昨日は22時過ぎに寝た。最近にしては珍しく寝付けなかった。気がつくと１時間半経っていたので、いったん起きて牛乳を飲んでバタピーをポリポリと食べた。そのまま眠気が来るまで待っていたら、ふら～っとしてきたので寝室に戻った。その後は眠れた。なんだか荒唐無稽な夢を見ていた気がする。８時半に起床。
今日も１日中寝ていた。しんどい。なんでこんなにしんどいんだろう。台風のせいだろうか（熱帯低気圧に変わったようだが）。気圧、低いのかな。精神科の患者の中には気圧が低いと調子が悪くなる人が多い。昔精神科に入院していたとき、台風が来たらみんなばたばた倒れていったのは今でも覚えている。でも今の調子の悪さは台風が来るよりずっと前からだからなあ。関係ないのかな。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝５時ごろだったか、尿意で目が覚めた。トイレに行ってまた寝たが、どうも最近明け方にトイレに行きたくなることが多い。なぜだろう？朝は８時前から目が覚めていたが、どうも朝はすっきり起きれず、布団の中でうだうだして8時15分に起きた。
マイクロソフトからメールが来た。タイトルが「ご注意!保存した写真やファイルが同期されていません」とあり、でかでかと「新しい写真&ファイルへのアクセスを維持するため、今すぐストレージを管理してください」と本文にある。最近こういう、なんらかの制限に引っかかったから対処しろ、という手合いの詐欺メールが多くて、はてこのメールはどうなんかな、と思ったが、リンク先URLをマウスオーバーさせて調べたら、どれもちゃんとmicrosoft.comへのリンク。どうやら本物らしい。
そこから格闘。この辺のことを私はあまりわかってないのだ。「ストレージ管理」というリンクをクリックして不要なファイルを削除しろ、という。認証で少し手こずってから、サイズ順に表示されたOneDriveのファイル一覧を眺める。へ～えらく古いファイルとかいっぱいある。そもそもこれはいつ頃からいつ頃まで同期されていたもの？今も同期されてるの？いや13年前の家計簿ソフトのバックアップファイルとかローカルにあるわけない。う～んよくわかってない。自分がいつどんなオペレーションをしてこの状態になったのか。
まあいいや、と思ってそれらのファイルを削除しまくる。だいぶ容量が空いた。今日のところはこれくらいにしておいてやろう。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に高校時代の部活の仲間が出てくる夢を見た。その他細かい内容は忘れてしまったが、楽しい夢だった記憶がある。朝は７時半頃だったか、スマホの緊急アラートが鳴った。と思ったらしゃべりだした。画面を見ると黒地に白い字、でかいフォントで本文が書かれていて、スマホのAI音声（多分）がそれを読み上げていた。エリアメールだろうが、このパターンは初めてだ。そのアラートが２回来たっけな。しばらくうだうだしていて８時に起床。
今日も１日布団の上で過ごしていた。と言っても寝てる時間はあまりない。目をつぶってぼんやりしていたり、スマホをいじっていたり。Xを見てたら、平塚の駐車場で20台くらいの車がドアの半分くらいまで冠水していた。同じ神奈川県でこんなに雨が降っているところもあるの？びっくり。その後フェイクの情報が出回っているので注意して下さい、というニュースを見た。さっきの平塚のもそうだったのか？と思ったが、NHKの情報だった。まずはソースを確認しなければ。
のろのろ台風、いつまで居座るつもり？
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に夢を見ていた。どこかの閑散とした駅にいた。誰もいない、と思ったら両親がいた。そこからどうやって行ったかわからないが、いつの間にかPC関連売り場にいた。久しぶりで楽しかった。たわいもない夢である。朝は８時に目が覚めたが、うだうだしていて起きたのは8時20分だった。
昨日の夜にユニクロのネットショップでトランクスを２枚注文したら、今日の17時頃届いた。最近はどこも早いなあ。それにしても、超大型台風10号の影響でものすごい大雨の時間帯があった。しかも横殴りの雨。こんな日にも外に出てお仕事しないといけない人は大変だな。台風が通り抜けるまで何日かかるんだろうか。
そう言えば今朝業務用のメールアドレスに珍しく着信。珍しく、というかこのアドレスにはGoogleからのお知らせ以外にもうメールは来ないはずなのだが。見てみたら前の職場から防災訓練のメールで、震度７の地震が発生したという想定で、安否確認のために自分は大丈夫か、今どこにいるか（自宅、外出中、職場など）を報告するメールだった。おかしいなあ、去年の3月に辞めたのに。そう言えば去年も送られてきた記憶がある。どこかに自分の情報が残ってしまっているのだろうと思って、調べてもらうようにとりあえず元の職場に連絡した。返信が来て、そのシステムは自分が辞めるときに自分で登録削除しないといけない、とのこと。削除のしかたが書いてあったのでその通りにしたら簡単に削除できた。自分のプライベートなアドレスを登録するので、その個人情報は本人でないと削除できないようになっているのか。それにしても、自分が辞めるときにこのシステムから自分を削除するように言われたかなあ？記憶にない。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は８時過ぎに起床。
妻がお買い物に行ったら、スーパーでお米をゲットできたらしい。タイミングがよかったのか。令和の米騒動はまだ始まったばかりだが、いつまで続くのか。今のところうちはまだうちに米はあるのだが、米がなくなったらどうしよう。別に米を食わなくてもうどんでもそばでもパスタでも何でもいいではないか、というようなことをこの前言ったら、妻に「お米は炊飯器で炊くだけだから簡単だけど、他のものは準備がめんどくさいのよ」と言われてしまった。言われてみたらそうだなあ。簡単にできる代用品があればいいのに。