昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかったと思う。夜中はよく眠れた。朝になって8時20分に起きた。起きたはいいがしばらくぼ～っとしていた。朝食を食べて、その後また横になってしまった。
今日はなんだか体の調子が悪かった。腰が痛いし足首も痛い。立ち上がるのに難儀する。昼から夕方まで横になっていただろうか。この足首の痛みもなんとかならんかなあ。結局腰から来ているようなのだが、それでMRIを撮ったけど去年と変わりなし、ということで終わってる。また今度整形外科で相談しようか、と思っても薬を増やされるだけだろう。この前も増やされそうになった。今でもけっこう痛み止めは飲んでいるのに。痛みが我慢できるうちは我慢しよう。我慢できなくなった時に増やせばいい。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もぐっすり眠れたようだ。朝になって何度か目覚めたが、もう少し、もう少し・・・とずるずる寝ていたら8時40分になってしまった。起きて朝食を食べる。妻からスマホのことで教えてほしいと言われて、これはこうやる・・・と思ったらエラーで前に進めない。なんでやねん、と調べていたのだが眠くて仕方がないので10時くらいにいったん終了した。その後はまた寝ていた。
お昼過ぎ、利用している支援機関から電話があった。自分の新しい担当職員からで、面談の日時をどうしましょうか、ということだった。しばらく自分自身の面談をやってなかったが、自分の担当職員との面談を体調不良でキャンセルしたり、と思ったらそのその職員が退職してしまったり、だとかでしばらくあいてしまった。調整した結果、8月2日にやることになった。話すことを考えておかなくては。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はぐっすり眠れた。朝になって目を覚まして時計を見たら8時10分だった。うお、こんな時間か、起きなければ。朝早くにいったん目が覚めることも多いのだが、夜から朝まで深く眠っていたようだ。起きて朝食を食べ、また寝てしまう。
今日は皮膚科に通院。15時20分に家を出て遠い方のバス停まで20分かけて歩く。そしてバスに乗って隣町の皮膚科へ。毎月皮膚科のあとはマックに行くというルーティーンなのだが、今日はマックでレジが起動しないという障害が起きているという。駅に隣接したマックを覗いてみたら、
見事にこの様子。まあそれはそれで諦めて取り合えず皮膚科に行く。
皮膚科はえらく混んでいて、ここの皮膚科にしては珍しく１時間以上待った。待ち時間にスマホを見ていたらマックどころか、また別の障害と思うが世界中でブルースクリーンの障害が発生しているらしい。インフラ部分が何か綻ぶと影響範囲がでかいから大変だなあ。（もはや他人事の元インフラ屋）
診察のときに、夜寝ているときにかかとが痛くなって目が覚めるんですけど、と言ってかかとを見せた。今かかとはかちこちになって尿素クリームを塗り塗りしているところ。ちょっとふやけているという状態。「尿素クリームが効いているから大丈夫ですよ」と謎のお答え。よくわからない。「夜中痛くなるのは大丈夫ということですか？」と聞き返すと「そうです」とのこと。なにかへんてこりんな病気ではない、ということなのかもしれないが、私は痛くて目が覚めることが気になるということを言っているのだが。いまいち頭回ってなくてそれで終わってしまった。
その後はマックが閉まっているのでどこでご飯食べようかなあとふらふらしていた。駅ビルは小さいがいろいろ飲食店はある。が、どこも高いし、結局松屋に落ち着いた。その後はバスで帰ってきたが、けっこうバスを待ったし、帰りにお買い物をしてきたので、ずいぶん遅くなってしまった。疲れたのだ。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。ときどき一瞬目を覚ますことがあった。夢のいいところで目を覚ましてちきしょーなどと思ったり。朝は８時過ぎに起床。朝食を食べて、PCを立ちあげて少しいじっていたが、その後また横になってしまった。
今日は１日寝ていた。妻がお買い物に行って帰ってきた頃に起きてきたが、もう16時20分頃だった。この季節は・・・と言っても今日関東地方も梅雨明けしたではないか。これから頑張って休みの日は歩きに行かなくては。暑いから冷感スカーフに帽子に、日傘男子も必要かな～。でもなんだかんだ言って今週は月曜から水曜まで３日連続で外出したから、しんどいときはお休みしてもいいか。明日は皮膚科に通院だ。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中何回かかかとが痛くなって目が覚めた。この痛みは何だろう。かかとが布団に密着すると痛みが走るような気がする。痛くなったら足を浮かせて布団からかかとを離すと痛みが取れる。朝は８時に起床。朦朧としたまま朝食を食べ、朦朧としたままもう一度寝てしまった。
今日は少し早いけど私の誕生日祝いとして、妻とハングリータイガーへ行った。ハングリータイガーとは横浜ローカルな飛び切り旨いハンバーグ＆ステーキ屋さんである。
近年では毎年８月に結婚祝いで行っていたが、去年は私が調子が悪くて行けなかった。今年はEPARKという予約専用サービスから10%オフのお誕生日クーポンも来てることだし、私の誕生日祝いとして７月中に行ってしまおう、ということで予定をいろいろ調整して今日に行った。昼や夜や土日はめちゃめちゃ混むので（それこそ上記EPARKをうまく使えばいいのだが、いまいち使いこなせてない）、平日の中途半端な時間に行った。狙いは当たって店はすいていた。妻が「次へいつ来れるかわからないからダブルにしなよ」とそそのかすので、ダブルを注文してしまった。
ダブルなのに４つあるではないか、と思うかもしれないが、ここのハンバーグは鉄板の上に俵型のハンバーグが載せられてやってきて、目の前で店員が２つにカットして最後の仕上げをしてくれるので、２つで１個分なのだ。
２年ぶりのハングリータイガー、おいしゅうございました。このご時世だからめちゃくちゃ値上がりしていたし、次はいつ行けるだろうか。