昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もノンストップで眠れたのだが、朝になって起きてみるとどうも眠りが浅いような気がする。朝食を食べてまた布団に倒れこむ。

今日も外に出られなかった。歩きに行こうと思っているのに、しんどくて外に出られない。布団をかぶって寝ていた。だめだなあ。前に調子が悪かったときに、なんとか外に出て歯を食いしばって団地の周りをぐるぐる回っていたっけ。あれすらできないとは。

夕方、なんとか風呂に入った。ぎりぎりの体調だった。もう入れないかと思ったが、なんとかやっと入ることができた。同じくらい頑張って外にも出られないかな。