昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もぐっすり眠れた。朝は8時40分頃起床。相変わらず眠い。朝食はサラダとロールパンを２個。最近トーストを食べれてないので、手軽に食べられるロールパンを妻が勝ってきてくれた。正直ロールパンの方がうまいのだが、コスパが悪いのが難点。眠い中黒糖ロールパンを２つ食べて、そのまま布団に逆戻り。

今日は内科クリニックに心房細動の薬であるイグザレルトを出してもらいに行った。おとといミスをして循環器内科で出してもらわなかった薬を近所の内科で出してもらうのだ。おとといセシールから届いた新しい靴を履いて。履き心地はとてもいい。おっと話がそれた。

イグザレルトを出してもらうついでに、先週受けた血液検査の結果が返ってきていたので、その説明を受けた。肝臓の値が少し悪かったのが正常値に戻った。腎臓の値がちょっとよくない。善玉コレステロールは相変わらず低い。中性脂肪は相変わらず高い。尿酸値も高い。そんなところか。

もっと動かないとなあ。水分も摂らなくては。