昨日は22時過ぎに寝た。なかなか寝付けない。眠れないぞ。１時間くらいして妻が寝室に入ってきた。まだ眠れない。30分くらいしてからいったん起きて牛乳を飲み、また寝た。その後は眠れた。

朝になったら今日もつらい。よくわからない夢を見ていたら９時に妻に起こされた。昨日も眠れなかった、と話すと、妻が寝室に入っていったらすーすー寝てた、という。どういうことか。どうも自分は眠れないと思っていても、かなり浅く眠っているのではないか。起きているつもりで眠っている。少しの物音で一瞬目覚めるがまたすぐに寝てしまう。あくまでも仮説だが、本当のところどうだろう。

半分寝ながら朝食を食べて、また横になってしまった。朝になったら夜よりも眠いのはどういうことだ。

昼食を食べてから、また横になってしまった。しかし今日は整形外科に行かなければならない。なんとか15時過ぎに起きて家を出た。診察では腰の痛みがまたぶり返したことを話した。ふんふんと主治医は聞いていて、前屈をさせられたり後屈をさせられたり体をねじったりさせられた。これくらいでは痛みは出ないんだよなあ。慢性の痛みというわけではないのだ。でも医師的には慢性の痛みというわけではないのなら、このまま様子を見ましょう。まだ痛くなるようだったら他の薬を使うなど考えてもいいが、まだその必要はなさそうだとのこと。まあそう仰るならそうであるか。自分もいたずらに薬ばかり増やしたくない。

しかし今日は４月にしてはえらく寒かった。ダウンを着て行ったよ。冬物の上着をしまってしまった人はどうしただろう。