昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。久々に夜中によく眠れた。１回目を覚ましたが、４時過ぎだった。その後もよく眠れた。朝は８時に起きた。眠いからもう少し寝ていたかったが、トイレがそれを許さなかった。ぼんやりした頭でサラダを食べて、また寝てしまった。眠い。異常に眠い。

午後もカップ麺を食べてからまた横になった。なんせ眠い。明日の外出に向けて少しでも寒さに慣れるために、今日はなんとか外出しようと思っていたのだが、横になって寝たり起きたり。外出中の妻からのLINEで目が覚めてまたぼんやり、というのを繰り返していた。

ビプレッソ200mgに戻して眠れるようになったはいいが、日中も眠すぎだよ。ちょうどいいところでバランスを取ってくれたらいいのに。