昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、目が覚めたら０時半。早すぎる。幸いそこから少しは眠れたが、やはり昨日もぶちぶちと目が覚めて、睡眠が浅かった。６時過ぎには目覚めていたが、8時20分起床。

今日も何もやる気がしない。午前中早々から横になっていた。時間の進むのが遅い。

15時過ぎに家を出てメンタルクリニックへ。いつも混んでるのに今日は奇跡の１人だけ待ち。話したいことがいっぱいあるので、いつもより時間をとってもらっていろいろ話した。余裕があったら話そうと思っていた、腰の神経ブロック注射の話もできた。それを打ちに行った日にかなり無理をしたのが、体調がおかしくなったきっかけなのだ。

薬は自分の希望が通って、ビプレッソは無事200mgに戻してもらえた。下痢止めにイリボーも出してもらえた。もう１週間以上下痢が続いているのだ。眠れなくなったのとリンクしていて、完全に神経から来ている。

薬局もすいていて、帰りに行きつけのカレー屋に寄っても帰ってくるのは早かった。体しんどいから助かった。