昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は８時に起きて朝食を食べた後、また横になってしまった。
今日はかなり調子が悪かった。昼食の時間以外はほとんど寝ていた。ちょっと、いやかなりしんどい。梅雨の影響だろうか。雨は降ってないのだが、この季節はいつも調子を崩す。温度よりも湿度が影響するのか。
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ローソンでくずもち
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。昨日は夜中に目を覚まさなかった。朝は８時に起きて朝ごはん。今日もぼろぼろこぼしまくってサラダを食べた。ぴしっとせい！ぴしっと。ぴしっとできないまま朝食後、横になってしまった。
今日もしんどくてずっと寝ていたが、少しでも外に出なければ、最近ぜんぜん外に出てない、それはいかんいかん。そう思って16時ごろだったか、なんとか着替えて外に出て坂を上り、ローソンまで行った。最近定番のくずもちというおやつを買って帰ってきた。
帰ってきたら疲れた。シャワーを浴びた。少しさっぱりしたが、しんどい。梅雨は自分にとってしんどい季節なのだが、なんとか切り抜けなければ。
夜中は体が重い
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中何度も目が覚めた。寝る位置を調整しようとしていた。あまり妻の布団に近すぎると、妻が夜中トイレに行ったりするのに邪魔かなあなどと考えて、妻の布団から離れたところに寝ようとしていたのだが、夜中は体が動かなくて、苦戦していた。さらっと書いたが、夜中は体が動かない、というか体が重い、重くて体をずらすのも大変なのだ。
朝は８時に起きて朝食を食べて、また寝てしまった。昼も昼食を食べて、しんどくてまた横になってしまった。眠ってはいないがずっと寝ていた。体がだるい。
夕方お風呂に入って、その後体中に薬を塗るのだが、何日か前に「きれいですね」と皮膚科医に言われた体が急にひどくなっていた。背中に赤いぶつぶつが多数出現。ほんと、悪くなる時は１日で悪くなる。精神的なものから来てるんだろうな。
アキレス腱の少し上が痛い
昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのにかなり時間がかかったと思う。夜はよく眠れて、朝は８時に起床。眠い目をこすりながら朝食を食べた後、眠い目をこすりながら二度寝してしまった。
午後からもだらだらしていた。どこかに行こうかと思ったが、いまいち気が乗らない。足も痛い。ここには書いてなかったか。実は左の足首の後ろ、アキレス腱の上くらいが地味に痛いのだ。痛みが出始めてからけっこう経つが、整形外科では相談していなかった。軽い痛みだしそのうち消えるだろう、と思って家にあったフェルビナクの軟膏を塗り塗りしていた。しかし一向によくならない。次の通院の時には相談しなしといけないなあ、と思いつつ、今日も外に出るのは足が痛いからパス、ということになってしまっている。
あちこち痛めてばかりだなあ。
しんどさが抜けない
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中、0時半ごろに目が覚めてその後眠れなくなった。いったん起きて牛乳を飲んで、バタピーをポリポリと食べてからまた寝たら眠れた。朝は８時に起きたものの、眠たくて眠たくて、朝食のサラダをぼろぼろこぼしながら食べていた。食べ終わったら速攻で二度寝。なんでこんなに眠いんだろう。
今日は、いや今日も１日中寝ていた。しんどさが抜けない。無理をしたのだろうか。「多少しんどいけど、頑張ればなんとか」と思っていたのだが、なんとかならなかったのかな。とりあえずしばらくは予定がないのでゆっくりしよう。散歩にも行きたいのだが、こういうときは我慢した方がいいのか？体がしんどいだけでなく、頭もぼんやりしてこのブログを書くのも一苦労である。