昨日は22時過ぎに寝た。寝つきは悪かった。なかなか眠れない。寝たと思っても眠りが浅くてすぐに目を覚ましてしまう。おかしいな？いつもと同じ眠剤なのに。何かが抜けている気がする。でもちゃんと確認しているのになあ。１時か２時くらいにいったん起きてきた。軽く何か食べたら眠れるかと思ったが、この調子だと眠りがずっと浅くなりそうで、追加眠剤を飲むことにした。何にしようか悩んだが、エスタゾラムを１錠飲んだ。後はロールパンを食べたりしてまた寝た。

その後はぐっすり眠れたのだが、朝になっても動けない。どうやら眠剤が残ってしまったようだ。久しぶりに妻にゼリーを持ってきてもらい、チューチュー吸うが固くて全部吸いきれない。朝の薬を飲んで、また寝てしまった。

昼食はBLACK FRIDAYにちなんだ商品「BLACK UFO」。この前の黒い豚カレーは名前だけで黒くなかったが、これは焼きそばUFOのイカ墨バージョンで、黒い。食べてみたらお味は・・・私の口には合わなかった。まあ人それぞれだから。少なくともあ普通のソース焼きそばの方がおいしいな。

その後は夜まで爆睡、とまではいかないがすやすやと寝たり起きたりを繰り返していた。どうも睡眠が乱れるといかん。今夜は普通に眠れるといいのだが。