昨日は22時過ぎに寝た。眠れなかった。昨日はメンタルクリニックに通院して、帰ってきてからもあれこれやっていて神経が疲れた。そのまま布団に入ったものだから、目が冴えて眠れない。１時間以上経ってからいったん起きて牛乳を飲み、ぼ～っとして眠気が来るのを待った。なかなか眠気が来ないので、しかたがなくもう一度布団に戻った。しばらく眠れなかったが、そのうち眠れた。何分くらいかかったのだろう。朝は8時10分起床。体がだるい。

今日もしんどくて横になっていた。午後に少しPCに向かっていたっけな。夕方外を見たら、同じ団地に住んでいるネパール人の女性と、その仲間らしき女性たちが集まって民族衣装のドレスみたいなものを着て写真を撮っていた。あれはなんだったんだろう。最近この団地も急速に国際化が進みつつあるのだが、どうにも偏っている。20世帯あるうちの棟でも３世帯はネパール人だ。どうもこれは作為的なものを感じる。

騒音問題とかあちらこちらで起きていて、文化の違いと言ってしまえばおしまいなのだが、どうにも納得できないものがある。郷に入っては郷に従えといいたいが、通じないか。日本語はみんな堪能なのだが。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。眠りに落ちるまで30分くらいかかっていると思うが、もう少し早く寝つけるといいのだが。夜中に夢を見ていたら、またしてもいいところで目が覚めた。そういうものだと思って諦めよう。朝は8時15分起床。だるい。

今日も１日中寝ていた。今日は特に午後がしんどかった。何もしてないのにへとへととはどういうことだ？夕方になってやっとなんとかシャワーを浴びた。夜になってもしんどい。明日はメンタルクリニックへ通院だ。こんな調子で行けるのだろうか？行くしかないのだが。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中も眠れたのだが、どうも眠りが浅い感じがする。朝起きても熟睡感がない。朝は８時前にいったん目が覚めたが体がだるく、８時半になんとか起きた。頭の中にもやがかかったようで、ぼ～っとして何をしていいかわからない。最近そんな調子である。

最近、と言っても昨日今日の話だが、尿があまり出ない。昨日はトイレに行ったのが３回か４回くらいだったか。寝たきりで水分をあまりとってないのも原因だだろうが、クレアチニンの値が少し高いので、腎臓が大丈夫か心配だ。腎臓が悪くなったら最悪人工透析になる。それだけは避けたい。

なるべくたくさん水分をとるようにしなければ。水を飲もう。ごくごくごくごく。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中も途中で目を覚ますことなく眠れたが、いまいち眠りが浅い気がする。朝は８時過ぎに起床。今日は午前中に整形外科へ行って採血しなければならない。いつも朝食を食べたらばたっと倒れてしまってまた寝ているのに、午前中から動くのは久しぶりだ。

しんどい中、なんとかがんばって整形外科まで行ったら受付に「本日は代診の先生となります」と書いてある。おりょ？なぜ月曜日に。通常は木曜日と第２土曜日が代診の先生なのだが。まあいい、私は診察は希望していなくて薬だけ出してもらえばいい。そして今日は採血、採尿がある。検体を業者が取りに来る時間の関係で、午前中に行かないといけないことになっている。ツライ。それはそうと、いつもの先生の診察を希望していた人は来てみてがっくりだったかもしれない。

採血、採尿して薬局に行って帰ってくる途中、妻とすれ違った。私はすぐ近くに来るまで妻と気づかなかった。あまりにもしんどくてぼ～っとして歩いていた。妻は「浮かない顔をしている人がいるなあ」と思ったら私だったと。

帰ってきてバタンキュー（死語？）。しんどくて今日は、いや今日もずっと寝てた。だめだめだなあ。まあでも整形外科に行けてよかった。