そのままお会計して薬をもらって帰ってきた。ここの医師はお天気屋なので、機嫌が悪いとますますめんどうなのだ。なんなんだろうなあ、はあ。

昨日は21時半に寝た。夜は眠れた。朝になったが今日も動けない。なんとか９時に欠勤連絡。昼まで寝ていた。

昼食後、昨日ジョブコーチからメールが来ていたので返事を書く。ぜんぜん文章が頭に浮かばない。12月の面談をどうしましょうかという話なのだが、頭の中にもやがかかったようで何を書いていいかわからない。長い時間かかって、数行の返信を送信。

それからまたしばらく横に。どうすればいいのか。

今日は夕方に風呂に入れなかった。ずっと寝ていた。この後入れるだろうか。入らないとまたアトピーがひどくなるし、全体の体調にも影響するのだが、鬱々とした気分の中で身動きが取れない。相変わらず風呂が課題。

どうしたものか。