TOPに戻る
鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

月別アーカイブ: 2025年1月

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中1回目が覚めた。時計を見たら5時過ぎだった。夜中でもない。もう朝だ。でもまた寝た。8時過ぎに目が覚めたが起きれなかった。「9時ら~9時ら~」と妻の声で起こされた。最近朝がしんどい。

今日は整形外科と耳鼻科に行く予定だったが、明日に延期した。雨が降っていたのと、耳は昨日までよりよくなったので様子見にしたからである。整形外科と耳鼻科は近くにあるので、同じ日に行った方が効率がいい。そんなこんなで、今日も16時くらいまで横になっていた。明日動けるかなあ。

それにしても横浜は何日ぶりの雨だろう。かなりの間降ってなかったような気がする。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はよく眠れたと思う。朝はなかなか起きれず今日も9時前に起床。なってない。

今日は、いや今日も何もやってない。15時ごろに風呂に入ってからPCでYouTubeを見ようとしたら、なぜか音が出ない。なんでだ?このbluetoothイヤホンがいけないのか?いやそんなことはなかった。Windowsの音楽再生機能がなんかおかしくなったか?いやiTunesからだと出る。ブラウザの問題か?Firefoxで試してみると、ちゃんと音が出る。Edgeの問題か。

最終的に「タブのミュート」がオンになっていたのが原因だった。これはCtrl+Mがショートカットキーとして割り当てられているので、何かのはずみにそのキーを押してしまったと思われる。ということで、無事YouTubeで今はまっている「ゆる言語学ラジオ」を聞くことができたのであった。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝6時ごろにトイレに行って、また寝てしまったのだが、妻の「9時3分!」という声で目を覚ました。ずっと寝ていたようだ。そして妻も寝坊したようだった。

今日も1日中寝ていた。はあ、新年に入ってからずっと調子が悪い。おとといから右の耳が詰まったような感覚がある。痛くはないのだが、水か何か入っているような感じだ。あさって耳鼻科に行こうか。来週は年始早々整形外科にメンタルクリニック、そして眼科もあるというのに。新年から病院ラッシュだ。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に目が覚めたような気がするのだが、いまいちよく覚えていない。朝は目が覚める時間がばっちりだったのだが、また寝てしまって結局9時前に起きた。いつも19時に飲んでいるビプレッソを昨日は20時に飲んでみたのだ。いつも6時とか早い時間に目が覚めるので遅くしてみたところ、それは当たったのだが、結局ずっと寝ていることに変わりはなかった。

今日も1日中寝ていたに等しかった。昼頃起きていろいろ食べていたのだが、しんどくなって寝てしまった。妻が今日もまた初詣に行きませんかと誘ってきたのだが、しんどくてとても動けなかった。

18時ごろ夕飯で起きた。やれやれ、年が変わったからと言って簡単に体調が回復するわけもないか。まあのんびりやろう。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は9時に妻に起こされた。最近このパターンが多い。

今日も1日中寝ていた。妻が昼過ぎに初詣に行こうと言ってきたが、私は動けなくて、妻は一人で行ってしまった。おみくじをひいたら中吉だったそうな。

今度はお風呂入るんだよ~と妻に言われた。実は昨日、一昨日と2日もお風呂に入れてない。妻は昼間沸かして入ったのだが、私はしんどくてなかなか動けない。今日ももう無理かと思いきや、なんとか17時ごろに動くことができてやっと風呂に入れた。年の初めからやれやれという感じである。

12月