昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は８時に起きて朝食を食べた後、また横になってしまった。

今日はかなり調子が悪かった。昼食の時間以外はほとんど寝ていた。ちょっと、いやかなりしんどい。梅雨の影響だろうか。雨は降ってないのだが、この季節はいつも調子を崩す。温度よりも湿度が影響するのか。