昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝はまたしても妻に「朝ですよ」と起こされる始末。起こされたはいいが、まだまだ眠たい。朝食をサラダだけ食べてまた横になる。

今日はメンタルクリニックへ通院。かなりしんどかったが、なんとか着替えて外に出たら、さむ～～～～～い。しまった、しくじった。もっと暖かい格好にしようとして、やっぱりやめたのだった。なんとか我慢して前に進む。

診察では毎朝起きた時から眠いことを相談。毎日午前中は寝っぱなしなのだ。眠剤が残っているかもしれないので、自分で調節してもいいですか？と切り出したが、主治医はビプレッソを200mgから100mgに減量するという策をとってきた。他のデエビゴやらマイスリーなんかは朝まで残るほどの長時間型ではないとのこと。これで逆に眠れなくなったらどうしよう。

お腹の話で、酸化マグネシウムを飲んでたら逆に下痢になった。どうしたらいいのか、と相談したら、お腹の調子を整えるミヤBMという薬に変わった。全く忙しい。これでお腹の調子は整うのだろうか。

左足の太ももが痛かった話で、皮膚科に行ったら神経内科に行けと言われたが、神経内科は精神科や心療内科が兼ねていると言われた、と話したら、神経内科と精神科、心療内科は全然違うと言われた。神経内科の病院ってのはあまり見ないけど、行くとしたら整形外科だろうかね、と言われた。ああ、たらい回し。もういいや。今は痛くないし。

寒い中、行きつけのカレー屋に寄って帰ってきたらもう夜も真っ盛り。疲れたから早く寝るのだ。寝れるかなあ。