昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。ビプレッソの効果が切れるのが早くなって朝も早く目覚めるはずなのだが、６時前に一瞬目が覚めた後は8時50分起床。いつもと変わらない。そしてふらふら。朝食を食べた後すみやかに布団にGO。眠気は取れていないし、昨日も書いたが眠気云々の話ではないような気がする。

昼から年賀状のプリント作業に取り掛かった。苦労した。表面を刷るのは問題なかったが、裏面を印刷しだして様子を見ていたところ、最初の数枚で印刷がかすかすな状態に。慌ててセットしているはがきを引っこ抜いて印刷取り消し。どう考えてもインク足りてないだろ、これ。いざとなったらインクを総とっかえしようと思っていたが、このタイミングで総とっかえした。すこし印刷が薄くなったのはそのままにして、どう見てもかすかすな２枚を刷り直しに。

なんとか印刷はできた。あとは一言メッセージを書いていくかどうか。正直、もうこの作業だけでいっぱいいっぱいである。メッセージなしで出そうか。

昨日は22時前に寝た。ビプレッソを早く飲んだせいか、いつもより早く眠気が来た。夜中はよく眠れて、朝は爽やか・・・とは言い難いが早く目が覚めた。医師の狙い通り、朝は眠気が少なかった。

しかし、起きたのは結局8時50分といつもと同じ。そして朝食を食べたら横になってしまったのもいつもと同じ。もう習慣化しているのと、眠気が残っているからずっと寝ているという医師の見立ては少し違うのではないかと自分では思う。鬱なのかなんなのかわかんないが、とにかく気力が出ないのだ。何もやる気が出ない。そして横になってしまう。

そうして昼過ぎまでまた寝ていた。寝ていたというか横になっていたというか。とにかく何もやる気がしないのだ。はあ、どうすりゃいいのか。

年賀状もまだ印刷していない。デザインは、ついに荒業に出た。今まではネットで拾ってきた素材を組み合わせて一応自分で作っていたのだが、今年はしんどくて、そういうこともできそうにないから、ネットで拾ってきたテンプレートを丸ごとそのまま使った。完全なるコピペである。これでいいのかなあ、デザインが誰かとかぶったらどうしよう、とかもう考えてる余裕もない。

どんどん人生が手抜きになっていく。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。ただ前からちょくちょくあるのだが、かかとが痛くなって目が覚めることがある。この痛みはなんだろう？足を浮かせたり横向きに寝たりしてかかとが直接布団に触れないようにすれば痛くなくなる。

朝は今日も8時50分起床だったか。そして今日もまた寝てしまったか。毎日のことだ。

15時過ぎに家を出てメンタルクリニックへ。けっこう混んでいた。１時間くらい待ったか。朝起きてまた寝てしまうことを毎回話しているのだが、ビプレッソを減らすのは失敗した。ならば今度は時間をずらしてみよう、ということで夜寝る前に飲んでいる薬のうち、ビプレッソだけを早く飲むことになった。目安として寝る３時間くらい前。長期作用型だから朝に残るのであって、といって減らしたら夜間の睡眠に影響があったから、スタートを早くするということである。大丈夫かなあ。言われる通りに飲んだけど、これでうまくいく気がしない。

帰りに行きつけのカレー屋に行ったら、また値上げしていた。この店は値上げラッシュの時になんとか頑張って値上げをせずにいたのだが、秋くらいになってついにもうもたないということで値上げをした。それから値上げを繰り返して、これで３回目の値上げだろうか。もう仕方がないと思っている。高いのが嫌なら他の店に行けばいいが、他の店だって高いのだ。我慢しよう。

昨日は22時過ぎに寝た。夜中は目を覚まして少し眠れない時間帯があった。朝になって目が覚めて、うだうだしていたら起きたのが8時50分。もう少し早く起きなければ。

水道料金のお知らせの紙が入っていた。めめめめっちゃ高い。使用水量はそうでもないのになあ。

実はこの間水道局からお手紙が来ていた。私と妻の二人とも精神障害２級だったので、重複障害で水道料金の減免を受けていたのだが、今年私が３級に落ちてしまった。減免を受けていることをすっかり忘れていたが、水道局が減免の資格をチェックしたら資格喪失していたので、これからは減免なしよ、という内容だった。

減免を受け始めた時は、月700円くらい（基本料金）の減免で、もう少しまけてくれんかなあと思っていたのだが、いつの間にか基本料金もえらく高くなっていたのだろうか。とにかくこれからは節約していかなければ。