昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に夢を見たが、友達の女の子が出てきたことしか覚えていない。朝は今日もしんどい。トイレに行きたかったのだがしんどくて我慢していた。８時過ぎにトイレに行ったのだが、もう起きる時間なのにしんどくてしんどくて、また横になってしまった。そのまま９時まで寝ていた。なんとか９時に起きたものの、めちゃしんどくて朝食を食べるのもやっと。

昼もずっと横になっていた。これはいかんなあ。妻が「月見バーガーが食べたい」と言う。それを聞いたら私もマックが食べたくなった。まだ月見バーガーやってるのかな。やっているようだ。「マック行きたいね」という話になったが、外に出る元気はない。こういう時のマックデリバリー。PCから注文して、15分くらいで到着した。中途半端な時間だったから早い。私は芳醇ふわとろ月見バーガーにしてみた。初めて食べたが、旨し。次は来年かな。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきは悪かった。23時半を過ぎても眠れないので、いったん起きて牛乳を飲んでまた寝た。その後もすぐには眠れなかった。眠れたのは何時ごろだったろう？

朝はまたしても９時に妻に起こされた。だめだ、体のサイクルが悪い方に傾いている。朝食に起きれないのでまたゼリーと薬を持ってきてもらった。それを飲んでから、また寝るのであった。

15時15分くらいまで寝ていた。そして今日は妻が支援機関で面談なので、それに付き添いで行くために準備をして家を出た。妻の担当職員と妻がしゃべっている途中で、意見を求められたら口を挟むという感じ。１時間くらいで終わり、次回の予定を決めたらおしまい。

支援機関を後にして、妻はお弁当を買いにセブンイレブンへ、私は久しぶりに商店街の中華料理屋へ行った。相変わらず美味である。値段は上がった。これはもうしかたがない。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、内容は忘れたがすごくいい夢を見て、そしていいところで目が覚めた。いつものパターン。朝は９時になって妻に起こされた。最近なってない。前は毎日妻に起こされていたのが、いつ頃からか８時台に自力で起きれるようになったのに、昨日は10時まで寝ているし。どうも調子がよろしくない。

それはそうと、最近寝ているとお尻が痛い。布団がもうせんべい布団になってしまっているからだろう。ニトリのサイトで布団を物色する。布団もまたピンキリなのだな。見ていたらしんどくなってきたので、また横になった。また尻が痛くなる。

15時くらいに家を出て今日は整形外科へ。珍しくえらい混んでていたが、自分は薬のみにしたので早く終わった。お買い物をして帰ってきたら、しんどくてふらふらだった。今日は単にしんどいというより鬱が入っていた。帰ってきてもなかなか鬱は晴れない。じっと横になる。