昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。寝起きは悪い。９時に妻に起こされてなんとか起きた。朝食を食べた後、横になってしまった。

昼食を食べた後も横になってしまったが、今日は妻の面談について行く日。なんとか頑張って起きて地元の支援機関へ行った。あれやこれや話をして１時間。私は頭が回ってない。

帰ってきて休む。カントリーマアムのチョコまみれというのを食ってから夕ご飯。しんどい。