昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は眠れたのだが、夜中に寝ぼけてもう朝だと思って起きようとした。ふと時計を見たらまだ４時だった。なんのこっちゃと思ってまた寝た。実際に起きたのは８時半だった。最近にしてはちょっと遅い。

便秘が続いている。もう１週間近くになるのではないだろうか。私は便秘と下痢を繰り返すタイプの過敏性腸症候群なのだが、便秘が続いても全くつらくない一方、下痢になったら激しいという特徴がある。便秘が続くほど下痢もひどくなることが多い。今回の便秘は内科で処方されたコデインリン酸という咳止めの粉薬のせいだと思っている。

今日は整形外科に通院した。調剤薬局で薬剤師に「便秘になりますか？」と聞かれたので「なりますなります」と答えたが、整形外科で処方されているトアラセットという痛み止めも便秘になる副作用があるので、そっちの話を薬剤師はしていた。私が、それではなくて内科で処方されたコデインリン酸が便秘になると聞いたのですが、と話すと、薬剤師はああそっちもそうですね。トアラセットとダブルで来てるんですね。咳が治まっていたらそっちの薬は飲まなくても、あるいは回数を減らしてもいいのでは？と言うのでなるほどと思って数を減らすことにしたs。全く抜くのはちょっとまだ怖い。

しかし、１週間近く便秘になっても何も苦しくないという自分の体が不思議だ。世の中には１日出ないだけでお腹が張って苦しい人もいるという。便秘の反動が怖い自分である。