昨日は22時過ぎに寝た。しかしなかなか眠れない。疲れた日は余計に眠れないことが多いが、昨日もその状態だった。MRIを撮りに行ったときは雑踏の中を歩いたりして非常にストレスがかかった。23時ごろにいったん起きて牛乳を飲んでバタピーをポリポリと食べた。その後PCを立ちあげて少し何かやってからまた寝た。そうすると眠れた。眠れたはいいが、夜中10回くらい目が覚めてたのではないだろうか。眠りが浅い。やはり疲れているときはかえって深く眠れない。朝は８時に起きて朝食を食べて、また寝てしまった。

今日も１日寝て過ごした。いつもの無気力に加えて、昨日のMRIを撮りに行った疲れが残っている。しんどい。

手帳の更新のお知らせが役所からやっと来た。更新の手続きが7月19日と指定されているが、こちらはちょっと急いでいる。電話して早くに手続きに行ってもいいか聞いたら、いいというので明日行って来よう。そしてコピーを撮って県営住宅のサービスセンターに収入申告書とともに送るのだ。収入申告書の期限は6月12日だからずいぶん遅くなってしまったが、７月末までは大丈夫と言われている。だからそれまで急がなくてもいいのだが、出すべきものを出してないというのはどうしても気持ち悪い。早く出したいのだ。