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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は21時半に寝た。昨日も寝つきが悪く、1時間経っても眠れなかったが、昨日はいったん起きずに眠れるまで布団の中で粘っていた。いつ眠れたのかわからない。もう1時間くらいかかったのだろうか?

朝起きたらもう9時だった。あうう、起きなくては、と思ったが体が動かない。それからまた寝てしまっては目が覚めて、いかんいかん起きなくては、を繰り返して、9時半を過ぎてやっと起きた。しんどい。朝食を食べたらまたしんどくて横になった。

13時過ぎにいったん起きて昼ごはんを食べたはいいが、その後もまた横になってしまった。15時過ぎまで寝ていたか。だめだなあ。起きてぼ~っとした頭で今日もめぞん一刻を見ていた。

県営住宅のサービスセンターから、1月に提出した家賃減免申請の書類に不備があるという通知が来た。え?なんで?と思って読んでみたら、障害年金の等級が去年の10月に変更になっているが、障害者手帳の方の等級はどうなのか。変更になってたら手帳のコピーを送ってくれ、変更になってなかったらお電話くださいとあった。

う~んおかしいいなあ、私の障害者手帳のコピーは送ってあるのになあ。今は年金は3級だが手帳は2級という状態。向こうも少し混乱しているようだが、手帳はあくまでも2年に1回の更新のタイミングで等級が変わるので、私の手帳のコピーを見たら有効期限の来年5月までは2級のまま、ということはわかるはずなのだが、その辺のところがよくわかってない担当者なんだろうか。まあいいや、月曜日に電話してみよう。

夕方、17時を過ぎた頃だろうか。あの人の声が聞こえた。

「い~しや~きいも~」

久々に来た。この声を聞くと動かずにはいられない。財布を握りしめてダッシュで外に出た。こういう時はなぜ動けるのか。不思議である。

石焼いも

蜜があってやわらかいおいしいお芋でした。

昨日は21時半に寝た。1時間経っても眠気が来なかったので、いったん起きてバタピーをぽりぽり。その後PCで動画をぼ~っと眺めてから23時半頃に寝た。その後は眠れた。動画がおもしろかったから、神経が興奮して眠れないかも、チョイスを誤ったかと思ったが大丈夫だった。

見ていた動画は「低音あるある」だったかな。コントラバスやファゴットの奏者の「あるある」で、「ファゴットを吹いている」と人に言ってもどんな楽器か知らない人が多いので、「Toppoみたいなやつ」と説明するというのがおもしろかった。確かにToppoみたいである。普段は裏方が多いがジブリの曲ではメロディー率が高いとか。

朝はなんとか9時に起きた。なんとかやっとでこの時間というのも情けない。今日は起きあがってキッチンで朝食。予報通り寒いし、雪だかみぞれだかわからないものが降っている。食後はまた横になってしまった。

お昼になってご飯を食べて、その後また今日もぼ~っとABEMAでめぞん一刻を見ていた。夕方になったら疲れてしまった。そして夕飯までまた横になった。

何もできない日が続く。いつまで続くのだろうか。

昨日は21時半に寝た。まあまあよく眠れたか。朝は今日もしんどい。キッチンまで行く気力がなくて、朝食はinゼリーで済ませ、13時頃まで横になっていた。起きて昼食を食べたが、しんどさは抜けない。

昨日はしんどくて風呂に入れなかったので、今日は絶対に入らなくてはならない。明日は超寒い予報だし、でも今日も調子悪いしなあと思って、14時半くらいに風呂を沸かして入った。暖かいうちに風呂に入る作戦だ。1日おきになっているのでアトピーがちっともよくならない。

今日も何もできずに1日が終わった。むなしい。

昨日は21時半に寝た。わりとよく眠れたと思う。朝になったら今日もしんどい。9時を過ぎてからのろのろと起きて、欠勤連絡をして朝食を食べる。だるい。また横になってしまい、お昼までコース。13時頃に起きてお昼ご飯。しんどい。

午後は今日もぼ~っとしていた。ABEMAでめぞん一刻をいくつか見て、しんどくなったから横になった。夕方、妻が買ってきたミスドを食べてお茶。去年隣町にできたショッピングモールまで行ってきたらしい。自分の生活圏内にはミスドがなくなったので久しぶりである。

ミスド

その後もしんどいのでまた横になってしまった。だめだめだなあ。

昨日は21時半に寝た。よく眠れた。朝になったがしんどくて動けない。9時になって妻が起こしに来て、そこから時間がかかってようやく朝食。その後また横になってしまい、12時半に起きて昼食。なんなんだろう、この毎日。

昼食後、ぼ~っとした頭でどうするか考える。また横になろうかと思ったが、寝てばかりではいかん。生活のリズムも崩れるし、体もあちこち衰えてくる。なんとなくPCに向かったまま少しSNSを見てから、その後はABEMAでめぞん一刻を見ていた。16時前まで続けてぼ~っと見ていたら、疲れてしまった。結局それから横になってしまった。

しばらくすると、昨日整形外科の帰りに寄った福祉施設から電話がかかってきた。施設内の本棚の前に2千円落ちていたらしいが、落としませんでしたか?とのこと。えっと、多分2千円なぞ落とさないと思うが、一応家計簿ソフトを立ち上げて現金を数えたら、違ってないので、いや私ではないです、と答えた。そんなところで財布を出した記憶もない。

これ、悪い人だったら「落としました」と言ってしまうかもなあ。証明するものはないからなあ。お金に名前でも書いておけばいいのか。