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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は21時半に寝た。いつも21時に寝る前の薬を飲むのだが、昨日は飲み忘れていて寝ようとしたときに気がついた。21時半に飲んでそのまま寝たが、寝付けないだろうなあと思った。が、無事眠れて朝になった。眠りが浅かった感覚もない。朝になってもうだうだ寝たり起きたりしていたら9時になった。

朝食を食べて、また横になってしまった。午前中寝てしまった。お昼になっておにぎりを食べた。午後からの出勤に間に合う時間だったが、どうにも気力が出ない。また寝てしまった。

そのまま夕方になった。17時半に布団から出てきた。今日はずっと寝ていた。勤務はあと2日なのだが、どうなることやら。最終日の29日にはなんとしてでも行かなくては。

昨日は21時半に寝た。寝つきはよかったのだが、またしても眠りが浅かったような気がする。朝目が覚めたらトトノエライトが光っていた。光っていた。光っていた。消えた。6時半から8時の間光る設定にしている。

結局9時に妻に起こされたが、今日はめっちゃしんどい。キッチンで朝食を食べることができず、そのまま寝ていた。そのまま12時過ぎまで寝ていて、なんとかお昼ご飯。昼になってもしんどさは消えない。この雨のせいか。気温が低いせいか。

午後もずっと寝ていた。15時くらいまではガチで寝ていた。その後も眠ってはいないが、しんどくて起きることができず、18時の夕食まで横になっていた。ちょっとこれはしんどすぎる。

明日は出勤できるのだろうか。もう最終週だ。

昨日は21時半に寝た。寝つきはよかったと思うが、夜中に何度も目が覚めた。最近本当に多いな。ずっと夢を見ていたような気がする。同じことばかり書いている。朝になってもだらだらと横になっていて、結局9時まで寝ていた。

朝食を食べた後、今日は少し体が動きそうだから午前中に整形外科に行くことにした。腰痛で通っているのだが、次は3月31日に行く予定だった。ロキソニンとか痛み止めの薬を1日3回ということで処方されているのだが、1日1回しか飲んでない。薬を節約するという目的もあるが、ロキソニンが胃や腎臓にあまりよろしくないので、それが怖いのだ。

雨の中通院して医師といろいろ話す。やはりロキソニンを飲んでいるから3ヶ月に1回は血液検査をしないと、と言われて採血と採尿をした。去年足が痛かったときに他の病院へ紹介してもらって神経ブロック注射をして、その後リリカという神経の薬を飲んでよくなったという話をしたら、リリカが追加になった。医師はこの腰の痛みは神経から来ているとの見立てらしい。神経なのかなあ。まあ確かにレントゲン写真では思い切り骨が詰まってたけどね。去年はそれで神経が圧迫されて足が痛くなった。

血液検査の結果を来週くらいに聞きに来てくださいと言われた。3月31日に行く予定だったのを前倒しにしたつもりだったが、結局31日も行く羽目になった。めんどくさい。医療費ばかりかかっている。

午後はずっと動画を見ていたのだが、疲れて15時半くらいに横になったら寝てしまった。昨日も眼科で疲れたが、その疲れが溜まっているようだ。

昨日は21時半に寝た。寝つきはよかったと思うが、夜中に何度も目が覚めた。目が覚めたというより、ずっと夢を見ていたような気がする。なんだかビプレッソが半分になってから眠りが浅くなったような気がする。そうなるかもしれませんとは言われていたが。

朝は目覚ましを止めたがしんどくて動けず、9時に妻に起こされて起きた。しんどい。今日は午後から視野検査がある。午前中だけでも出勤できればよかったが、動くのは無理そうなので欠勤連絡をした。

その後横になったら11時くらいまで寝てしまった。その後も12時くらいまで横になっていた。今日は昨日より調子が悪い。

13時半に家を出て眼科へ。一番疲れる視野検査やその他検査の後、しばらく待って診察。眼圧が今回は右13の左10.6と非常に良かった。視野欠損も前回から進んでいない、というか2008年から進んでいないと。もう進行が止まってるかもしれないと言われたが、かと言って治療を止めるわけにはいかない。目薬を毎日さしているから進んでないだけかもしれないのだ。失明は怖い。

次の診察は3ヶ月後で、6ヶ月後にまた視野検査をすると言われた。会計のときに検査の予約をして行ってくださいと言われ、ちょっとびっくり。いつも3ヶ月前に予約してるのに、もうしておくの?と思ったら最近混んでいて、6ヶ月後でも既にちらほら予約が入ってきてるという。むむむ、そんな先の予定なんかわからんから適当に入れる。3ヶ月後でもわからないけどね。

おなかがすいたからつけ麺を食べて帰ってきた。くたくたである。最終週である来週、動けるのか?とりあえず週末に突入。ゆっくり休もう。

昨日は21時半に寝た。寝つきはよかった。夜中、というよりもう朝方だったか、4時半か5時くらいから目が覚めて眠れなくなった。眠れないなあ。なんでかなあ、と思って横になっていたら、7時半の目覚ましが鳴った。いつの間にか眠っていた。止めてそのまま寝ていた。9時より前に起きて朝ごはん。今日も今までより少し早いが、出勤しようかどうかちょっと悩む。疲れは少し残っている。明日は昼過ぎに視野検査があって、それに行けないと大変困っちゃうのでそれに向けて体調調整をしないといけない。

とりあえず様子を見る。雨も降っていて心の中もなんだかどんよりである。そのうち寝てしまい、起きたら12時前であった。12時半頃昼ご飯。なんとなくしんどくて、何もやる気がなくて、だらだらと動画を見ていた。14時になって欠勤連絡。今日はだめだ。明日に向けて休もう。

夕方までぼ~っとして過ごした。上がったり下がったりだが、また上がるのを待とう。