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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は22時に寝た。お正月ダイヤである。夜はよく眠れたと思う。朝は9時過ぎにやっと起きれた。トイレに行きたくなったからなんとか起きたが、そうでなかったらもっと寝ていたかもしれない。

14時半頃、今日は少し調子がよかったから初詣に行った。年に一度の神頼み。

狛ねずみ

狛犬ならぬ狛ねずみがいる。お参りをした後、おみくじを引いてみた。「吉」と出た。

おみくじ

まあ普通だった。今年は本当に吉と出るのか。「病気 心もとないがお陰あり」と書いてある。心もとないらしい。でもお陰ありらしい(そのまま)。うう、お陰って何のお陰?

ちなみに妻は凶だった。へこんでいた。

おみくじ(凶)

あけましておめでとうでござる。

昨日は22時に寝た。大晦日くらい何かのカウントダウンでも見ながら起きて年を越してもよさそうだが、しんどいので寝てしまった。前はジャニーズカウントダウンとか、妻と見ていた記憶があるが、体調が悪化してから夜更かしできなくなった。

朝は8時半くらいに起きれただろうか。今年初めての朝食をいただいて、しんどいので今年初めての二度寝をいただく。はあ、今年もここから始まるのか。

お正月というのに、代り映えのない午後。初詣に行くでもなし。妻は近所の実家に行った。妻の家族が集まってお墓参りに行くらしい。体調が良ければ私もご一緒するところだが、正月早々こんな体調だし、今年は無理だった。

妻がお土産をもらって帰ってきたので、それで夕ご飯。まずはカニ。

カニ

カニって食べづらいのねん。

チャーシューもいただいた。

チャーシュー

おいしゅうございました。豪華なお正月になった。

昨日は21時半に寝た。久しぶりに寝付けなかった。1時間のタイマーが切れて音楽が終わった。それからしばらく布団の中でじっとしていたが、眠気が来ない。23時くらいにいったん起きて牛乳を飲み、バタピーをポリポリと食べる。それからすぐではないが、待ってたら眠気が来たので寝た。0時までには眠れただろうか。

朝は9時前に目が覚めたが動けない。9時10分くらいになんとか起きた。相変わらず遅い。朝食を食べて、また寝てしまった。もうルーティーンになってしまっている。午前中はしんどいのだ。無理やり起きていた方がいいのだろうか。しんどいのに逆らわない方がいいのだろうか。未だにわからない。

午後はまたテレビ見て、疲れて横になって、のパターン。これもルーティーンなのか。夕飯は大晦日らしく年越しそば。これは毎年のルーティーン。

年越しそば

それにしても、今年は最悪な1年だったな・・・。神経ブロック注射という超超超痛い注射を3回も打ったかと思えば、ぜんぜん動けなくなって出勤できなくなるし。来年は何かが好転するのだろうか。

昨日は21時半に寝た。寝つきはよかった方か。夜もよく眠れた。でも朝になったらしんどくなっている。朝食を食べた後、また昼まで寝てしまった。昼になっても何もできずにぼ~っと過ごす。

15時半くらいから、なんとか重い腰を上げて年末年始のおやつを買いに行った。毎年大みそかには紅白を見ながらさきイカとかそういうおやつを食べるのが習慣なのだ。大きな袋のお徳用のやつがちょっと離れたスーパーに売っているので、それを買いに行った。と言っても今年の紅白は知らない歌手に知らない歌ばかりだし、体調がこんなのだからもう見ないとは思うのだが、ちょっと贅沢なイカ系のおやつは楽しみにしているのだ。ささやかな楽しみなのである。

しばらく外に出ていなかったが、なんとか頑張ってスーパーまで行ってイカを2袋買い、帰りに別のスーパーで定番のおやつのバタピーのストックを買い込んだ。年末だなあ。とは言え、自分はずっと休んでいるのでずっと年末年始みたいなものなのだが。

そしてへとへとになって帰ってきたよ。たったこれだけの買い物でこんなに疲れるとは。元気になってくれないかなあ。

昨日は21時半に寝た。寝つきはどうだったかよく覚えてないが、タイマーをセットしている音楽が切れたのを覚えてないので、1時間以内に眠れたか。夜中はよく眠れ、朝になったら動けない。いつものパターンだ。なんとか起きて朝食を食べる。

そしてまた横になる。13時近くになって昼食のカップ麺を食べる。代り映えのない毎日。ぼ~っとSNSを眺める。代り映えのない毎日。録画したクイズ番組を見る。代り映えのない毎日。ほとんど何もしてないのに疲れてしまった。代り映えのない毎日。

夕方から横になってしまった。ずっと寝ていて、そのまま夕飯になった。寒くてお風呂に入れない。まただよ~。この後入れるのだろうか。今日も地獄が待っている。