昨日は22時前に寝た。眠たくなって、ちょっと早いけど布団に入ったのに、寝付くのに多少時間がかかったような気がする。

夜中、夢を見ていた。どんな夢だったかは覚えてないが、会議室みたいなところで自分のアイディアを否定されて、思わず「ばかにするなあああ！」と大声で怒鳴ってしまったら、それが大きなうめき声となって、実際に声を出してしまった。妻がびっくりして自分のことを起こしてくれた。不思議な現象である。うなされて妻に起こされることは前からあったが、今回は久しぶりである。いつものことだが、うめき声にはなっても声にはならない。

今日は１日寝ていた。そんなにしんどいわけでもないのになあ。やる気が出ない。明日はメンタルクリニックだ。やる気が出なくとも頑張って行かなくては。