昨日は22時過ぎに寝た。寝つきは悪かった。23時半を過ぎても眠れないので、いったん起きて牛乳を飲んでまた寝た。その後もすぐには眠れなかった。眠れたのは何時ごろだったろう？

朝はまたしても９時に妻に起こされた。だめだ、体のサイクルが悪い方に傾いている。朝食に起きれないのでまたゼリーと薬を持ってきてもらった。それを飲んでから、また寝るのであった。

15時15分くらいまで寝ていた。そして今日は妻が支援機関で面談なので、それに付き添いで行くために準備をして家を出た。妻の担当職員と妻がしゃべっている途中で、意見を求められたら口を挟むという感じ。１時間くらいで終わり、次回の予定を決めたらおしまい。

支援機関を後にして、妻はお弁当を買いにセブンイレブンへ、私は久しぶりに商店街の中華料理屋へ行った。相変わらず美味である。値段は上がった。これはもうしかたがない。